wordpress.dearourcommunity.asia

Thẻ: Podcast

  • Sự lựa chọn nghề nghiệp là cơ hội lớn nhất để bạn tạo ra sự thay đổi cho thế giới

    Sự lựa chọn nghề nghiệp là cơ hội lớn nhất để bạn tạo ra sự thay đổi cho thế giới

    Khi nghĩ về khía cạnh sống và làm việc có trách nhiệm, đạo đức, mọi người thường nghĩ ngay về những hoạt động như tái chế, các công việc tình nguyện hay vĩ mô hơn như công bằng thương mại. Tất cả những điều này đều đúng, duy việc đã bỏ quên một điều còn quan trọng hơn: đó chính là cách bạn lựa chọn nghề nghiệp cho chính mình. Đây thực sự là quyết định lớn lao và quan trọng nhất trong cuộc đời mỗi người. Tại sao lại như vậy?

    Lý do đầu tiên đó chính là khoảng thời gian khổng lồ bạn dành cho sự nghiệp của mình. Trung bình, mỗi người dành khoảng 80.000 giờ trong sự nghiệp: 40 giờ/tuần, 50 tuần/năm, trong vòng 40 năm, nhiều hơn tất cả thời gian dành cho việc ăn uống, giao tiếp và xem Netflix cộng lại. Và đây chính là tài sản lớn nhất mà bạn có thể sử dụng để thực sự tạo ra ảnh hưởng và giúp đỡ ai đó. Vì vậy, nếu bạn có thể gia tăng mức tác động từ chính công việc của mình dù chỉ là một phần nhỏ thôi, thì cũng đã có thể tạo ra nhiều lợi ích hơn so với những thay đổi (nếu có) ở các khía cạnh khác trong cuộc đời bạn.

    Nói cách khác, việc tạo ra những thay đổi, cải tiến có ích trong công việc dù chỉ nhỏ thôi cũng rất đáng để bạn suy ngẫm. Nếu bạn có thể tăng khả năng tạo tác động của sự nghiệp lên 1% chẳng hạn, thì việc dành 800 giờ để tìm ra cách thực hiện điều này cũng rất đáng.

    Lý do thứ hai cho câu hỏi trên đó là những công việc khác nhau sẽ tạo sự thay đổi khác nhau. Một số công việc sẽ tạo ra nhiều ảnh hưởng hơn so với điều mọi người có thể nghĩ. Thực tế cho thấy, con đường sự nghiệp mở ra cho bạn cơ hội tạo tác động lên xã hội gấp 10, 100 hay 1000 lần. Điều này, vì thế, làm cho chúng ta phải suy ngẫm rất nhiều về nghề nghiệp của mình.

    Sự lựa chọn nghề nghiệp là cơ hội lớn nhất để bạn tạo ra sự thay đổi cho thế giới
    Mỗi dấu chấm tượng trưng cho một phần trong 80.000 giờ sự nghiệp. Nguồn: www.80000hours.org

    Ba tiêu chí để so sánh về mức độ tạo tác động trong sự nghiệp

    • Đầu tiên là tầm quan trọng của vấn đề mà bạn đang quan tâm.

    • Thứ hai, mức độ đóng góp của công việc để giải quyết những vấn đề đó.

    • Thứ ba, sự phù hợp của bản thân đối với công việc.

    Các lựa chọn nghề nghiệp có thể thay đổi rất nhiều dựa trên 3 yếu tố này. Nhiều người nghĩ rằng không thể đo lường mức độ cấp bách của các vấn đề toàn cầu, ví dụ như biến đổi khí hậu hay giáo dục, thế nên bạn chỉ nên làm những gì mình quan tâm. Nhưng số liệu chỉ ra rằng, một số vấn đề cấp thiết hơn rất nhiều so với những vấn đề khác và một số lại dường như không được quan tâm đến. Vấn đề càng lớn và càng bị lãng quên thì cơ hội tạo tác động càng lớn. Bạn có thể tự tạo ra tác động lớn hơn rất nhiều bằng cách cách tập trung vào các vấn đề lớn và đột phá.

    Khi nghĩ đến việc đóng góp cho xã hội, mọi người thường nghĩ đến việc trở thành bác sĩ, giáo viên hoặc nhân viên công tác xã hội. Nhưng bằng cách hiểu rõ hơn về nghề tạo tác động xã hội, bạn vẫn có thể tạo được nhiều sự ảnh hưởng đến cộng đồng, ngay khi đó không phải là một công việc tác động xã hội truyền thống.

    Những người làm việc hiệu quả nhất trong sự nghiệp thì đạt được nhiều thành tựu hơn so với mức trung bình. Vì vậy, hãy thử mọi cách để hiểu thêm về mức độ phù hợp của bản thân với công việc, khám phá các con đường sự nghiệp khác nhau và trau dồi kỹ năng, bạn có thể tìm thấy một công việc tốt hơn và gia tăng tác động của mình đến xã hội.

    Tìm kiếm sự nghiệp phù hợp bằng cách kết hợp 3 tiêu chí

    Thay vì cộng dồn, kết quả mang lại của ba yếu tố nhân lên với nhau. Nếu bạn có thể tìm thấy một vấn đề nguy cấp hơn gấp đôi, thì hãy đóng góp gấp đôi sức lực của mình cho nó. Và cơ hội thành công sẽ cao gấp đôi nếu bạn tìm thấy công việc phù hợp với bản thân. Cuối cùng, chính công việc ấy sẽ tạo ra tác động xã hội cao gấp tám lần kỳ vọng.

    Mọi người thường phân loại sự nghiệp như sau: nhóm công việc giúp đỡ người khác (bác sĩ, nhân viên công tác xã hội, giáo viên), nhóm công việc trung lập (kế toán) và nhóm công việc không liên quan đến tạo tác động (ví dụ: buôn bán dầu mỏ). Điều này được tạo ra bởi một tâm lý phổ biến, được gọi là bỏ qua phạm vi (scope neglect). Việc giúp đỡ 100 người hay 1000 người, vì vậy, đều mang lại cảm giác giống nhau, cho dù con số sau lớn gấp 10 lần con số trước.

    Nhưng khi nói đến tạo tác động xã hội, 10 lần hay 100 lần lại là sự khác biệt rất lớn. Bạn có thể cứu được thêm 100 người, giảm lượng khí thải gấp 100 lần hay đạt được những tiến bộ đáng kể từ những nghiên cứu quan trọng gấp 100 lần. Hãy bỏ qua những thiên kiến và nhìn ra sự tác động khác nhau trong mỗi công việc.

    Bạn vẫn có thể tìm được công việc tạo ra tác động gấp 100 lần so với công việc mà bạn cho là tốt nhất hiện tại. Nó giúp bạn gặt hái thành công chỉ trong vòng 10 năm thay vì 1000 năm như bạn nghĩ. Và sau đó, bạn vẫn còn 30 năm để làm bất cứ điều gì khiến mình hạnh phúc.

    Ở các quốc gia giàu có, sinh viên tốt nghiệp đại học có thể giúp đỡ hàng chục người trong sự nghiệp của họ bằng cách quyên góp cho các tổ chức từ thiện, mà không cần phải thay đổi công việc, hay hy sinh cao cả. Nếu bạn quyết tâm thay đổi thì bạn có thể giúp đỡ được nhiều hơn hơn so với con số đó.

    Thay đổi sự nghiệp và cắt giảm lượng khí thải carbon có liên quan gì với nhau?

    Chọn nghề chọn ngành là một quyết định cũng quan trọng khi so sánh với việc lựa chọn lối sống xanh, chủ động tái chế hay cố gắng giảm thiểu "dấu chân carbon".

    Trung bình một người Anh thải ra 5 tấn CO2 mỗi năm và người Mỹ là 15 tấn. Ngay cả khi bạn sắp xếp lại cuộc sống của mình để cắt giảm lượng CO2 xuống bằng 0 thì con số lớn nhất cũng chỉ dừng lại ở 5 hay 15 tấn/năm. Ngược lại, chỉ bằng việc quyên góp, ủng hộ cho các sáng kiến hiệu quả nhất, ví dụ như Nghiên cứu & ứng dụng công nghệ xanh, bạn đã có thể góp phần làm giảm chi phí xử lý khí thải xuống còn dưới 10$/tấn CO2.

    Một người quyên góp khoảng 1.000 đô la mỗi năm có thể tạo tác động gấp 10 lần so với việc cắt giảm lượng carbon thải ra. Nhưng nếu bạn dành chính sự nghiệp của mình để giải quyết vấn đề đó, thì nó có giá trị và ý nghĩa hơn rất nhiều so với việc quyên góp 1.000 đô la mỗi năm.

    Tại sao lại có sự khác biệt lớn như vậy và tại sao chúng không được đánh giá cao?

    Xét về mức đóng góp tích cực đến thế giới hay mức độ thỏa mãn bản thân, một số công việc sẽ mang đến niềm thỏa mãn gấp 100 hay 1000 lần. Tại sao lại có sự khác biệt này và tại sao đến nay lại có rất ít người nhận ra nó?

    Đó là do những suy nghĩ từ hàng trăm năm trước về quan niệm sống có đạo đức. Điều này đã không còn phù hợp với bối cảnh hiện nay. Với sự phát triển của kinh tế và Cách mạng Công nghiệp 4.0, công dân ở các nước phát triển có khả năng, quyền lực và kinh tế ngang ngửa những vị vua chúa thời xưa.

    Tại sao lại có sự khác biệt lớn như vậy và tại sao chúng không được đánh giá cao?
    Nguồn: 80.000 hours

    Thế hệ chúng ta có thể:

    • Xây dựng một nền kinh tế bền vững, cải thiện mức sống của mọi người trên khắp hành tinh thay vì gây tác động tiêu cực lên môi trường và khí hậu.

    • Tiếp tục mở rộng các trang trại công nghiệp hay chuyển đổi mô hình.

    • Cho phép các công nghệ như vũ khí hạt nhân chấm dứt nền văn minh hay cùng hướng tới một tương lai tốt đẹp, hài hoà hơn để chung sống.

    Sự phát triển vượt bậc của khoa học công nghệ được xem là một trong những yếu tố quan trọng khiến cho thế kỷ tiếp theo sẽ là giai đoạn quan trọng nhất trong lịch sử

    Và bạn cũng có thể góp phần làm thay đổi tiến trình lịch sử xung quanh những vấn đề quan trọng, cấp thiết hiện nay bằng chính cách bạn chọn lựa sự nghiệp cho mình.

    Bài viết gốc:

    https://80000hours.org/make-a-difference-with-your-career/#how-to-compare-careers-in-terms-of-impact-a-framework

  • Màu hồng ánh kim của Khánh và chặng đường tìm kiếm sự “không ổn định”

    Màu hồng ánh kim của Khánh và chặng đường tìm kiếm sự “không ổn định”

    Podcast “Thăm Sắc Thắm” tập 10 cùng chào đón Khánh – một cô gái Hà Nội chính hiệu nhưng dành yêu thương nhiều cho Sài Gòn nên đã chọn sinh sống và làm việc ở đây suốt những năm qua. Với Khánh, “sự không ổn định không hẳn là không tốt, và sống mãi trong sự ổn định cũng là một vấn đề”. Liệu có sự đánh đổi nào không khi lựa chọn như thế? Cùng đeo tai nghe để tìm câu trả lời, bạn nhé.

    Màu hồng ánh kim của Khánh và chặng đường tìm kiếm sự “không ổn định”

    Cột mốc tuổi 30: “Trách nhiệm” và “sự lựa chọn”

    Khác với quan niệm và kỳ vọng chung của xã hội đối với lứa tuổi 30 đã phải yên bề gia thất và chăm lo cho tương lai, thì với Khánh của tuổi 31 lại lựa chọn sự thay đổi mới trong công việc. Và dù biết rằng, lựa chọn này sẽ luôn đi cùng với sự mạo hiểm, nhưng Khánh vẫn chọn lắng nghe theo con tim và suy nghĩ của mình. Tại sao cô bạn lại chọn sự thay đổi thay vì sự ổn định?

    Khánh tin cuộc sống thực ra là một loạt các sự lựa chọn và là một loạt những trải nghiệm khó đoán. Con người lại yêu thích những điều mới mẻ. Việc lựa chọn để mang lại cho mình những trải nghiệm mới khiến cho cuộc sống có nhiều cung bậc cảm xúc hơn. Hay đôi khi, chỉ cần đơn giản như việc biến những điều quen thuộc trở nên xa lạ một chút cũng đã mang tới những cảm xúc rất khác cho mình.

    Vì sao Khánh lại chọn thay đổi?

    Trước đây, đã thử sức ở nhiều lĩnh vực công việc khác nhau nhưng đều thất bại, Khánh đắn đo và nhận ra bản thân thuộc về công việc mới mà cô lựa chọn. Theo cô chia sẻ, có nhiều vấn đề ảnh hưởng đến sự thành công, quyết tâm chỉ chiếm một phần trong đó. Từ đó có thể kết luận rằng khi kết hợp được 3 yếu tố Thiên thời – Địa lợi – Nhân hoà thì thay đổi và thành công sẽ diễn ra.

    Sự ổn định “bên ngoài” đến từ sự ổn định “bên trong”

    Quyết định thay đổi luôn tiềm tàng những “rủi ro”. Mỗi bước chân ra khỏi vùng an toàn có thể là bước chân lên sỏi đá. Chỉ có niềm tin và kiên định từ bên trong mới có thể đưa ta đi hết chặng đường chông gai này. Khánh muốn nhấn mạnh rằng “sức khỏe tinh thần” là vô cùng quan trọng. Việc chăm lo cho tâm trí của mình sẽ giúp bản thân chống đỡ lại những thế lực “vô hình” nhưng đầy sức nặng trong tương lai, nhất là khi đó là định kiến của xã hội về một cá nhân “cá biệt” và dám chọn sự không ổn định như cô.

    Vì sao lại là hồng ánh kim?

    Đây là màu sắc yêu thích từ nhỏ, nó phản ánh một phần tính cách của Khánh là thích lãng mạn và mộng mơ. Nhưng bước qua mỗi giai đoạn thì màu hồng có nhiều sắc độ khác nhau, đậm nhạt theo sự nhận thức của mình. Hay có thể xem cuộc đời là một thước phim, một lớp cố định là màu hồng và lớp còn lại là màu sắc khác tùy vào từng thời điểm, hai lớp này có thể chồng lên nhau nhưng vẫn luôn có sắc hồng ở đó.

    Gửi gắm đến thính giả!

    Khánh cho rằng để chuẩn bị tốt nhất cho hành trình bước ra ngoài chiếc bóng của sự ổn định, ngoài sức khoẻ tinh thần, ta cần phải chuẩn bị thêm những điều khác như: tài chính, gia đình, những mối quan hệ xung quanh,… Sự chuẩn bị chu đáo chưa bao giờ thừa thãi, chuẩn bị càng tốt, ta càng tự tin để bước ra khỏi vòng an toàn của chính mình. Mong bạn vững tin & dấn thân.

  • Màu trắng trong của Như và hành trình đi tìm một đời an yên

    Màu trắng trong của Như và hành trình đi tìm một đời an yên

    Yến Như – một cô gái gốc Hoa sinh ra và lớn lên tại Chợ Lớn – Sài Gòn – nơi giao thoa văn hoá và từng là khu vực buôn bán, giao thương sầm uất nhất cả nước, sẽ là khách mời tuần này của podcast “Thăm Sắc Thắm”.

    Màu trắng trong của Như và hành trình đi tìm một đời an yên

    Với vốn sống được tích lũy qua những chuyến đi, Như sẽ mang đến những góc nhìn rất riêng về sự an yên trong cuộc sống cùng sự liên hệ mật thiết với màu trắng trong. Hãy đeo tai nghe lên và cảm nhận màu trắng trong của Như và hành trình đi tìm một cuộc sống an yên bạn nhé!

    Vì sao là màu “Trắng trong”?

    Nói về màu yêu thích, Như lựa chọn màu trắng trong – “transparent”. Vì sao vậy? Tự nhận là một người không hợp với đám đông, Như cảm nhận màu trắng trong của mình thực ra là một con “tắc kè bông”. Màu trắng trong này sẽ giúp cô dễ dàng “ẩn náu” về góc an yên của mình. Mặt khác, nếu gặp những người “cùng tần số”, Như sẽ dễ dàng biến mình thành màu tương ứng để càng làm thắm lên mối quan hệ giữa hai người. Có thể thấy, đây là một góc nhìn vô cùng khác biệt.

    Lối mòn tư duy và phương pháp “chữa lành”?

    Vốn dĩ trắng trong là một màu sắc không hề tồn tại, nhưng ở phương diện nào đó nó vẫn được chấp nhận? Đây chính là định kiến của xã hội – những lối mòn tư duy mà ta chỉ nên tham khảo. Việc nhìn đời bằng đôi mắt người khác quá nhiều sẽ khiến mình mệt mỏi, vậy để đối phó với nó, cần phải đặt mình ở mọi góc nhìn trong xã hội, để cảm nhận, lắng nghe và thấu hiểu cho hành động của người khác. Và hầu hết các trường hợp, Như cho rằng lắng nghe là cách chữa lành hiệu quả nhất.

    Trong cuộc sống vội vã, làm thế nào để tìm thấy an yên?

    Với góc nhìn của Như, cuộc đời của mỗi người có bốn lò lửa và một bình gas. Cuộc sống phải luôn có sự luân chuyển giữa chúng: để rực cháy ở lò này, ta cần giảm lửa ở những lò khác và ngược lại. Nhưng khi thực hành nó, ta sẽ luôn trong trạng thái mất cân bằng vì phải dồn quá nhiều sức lực cho một điều và bỏ quên điều khác. Vậy làm thế nào để tìm được sự an yên trong bốn lò lửa ấy?

    Hiện tại, ưu tiên hàng đầu của Như là công việc và gia đình. Nhưng trong tương lai, muốn trở thành một cái “cây” khỏe mạnh trong “hệ sinh thái” của mình, các thứ tự ưu tiên cũng sẽ thay đổi. Ưu tiên hơn những vấn đề cần giải quyết trước; đương đầu và chấp nhận vấp ngã để sau này được tự do tận hưởng niềm vui. “Bản thân” và “gia đình” sẽ thay chỗ cho ưu tiên “công việc” là điều Như tin có thể giúp tìm thấy được góc nhỏ an yên của chính mình.

    Với Như, an yên còn là khi biết hài lòng với cuộc sống, biết vun trồng những niềm vui an lạc xung quanh. Nếu cố gắng đi tìm hạnh phúc, hạnh phúc sẽ mãi ngoài tầm tay.

    Lời nhắn nhủ cho thính giả

    Với những bạn trẻ, Như muốn nhắn nhủ rằng hãy mạnh dạn dấn thân và đừng ngần ngại tiến bước. Chỉ nên tập trung vào con đường của mình và bước đến. Biết ưu tiên nhưng cũng biết những điểm dừng hợp lý để đừng mãi lắng nghe người khác mà quên đi việc lắng nghe bản thân chính mình. Mãi nghĩ ngợi đến an yên sẽ không thể sống một cuộc đời hạnh phúc.

  • Màu xanh lá của Mạnh và giá trị của một khoảng nghỉ

    Màu xanh lá của Mạnh và giá trị của một khoảng nghỉ

    Khách mời của podcast Thăm Sắc Thắm tập 8 là Duy Mạnh – sinh ra và lớn lên tại Đà Nẵng, hiện là một sinh viên năm ba đầy năng động đến từ trường Đại học Ngoại Thương TP. HCM. Thoạt nhìn, cuộc sống sinh viên của Mạnh có lẽ cũng thật nhiều màu sắc tươi sáng, nhưng đằng sau đó vẫn là những trăn trở rất cá nhân trên hành trình trưởng thành của chính mình. Hãy cùng lắng nghe những trải lòng của Mạnh tại podcast Thăm Sắc Thắm!

    Thăm Sắc Thắm tập 8

    Màu xanh đen và câu chuyện phía sau?

    Xanh đen là màu sắc yêu thích, đơn giản vì nó hợp gu thời trang với Mạnh, khiến cậu bạn tự tin hơn khi diện và phối màu. Nhưng xanh đen cũng đại diện cho một ý nghĩa sâu xa hơn. Không mang quá nhiều hy vọng như xanh da trời, cũng không quá u buồn như màu đen, xanh đen là hình ảnh của những chông chênh trong chính Mạnh. Nhưng màu xanh ấy cũng đại diện cho sự tích cực “nặng ký” nhất còn sót lại sau những vấp ngã, khó khăn trong những bước đi đầu tiên của sự trưởng thành.

    Sắc xanh trong tương lai thay đổi như thế nào?

    Để tô màu cho cuộc sống hiện tại, Mạnh chọn màu xanh lá. Điều này có lẽ đến từ những trải nghiệm quý giá khi tham gia chuyến công tác tại Singapore – chuyến đi mở ra cho Mạnh nhiều trải nghiệm quý giá. Chọn màu xanh lá, vì nó không chỉ đại diện cho sức sống của mùa xuân, mùa cây lá đâm chồi nảy lộc sau mùa đông giá rét, mà còn đại diện cho sự tự tin vào chính mình, trước những thử thách lại càng mạnh mẽ hơn, phát triển vững chắc hơn.

    Sức khỏe tinh thần có thật sự quan trọng?

    Trong bốn khía cạnh của cuộc đời: Công việc, gia đình, bản thân và mối quan hệ xung quanh”, sức khỏe tinh thần của bản thân được Mạnh ưu tiên nhất hiện nay. Là một người năng động đứng trước nhiều cơ hội, ngã rẽ khác nhau, Mạnh không màng thử thách để chạy theo nhiều thứ, dẫn đến việc “ôm đồm” làm nhiều việc một lúc. Đồng nghĩa với việc, nếu cùng một lúc những điều ấy gặp vấn đề, cậu sẽ rơi vào khủng hoảng. Từ đó, Mạnh nhận thấy sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe vật lý. Nếu có một tinh thần “khỏe mạnh “ và tâm lý ổn định, cậu sẽ có xu hướng đón nhận những điều tích cực trong cuộc sống, vì vậy mà Mạnh cũng sẽ lan toả những điều tích cực đến những người thân xung quanh.

    “Khoảng nghỉ” để nhìn lại!

    Với chiến thuật “lùi một bước để tiến hai bước”, Mạnh khẳng định cần có một khoảng nghỉ. Khi miệt mài cố gắng chạy theo vấn đề nào đó dẫn đến sức khỏe tinh thần trong trạng thái báo động, Mạnh lại tự hỏi: Mình đang cố gắng vì điều gì, nó đã tốt hay chưa và liệu nó có thật sự xứng đáng với nỗ lực mình bỏ ra? Ngay chính giây phút đó, thay vì tiếp tục lao về phía trước, Mạnh chọn cách lắng lại, cho bản thân một khoảng nghỉ để nhìn nhận lại mọi thứ. Tưởng chừng sẽ mất thời gian hơn nhưng đó là bước đệm để nạp năng lượng và bước xa hơn.

    Gửi gắm tới thính giả!

    Với Mạnh, “khoảng nghỉ” là vô cùng cần thiết trong mọi mặt của cuộc sống. Thính giả Thăm Sắc Thắm nếu có cơ hội hãy lắng lòng lại, tập lắng nghe bản thân và nhìn vào bên trong nhiều hơn. Quan sát lại chặng đường mình đã qua, cả những thành công và những lần vấp ngã để thấy mình đã may mắn ra sao, để từ đó, biết ơn vì mình còn có thể tiếp tục đứng dậy và bước tiếp trên hành trình này

  • Màu đen xám của Văn và nỗ lực không làm ba mẹ lo lắng

    Màu đen xám của Văn và nỗ lực không làm ba mẹ lo lắng

    Đến với Thăm Sắc Thắm tuần này, chúng ta cùng gặp gỡ Nguyễn Minh Văn – chàng sinh viên năm 2 đại học đến từ Kontum còn nhiều bỡ ngỡ khi hành trình với nơi chốn mới Sài Gòn chỉ mới vỏn vẹn 6 tháng. Cùng lắng nghe câu chuyện của Văn trong tập 7 của podcast Thăm Sắc Thắm này bạn nhé!

    Thăm Sắc Thắm
    Thăm Sắc Thắm

    Niềm đam mê cầu lông và sự thay đổi qua thời gian

    Ấp ủ ước mơ trở thành vận động viên cầu lông từ nhỏ, Văn từng đạt huy chương vàng tại giải thể thao của tỉnh. Hành trình trưởng thành khiến ước mơ của Văn có sự đổi thay. Bây giờ cầu lông chỉ là đam mê thể thao. Thế nhưng cơ duyên đã giúp khả năng cầu lông mang lại nguồn thu nhất định từ việc giảng dạy, và chính sự nhiệt tình và thật thà đã làm Văn tạo sự khác biệt với học trò của mình. Văn cho rằng sự kiện này là những gam màu sáng: đỏ và trắng trong thời gian cậu ở Sài Gòn.

    Vì sao lại là màu đen xám?

    Văn chọn cho mình gam màu đen xám. Đối với cậu, đen xám là gam màu trầm tính, dễ phối với những màu khác chứ không thực sự hàm ý màu sắc của cuộc sống hiện tại. Văn luôn coi những sự kiện xung quanh mình dù tốt hay xấu thì đều gắn với các màu tươi sáng – nơi cho cậu những trải nghiệm để trưởng thành, để học hỏi. Với Văn, màu đen xám còn thể hiện cho những nỗ lực tự thân đầy mạnh mẽ và nội lực vì rồi đây, bạn cũng sẽ như bao cô cậu sinh viên rời khỏi vòng tay cha mẹ để tự đi trên đôi chân của mình.

    Sự ưu tiên cho cuộc sống là trở về Kontum

    Với Văn, gia đình là điều quan trọng nhất, đã quá muộn để nhận ra tình cảm của ba mẹ, rằng ba mẹ không có quá nhiều thời gian với mình nữa. Những đứa con lớn lên thì ba mẹ cũng già đi, đôi khi, những suy nghĩ về thời gian cho cậu những mong muốn giản dị hơn, những kế hoạch vì thế cũng rõ ràng hơn: cố gắng để nhanh cứng cáp rồi quay về bên ba mẹ.

    “Hướng vào bên trong” để phát triển bản thân

    Văn cho rằng suy nghĩ của mình khác với bạn bè, dù đôi khi mất phương hướng nhưng Văn coi việc va chạm ở Sài Gòn và những sự kiện không may đều là cơ hội để lớn lên. Văn chọn “hướng vào bên trong" chăm sóc sức mạnh nội tại để đương đầu mạnh mẽ với thử thách. Văn cũng dành nhiều thời gian để thường xuyên gọi điện cho ba mẹ, rồi như trở thành thói quen, sở thích tự khi nào hơn là trách nhiệm.

    Văn cũng tự “setup” cho mình những thói quen như thể hiện lòng biết ơn và sự kỷ luật cho bản thân để rèn luyện mỗi ngày, để có thể có được thương hiệu cá nhân riêng trước tuổi 25, điều này không chỉ để ba mẹ thôi lo lắng, mà còn là thể hiện khả năng tự lập của bạn khi bắt đầu bước vào đời.

    Gửi gắm qua podcast

    Hãy hướng về gia đình và bản thân nhiều hơn, vì nếu cân bằng được cảm xúc của mình thì bạn không chỉ mang lại nhiều giá trị tốt đẹp cho mọi người và ngược lại, còn dành được rất nhiều tình cảm yêu thương từ chính họ.

  • Màu trắng của Dương và một tuổi 20 năng động – Thăm Sắc Thắm podcast – EP06

    Màu trắng của Dương và một tuổi 20 năng động – Thăm Sắc Thắm podcast – EP06

    Khách mời của podcast Thăm Sắc Thắm tập 6 chào đón Thuỳ Dương – đến từ Vũng Tàu, sinh viên năm 3 ngành Kinh Doanh Quốc tế tại một trường Đại học trên địa bàn TP.HCM. Bạn cho rằng mình may mắn hơn người khác vì có nhiều cơ hội để được trải nghiệm, được “lăn xả” hết mình. Với những trăn trở cùng triết lý sống trưởng thành, một Thuỳ Dương tràn đầy tích cực của tuổi 20 đã chia sẻ nhiều góc nhìn về chuyện đi học, đi làm và những áp lực trước cuộc sống

    sầm uất.

    Thăm Sắc Thắm podcast - EP06
    Thăm Sắc Thắm podcast – EP06

    Dương và mảng màu ưa thích

    Thuỳ Dương lựa chọn màu trắng là màu ưa thích của mình. Là 1 người thích vẽ, và với kinh nghiệm sketchnote, màu trắng là màu của sự tích cực bởi bất kỳ màu sắc nào pha thêm sắc trắng đều sáng và tươi mới hơn. Cũng vì vậy mà Thuỳ Dương mong muốn cuộc sống của mình cũng sẽ tích cực và tràn đầy nhựa sống. Còn trọn vẹn cho cuộc sống thì đó là màu vàng. Sinh ra và lớn lên tại nông thôn gắn liền với ruộng đồng, thì màu của lúa là màu của bình yên, của những yên an mỗi khi nghĩ về.

    Dự án Sketchnote For Good với tinh thần “cho đi chính là nhận lại"

    Sketchnote for Good là một dự án thiện nguyện cộng đồng nhằm giảng dạy và chia sẻ những kiến thức về sketchnote đến cho những trẻ em khuyết tật, trẻ chậm trí để các bé học tập dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, đây hoàn toàn là một dự án phi lợi nhuận và hoạt động rất tích cực. Thế nhưng đối với Dương, đây không đơn thuần chỉ là một dự án thiện nguyện. Cô gái 20 tuổi của chúng ta xem đây là một công việc nghiêm túc, hơn nữa là một cơ hội nhằm khám phá và chứng tỏ những giá trị của bản thân. Bạn chứng minh điều này qua việc cống hiến hết mình cho Sketchnote for Good, dù bản thân không có bất kỳ trách nhiệm bắt buộc nào đối với dự án. Hành trình với Sketchnote for good tưởng là cho đi, nhưng lại giúp Dương nhận ra bản thân mình, hiểu mình nhiều hơn.

    “Peer pressure” và những nỗi lo tuổi 20

    “Biết được mai này còn có tâm trạng như vậy nữa?” Tuổi 20 phổ biến với những bấp bênh, trăn trở về bản thân, đây còn là khoảng thời gian cần hết mình cho sự tự lập. Chính vì vậy mà hiện tại Dương đang đảm nhận 2 công việc một lúc, vừa để trải nghiệm, vừa để tự lập về mặt tài chính nhằm phụ giúp bố mẹ. Dù có nhiều sự lo lắng, nhưng Dương vẫn thấy mình vững tâm vì bản thân xác định được con đường phát triển của mình. Thành ra, đôi khi ta lại thấy mình hạnh phúc vì đang “được” bận rộn & lo nghĩ đó thôi.

    "Đừng so sánh mình với người khác nữa!" Nhưng “Peer pressure” – Áp lực đồng trang lứa luôn là nỗi lo hiện hữu thường ngày đối với Thuỳ Dương. Dẫu biết không nên nhưng bạn vẫn không thể ngừng so sánh, lo sợ mình lùi lại phía sau. Nhưng mỗi chúng ta có cho mình một hành trình khác biệt và xu hướng so sánh điểm xấu của mình với điểm tốt của người khác chỉ mang đến áp lực không đáng có. Chính những điều này khiến cho “peer pressure” càng ngày càng nghiêm trọng hơn, nhất là đối với các bạn trẻ.

    Gửi gắm gì qua podcast?

    Tuổi 20 tràn đầy năng lượng & nhiệt huyết nhưng cũng là tuổi bắt đầu lo lắng cho những thứ lớn hơn, và điều này hoàn toàn dễ hiểu. Quan trọng là hãy cứ tự tin vào bản thân, vào những giá trị những điểm đặc biệt rất riêng và dấn thân hết mình. Những nỗi lo sẽ đi qua và những trải nghiệm sẽ đến.

  • Màu vàng của Quân và những góc cạnh của “người kể chuyện” đám cưới

    Màu vàng của Quân và những góc cạnh của “người kể chuyện” đám cưới

    Podcast Thăm Sắc Thắm tập 5 mang đến câu chuyện của một “người kể chuyện đám cưới” 30 tuổi – Bùi Minh Quân (Mikey), sinh ra và lớn lên tại Hà Nội. Hiện đang là một ca sĩ chuyên nghiệp kiêm MC đám cưới. Đa dạng tính cách và có niềm đam mê với biểu diễn, Minh Quân dần “bóc tách” được những góc cạnh tưởng như đơn giản nhưng lại rất riêng biệt của chính mình. Hãy cùng lắng nghe những trải lòng của Mikey tại podcast Thăm Sắc Thắm!

    Thăm Sắc Thắm tập 5
    Thăm Sắc Thắm tập 5

    “Mikey” – đơn giản là một tên gọi?

    Mikey – Hàm chứa trong mình những ý nghĩa sâu xa. Mikey có thể được phát âm giống với “My key”. Anh chiêm nghiệm rằng trong cuộc sống mỗi người thường sẽ có một “chìa khoá” cho riêng mình để mở ra những cánh cửa thành công và bỏ lại những khó khăn phía sau. Hay dưới góc nhìn của một ca sĩ, “Mikey” chính là giọng điệu của Minh Quân khi trình diễn một tác phẩm nào đó. Và khi tìm ra “chiếc chìa khóa” này, Minh Quân sẽ đắm chìm vào buổi biểu diễn và mặc kệ những rắc rối xung quanh. Điều này, mang đến một góc nhìn không những rất sâu sắc mà còn vô cùng tinh tế.

    “Người kể chuyện đám cưới” có dễ như lời đồn?

    MC đám cưới thường bị xem là một công việc không quá quan trọng, không đòi hỏi quá nhiều phẩm chất ngoài việc nhớ tên đôi tân lang – tân nương của ngày cưới. Thế nhưng “MC đám cưới không hề đơn giản như mình nghĩ”. Với Minh Quân, MC đám cưới vẫn mang những giá trị rất riêng mà chỉ khi mình nhìn nó thật sâu, với con mắt làm nghề thì dù là công việc gì thì vẫn đang tạo ra giá trị. Quân cho rằng, MC đám cưới là một “Storyteller live on stage” – người kể lại câu chuyện của cặp đôi, là một “điều tra viên” để có thể thật sự hiểu, khai thác tối đa điều đặc biệt và thể hiện hết mình làm cho ngày vui của họ thật sự trọng đại theo cách riêng của mình. Anh luôn tâm niệm rằng: Tình yêu của mỗi người là khác nhau, vì vậy mỗi đám cưới là mỗi màu sắc riêng biệt, và nhiệm vụ của anh là làm “thắm” lên sắc màu ấy. Đã từng làm nhiều công việc khác nhau, nhưng Minh Quân cảm thấy bản thân phù hợp một cách kỳ lạ với công việc này.

    Cuốn sách cuộc đời: “Xanh Da Trời hay Vàng Phong Thủy”?

    Như một bản năng, anh bị thu hút bởi màu xanh “blue” mà không bởi một lý do gì. Còn màu vàng đến với Mikey là vì… phong thuỷ. Cùng tuổi và cùng mệnh Kim với host Vũ Trần, Minh Quân cảm thấy màu vàng đem lại cho mình nhiều may mắn và niềm vui, dần dần anh xây dựng tình yêu với màu sắc này và đến hôm nay, anh đã “đổ gục” trước sự hấp dẫn của nó. Thế nhưng, là một người có “biên độ cảm xúc” lớn, Quân không muốn bó hẹp bản thân mình ở hai gam màu kể trên. Anh luôn mong ước bản thân trải nghiệm và chiêm nghiệm đủ nhiều, đủ trưởng thành để có thể viết nên một cuốn sách về cuộc đời mình. Và vì thế, anh muốn cuốn sách cuộc đời ấy phải rực rỡ với nhiều màu sắc nhất có thể. Dẫu là một màu trầm buồn hay một màu tươi vui, Minh Quân luôn trân trọng và sẵn lòng đón nhận tất cả.

    Gửi gắm gì qua Podcast?

    Nếu được chọn ra một điều để áp dụng cho tương lai, Quân sẽ chọn làm mọi việc một cách có phương pháp hơn: sẽ dành thời gian để tìm hiểu, tích lũy, để kiên nhẫn và để tận dụng cơ hội một cách tốt hơn. Một phương pháp đúng đi cùng một tinh thần chủ động là thứ ta cần trước khi đương đầu với mọi khó khăn. Dừng lại một nhịp để phân tích, đánh giá tình hình và chiêm nghiệm bản thân sẽ “tiết kiệm” cho ta rất nhiều nhịp khi ta lạc lối.

  • Màu trắng của Phúc và ý nghĩa của một cuộc sống hướng đến cộng đồng – Thăm Sắc Thắm podcast – EP04

    Màu trắng của Phúc và ý nghĩa của một cuộc sống hướng đến cộng đồng – Thăm Sắc Thắm podcast – EP04

    Lê Huỳnh Anh Phúc (Bối) – Khách mời của podcast Thăm Sắc Thắm tập 4 là một chàng trai 25 tuổi đến từ Bà Rịa – Vũng Tàu, vừa tốt nghiệp Đại Học chuyên ngành Dược sĩ, đã gắn bó với mảnh đất Thành phố Hồ Chí Minh được 6 năm. Bỏ qua một số cơ hội nghề nghiệp tiềm năng để lựa chọn công việc tình nguyện sau khi tốt nghiệp, câu chuyện của Phúc đã cho thính giả của podcast Thăm Sắc Thắm cùng host Vũ Trần nhiều góc nhìn mới về cuộc sống, tuổi trẻ và

    đi tình nguyện.

    Thăm Sắc Thắm podcast - EP04
    Thăm Sắc Thắm podcast – EP04

    “Trang giấy trắng” với xuất phát điểm bằng 0

    Là một người thích sự giản dị và yêu điều đơn giản. Phúc cảm thấy màu trắng tinh khôi cho mình một góc nhìn chân thật nhất để nhìn nhận mọi sự vật, sự việc quanh.

    Anh cho rằng mỗi cá nhân bước ra đời đều là một “trang giấy trắng”. Chúng ta đều có một xuất phát điểm là một số 0 tròn trĩnh, qua năm tháng những trải nghiệm đa dạng, sự xê dịch sẽ khiến “trang giấy trắng” thêm rực rỡ và nhiều màu sắc hơn.

    “Già trước tuổi” nhưng mang giá trị riêng

    Sống trong môi trường chỉ toàn người lớn tuổi, Phúc được nhận xét trưởng thành hơn so với số tuổi 25. Nhưng thay vì trăn trở, anh lại thấy hạnh phúc và xem đó là may mắn của cuộc đời. “Già trước tuổi” nhưng lại có “giá trị riêng”. Ở thời điểm hiện tại, Phúc thấy mình muốn sống hướng ra ngoài nhiều hơn, muốn có góc nhìn đa dạng hơn về xã hội, tiếp xúc gần hơn, “lo chuyện bao đồng’ hơn. Bởi Phúc tin, những trải nghiệm & quan sát đó sẽ là một cách giúp Phúc soi chiếu bản thân mình, những giá trị cá nhân của mình rõ ràng hơn.

    Vì sao lại là công việc tình nguyện?

    “Tại sao thằng này suốt ngày đi làm từ thiện, rồi nó sống bằng cái gì?” – đây là câu hỏi mà những người thân xung quanh đặt ra cho Phúc. Cũng là nỗi nỗi lo chung của tất cả mọi người khi làm việc xã hội, rằng công việc tình nguyện dẫu ý nghĩa, nhưng liệu chăm lo cho xã hội thì bản thân có được chăm lo đầy đủ? Nhưng đối với Phúc, nuôi sống bản thân phải song hành với sự lan toả hạnh phúc đến xã hội. Niềm vui của anh đến từ việc giúp đỡ những mảnh đời bấp bênh trong cuộc sống, và đây cũng chính là “cơm áo gạo tiền” nuôi sống tâm hồn bạn bên cạnh cơm áo gạo tiền rất thực tế kia. Đây chính là giá trị to lớn mà anh cảm nhận được khi làm công việc tình nguyện – Đó là cảm giác hạnh phúc & cảm thấy mình sống ý nghĩa hơn.

    Gửi gắm gì qua Podcast?

    Tiền chỉ là phương tiện sống chứ không mang lại hạnh phúc, Từ đó anh đặt ra một câu hỏi cho thính giả Thăm Sắc Thắm: Niềm vui của mình nằm ở đâu? Khi xác định được nó, đặt mọi điều trong cuộc đời của mình xung quanh điều ấy và tiếp tục cố gắng mỗi ngày, từ đó mỗi ngày của chúng ta đều là một ngày vui. Hãy sống chậm lại một nhịp để xem xem những trải nghiệm vừa qua đã cho mình bài học gì, có điều gì cần phát huy, điều gì cần điều chỉnh. Để cuối cùng, mình có thể sống một cuộc đời với nhiều niềm vui, nhiều màu sắc và ý nghĩa hơn.

  • Màu đen của Duyên và sự ưu tiên các mối lo trong cuộc sống – Thăm Sắc Thắm podcast – EP03

    Màu đen của Duyên và sự ưu tiên các mối lo trong cuộc sống – Thăm Sắc Thắm podcast – EP03

    Khách mời của podcast Thăm Sắc Thắm tập 3 này là Ngô Thị Mỹ Duyên, một nhân viên ngân hàng đang làm việc và sinh sống tại Singapore. Một người bạn lâu năm với host Vũ Trần với những kỷ niệm “khó đỡ” thời sinh viên. Câu chuyện hôm nay sẽ xoay quanh về những sự ưu tiên trong cuộc sống, những nỗ lực trong công việc để mình không bị đào thải trong chính sự phát triển và thay đổi nhanh chóng của thị trường lao động.

    Thăm Sắc Thắm podcast - EP03
    Thăm Sắc Thắm podcast – EP03

    Cơ duyên đến với Singapore?

    Mỗi người sẽ có một cột mốc riêng của mình. Trong tứ trụ cuộc đời (công việc – gia đình – bản thân – các mối quan hệ) thì đối với Duyên của hiện tại công việc là mối quan tâm hàng đầu. Vì thế, ngay từ khi còn ở Việt Nam, Duyên đã nỗ lực không ngừng nghỉ để có cơ hội tham gia được những chuyến tập huấn, đào tạo trong vòng 4 năm tại 4 nước khác nhau. Cơ hội đó mang tới cho Duyên sự trải nghiệm & nhiều hơn một sự lựa chọn về nơi mình sẽ làm việc. Cơ duyên đến với Singapore bắt đầu từ đó, rồi trở thành nơi cô gắn bó và dành tâm sức phát triển sự nghiệp trong suốt thời gian qua. Duyên cho rằng, ngay từ lúc xác định được mục tiêu, hướng phát triển của bản thân, thì ngay tại thời điểm đó, bạn đã bắt đầu tạo cơ hội cho chính mình.

    Công việc và gia đình

    Luôn xem gia đình là rất quan trọng nhưng lại lựa chọn chuyển hóa từ việc chăm sóc nó bằng cơ hội nghề nghiệp nước ngoài? Lý giải điều này, Duyên cho rằng, đứng trước những thay đổi nhanh chóng của thị trường lao động, bản thân mình cần phải tiếp nhận và thích ứng rất nhanh chóng, tránh để bị tụt hậu. Vì ngay tại thời điểm đó, các mảng khác của cuộc đời như gia đình, bản thân, mối quan hệ cũng sẽ chịu ít nhiều sự biến động. Vì thế, lựa chọn đầu tư vào công việc ở thời điểm hiện tại là cách Duyên tạo lập cho mình những nền tảng vững chắc để có thể lo lắng cho gia đình nhiều hơn.

    Giá trị của bản thân

    Khi được hỏi liệu bạn có thấy mình đang đóng góp gì cho xã hội không? Dù thấy “term" này nghe thật to lớn, nhưng Duyên cũng cho rằng những gì mình đang làm – mang lại những trải nghiệm, nền tảng ngân hàng số tốt nhất cho khách hàng, cũng chính là một cách đóng góp cho xã hội. Vì khách hàng của cô là một phần của xã hội đó. Lĩnh vực digital banking ở ngân hàng tưởng chừng như nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng, góp phần thúc đẩy cho kinh tế xã hội của đất nước phát triển.

    Vì sao là màu đen?

    Dù trước đây yêu thích quần áo màu hồng, nhưng bây giờ, màu sắc Duyên chọn lại là màu đen. Theo định nghĩa của Duyên, thì đây là màu quyền lực, nó nói lên cá tính và tham vọng, luôn hướng đến những mục tiêu mới trên con đường sự nghiệp. Nó dường như một thỏi nam châm “hút” tất cả mọi thứ xung quanh về mình. Nhưng càng chia sẻ, chị càng nhận ra: Cuộc sống của chị Duyên không chỉ có một màu đen. Sự lựa chọn của hiện tại sẽ quyết định tương lai, sẽ là tiền đề cho màu xanh tươi mới trên những đích đến cuối cùng.

  • Màu đỏ của Emma và những rủi ro “tự nguyện” – Thăm Sắc Thắm podcast – EP02

    Màu đỏ của Emma và những rủi ro “tự nguyện” – Thăm Sắc Thắm podcast – EP02

    Podcast Thăm Sắc Thắm ra đời, là những tản mạn, góc nhìn của những người hoàn toàn xa lạ về những chủ đề gần gũi, bằng ngôn từ giản dị và chân thật. Thăm Sắc Thắm hy vọng qua vài phút nghe câu chuyện của họ, bạn có thể khiến mình nhìn đời khác đi, bớt thấy khổ chuyện mình hơn. Cùng đeo tai nghe, để cùng tản mạn theo các nhân vật của Thăm Sắc Thắm nhé!

    Thăm Sắc Thắm podcast - EP02
    Thăm Sắc Thắm podcast – EP02

    Có gì trong màu đỏ của Emma?

    Emma – Huỳnh Bảo Ngọc là một cô gái nhỏ nhắn, nhẹ nhàng và đầy tình cảm. Người ta vẫn nói màu đỏ tượng trưng cho sức mạnh, quyền lực hay sự hạnh phúc và đầy đủ. Nhưng đến với Emma – cô mang trong mình màu đỏ cá tính – chia sẻ câu chuyện về những rủi ro mà cô chủ động đón nhận.

    Khi cuộc sống là chuỗi những gì xảy ra với sự lựa chọn của mình…

    Ngày xưa, cứ nghĩ bước trước tính sau. Nhưng ở độ tuổi 28, Emma tin mình đủ trưởng thành để biết được gì và mất gì của mỗi lựa chọn, đủ trưởng thành để chịu trách nhiệm cho những lựa chọn đó. Emma của thời điểm hiện tại đã bắt đầu suy nghĩ nhiều hơn về gia đình, và dẫu công việc trông thuận lợi đến không ngờ, Emma vẫn tự hỏi “liệu mình có nên tiếp tục sống trên đỉnh vinh quang đó nữa không?” Hay là trung thực với bản thân để mình thỏa sức kiếm tìm vùng đất mới. Những tiếng nói bên trong về cái tôi khao khát những trải nghiệm, cho mình cơ hội bước ra thế giới nhiều hơn, không thể ngăn bạn dừng lại trong vòng an toàn quá lâu. Để luôn trung thực với màu đỏ khát khao và mãnh liệt, chấp nhận và đón nhận những rủi ro như một điều hiển nhiên.

    Mình là mảnh ghép như thế nào trong tác động

    xã hội?

    Emma tự nhận mình không đóng góp cho xã hội quá nhiều, cũng không quá rõ ràng, nhưng thực ra mỗi người đều đang tác động tới xã hội theo những cách rất riêng. Emma lựa chọn sống hết mình trong vòng tròn xã hội mình đang có và không ngần ngại truyền tải “vùng năng lượng tích cực” đến mọi người. Emma muốn lan tỏa sự mạnh mẽ của sắc đỏ khi đứng trước lựa chọn thay đổi: chấp nhận chinh phục đỉnh núi khác cao hơn thay vì tiếp tục đứng trên đỉnh núi hiện tại, để sống một cuộc đời đáng sống, đầy nhiệt huyết, không hối hận.

    Vì sao lại là màu đỏ?

    “Mọi người có xu hướng né tránh màu này vì quá nổi”. Nhưng với Emma, dù là của quá khứ, hiện tại hay tương lai thì có lẽ cuộc đời Emma vẫn sẽ được vẽ bởi sắc đỏ. Không ngại sự chú ý, Emma muốn chia sẻ năng lượng rực rỡ này cho thế giới xung quanh, sống một cuộc đời sôi nổi, không bình lặng. Sắc màu hiện tại của Emma còn có thêm cầu vồng, nhưng chủ đạo vẫn là màu đỏ, thắm hơn, như thể sự tận hưởng trọn vẹn mọi cung bậc, sắc màu của cuộc sống.