Thẻ: Hạnh Phúc Nội Tại

  • Người trẻ thất nghiệp: Có phải chỉ vì “không nỗ lực”?

    Người trẻ thất nghiệp: Có phải chỉ vì “không nỗ lực”?

    Những con số thống kê gần đây từ Tổng cục Thống kê và phân tích từ VnExpress, đều vẽ nên một bức tranh đáng lo ngại: Việt Nam hiện có hơn 1,6 triệu thanh niên trong độ tuổi 15-29 không việc làm, không tham gia đào tạo, chiếm tới 11,5% lực lượng lao động trẻ. Khi nhìn vào phần bình luận dưới các bài báo hay lắng nghe các cuộc trò chuyện từ thế hệ trước, thường có một điểm chung rằng họ đều phán xét: “giới trẻ bây giờ lười biếng”, "Bằng cấp đầy ra đấy mà không xin được việc là do kén cá chọn canh", hay "Ngày xưa chúng tôi khổ hơn nhiều mà còn có việc làm, tất cả là do không chịu nỗ lực".

    Những lời nói này, dù có thể xuất phát từ sự quan tâm, lại vô tình phủ một lớp màn định kiến lên một vấn đề xã hội phức tạp. Việc quy chụp tất cả chỉ vì hai chữ "nỗ lực" là một cái nhìn quá phiến diện và có phần bất công. Thực tế, câu chuyện đằng sau phức tạp hơn rất nhiều.

    Khi "nỗ lực" Thôi Là Chưa Đủ

    Không ai có thể phủ nhận rằng nỗ lực cá nhân, thái độ cầu tiến và sự chủ động là những yếu tố tiên quyết trên con đường sự nghiệp. Nhưng hãy thử tưởng tượng, bạn là một vận động viên bơi lội tài năng, nỗ lực ngày đêm, nhưng lại bị đẩy vào một cuộc đua trên sa mạc. Liệu nỗ lực có giúp bạn chiến thắng?

    Người trẻ ngày nay cũng đang ở trong một "cuộc đua" tương tự, nơi bối cảnh đã hoàn toàn thay đổi.

    1. Thị trường lao động đầy thách thức

    nỗ lực

    "Tấm bằng đại học" không còn là vé thông hành vàng. Thị trường lao động hiện tại đang đối mặt với

    tình trạng "cung vượt cầu" và những yêu cầu ngày càng khắt khe hơn. Theo báo cáo của Ngân hàng Thế giới (World Bank), dù tỷ lệ có việc làm ở khu vực Đông Á và Thái Bình Dương nhìn chung cao, người trẻ lại là nhóm gặp khó khăn nhất.

    Tại Việt Nam, tình hình càng thêm rõ nét khi nhiều doanh nghiệp tái cấu trúc, cắt giảm nhân sự sau đại dịch. Sự dịch chuyển lao động cũng không còn mang lại nhiều giá trị như trước. Nếu như trước đây, lao động chuyển từ nông nghiệp sang các ngành sản xuất, dịch vụ năng suất cao, thì từ những năm 2000, xu hướng lại là chuyển dịch sang các công việc dịch vụ năng suất thấp, không chính thức. Điều này có nghĩa là dù tìm được việc, nhiều người trẻ cũng đang làm những công việc bấp bênh, năng suất thấp.

    2. Khoảng cách giữa bằng cấp và năng lực thực tế

    Một thực trạng đáng buồn là nhiều chương trình đào tạo vẫn còn nặng về lý thuyết. Các báo cáo từ Viện Khoa học Lao động và Xã hội (ILSSA) cũng thường xuyên nhấn mạnh về sự thiếu kết nối giữa giáo dục và nhu cầu doanh nghiệp. Việc học nhiều hơn không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với kỹ năng tốt hơn. Nhiều thanh niên dù có bằng cấp nhưng lại thiếu các kỹ năng nền tảng và kỹ năng chuyên môn đáp ứng yêu cầu của nhà tuyển dụng.

    Điều này dẫn đến một nghịch lý mà các trang tuyển dụng như TopCV thường chỉ ra: doanh nghiệp "khát" nhân lực chất lượng cao, trong khi người lao động trẻ lại khó tìm được việc làm phù hợp. Hệ quả là một sự lãng phí nguồn nhân lực khổng lồ.

    3. Rào cản từ định kiến và yếu tố xã hội

    Chúng ta không thể bỏ qua các yếu tố vĩ mô đang tác động mạnh mẽ. Tại Việt Nam, dân số đang già hóa, tạo ra áp lực lên lực lượng lao động tương lai. Các doanh nghiệp trẻ – vốn là động lực chính tạo ra việc làm – lại đang có dấu hiệu suy giảm và tăng trưởng chậm lại.

    Đặc biệt, định kiến giới vẫn là một rào cản lớn. Tỷ lệ nữ thanh niên trong nhóm NEET (không đi làm, không đi học, không tham gia đào tạo) cao hơn đáng kể so với nam giới (13,7% so với 9%), với lý do chính được đưa ra là "làm công việc nội trợ". Điều này cho thấy nhiều phụ nữ trẻ vẫn đang bị giới hạn cơ hội phát triển sự nghiệp bởi những quan niệm cũ.

    Đừng Gọi Đó Là "Kén Chọn", Hãy Gọi Là "Lựa Chọn"

    nỗ lực

    Nhiều người cho rằng giới trẻ "kén cá chọn canh" hay có tâm lý "việc nhẹ lương cao". Nhưng thực tế, thế hệ trẻ ngày nay có những nhận thức khác về giá trị công việc. Họ không chỉ tìm kiếm một nơi để kiếm sống, mà còn mong muốn một môi trường để phát triển bản thân, có sự cân bằng và phù hợp với giá trị cá nhân.

    Việc họ từ chối một công việc trả lương không tương xứng, một môi trường độc hại hay một định hướng không có tương lai không phải là "lười biếng". Đó là một lựa chọn có ý thức để bảo vệ sức khỏe tinh thần và xây dựng một sự nghiệp bền vững.

    Thay vì phán xét, hãy cùng tìm giải pháp

    nỗ lực

    Thất nghiệp ở người trẻ là một bài toán của cả xã hội. Thay vì chỉ trích, chúng ta cần những hành động thiết thực và đồng bộ:

    • Về phía người trẻ: Cần chủ động trang bị kỹ năng thực tế thông qua các khóa học, dự án cá nhân, và thực tập. Xây dựng mạng lưới quan hệ và không ngại bắt đầu từ vị trí nhỏ để học hỏi.

    • Về phía doanh nghiệp: Cần có cái nhìn cởi mở, tạo cơ hội cho sinh viên mới ra trường, đầu tư vào đào tạo và tăng cường kết nối với các cơ sở giáo dục.

    Đổ lỗi cho một người trẻ thất nghiệp vì "không nỗ lực" cũng giống như chỉ trích một cái cây không ra quả mà không nhìn vào đất đai, thời tiết hay sâu bệnh. Đó là một cách tiếp cận đơn giản hóa vấn đề và bỏ qua trách nhiệm của cả một hệ thống.

    Lần tới, khi thấy một người trẻ đang loay hoay trên con đường sự nghiệp, thay vì phán xét, chúng ta hãy thử lắng nghe, thấu hiểu và hỗ trợ. Bởi lẽ, tương lai của họ cũng chính là tương lai của cả xã hội này.

  • Mua hay không mua: Quyết định mua sắm cá nhân có thể tác động đến cộng đồng

    Mua hay không mua: Quyết định mua sắm cá nhân có thể tác động đến cộng đồng

    Tiêu dùng thông minh là một lời khuyên thường thấy của các chuyên gia tài chính, và cũng là mong muốn của nhiều người tiêu dùng. Trong bối cảnh khủng hoảng khí hậu, bất bình đẳng lao động và nền kinh tế số hoá, đây không phải là một mục tiêu dễ dàng đạt được, đặc biệt là ở người trẻ. Câu hỏi “mua hay không mua” không đơn thuần chỉ là quyết định của riêng cá nhân mà còn có thể trở thành hình thức hành động thầm lặng nhưng đầy tự chủ của người trẻ. Đồng thời, nó còn thể hiện sự ý thức về mặt cộng đồng và xã hội. 

    Nghịch lý của thế hệ "mua để tồn tại"

    Theo Deloitte 2023, hơn 60% Gen Z và Millennials sẵn sàng trả giá cao hơn cho sản phẩm bền vững. Nhưng cũng chính thế hệ này đang sống trong kỷ nguyên tiêu dùng điên cuồng nhất lịch sử: mua sắm online 24/7, livestream bán hàng không ngừng nghỉ, và thuật toán đọc vị mong muốn trước cả khi bạn nhận ra.

    Chúng ta vừa muốn "sống xanh" vừa không thể cưỡng lại flash sale. Vừa kêu gọi bảo vệ môi trường vừa đặt hàng với giá "rẻ không tưởng". Đây không phải sai lầm hay trách nhiệm thuộc hoàn toàn về người tiêu dùng – chúng ta là “nạn nhân” của một hệ thống khổng lồ được thiết kế để bạn liên tục muốn có cảm giác sở hữu, “mua” để tăng cường niềm vui, sự hạnh phúc, hay sự tự tin. Nhưng kỳ thực, những lời hứa này không đem lại kết quả thực sự. Chúng khiến bạn “cháy túi” và càng thêm áp lực phải sở hữu nhiều hơn nữa, cuối cùng, bạn như lạc lối trong đống đồ mình sở hữu. 

    Mua hay không mua: Từ FOMO sang JOMO

    mua hay không mua
    Nguồn: The SaigonTimes

    FOMO (Fear of Missing Out) – nỗi sợ bị bỏ lỡ – là động lực mua sắm mạnh nhất của thế hệ trẻ. Nhưng một xu hướng ngược lại đang lớn dần: JOMO (Joy of Missing Out) – niềm vui khi không tham gia.

    Không mua không có nghĩa là thiếu thốn. Nó có thể là:

    • Sự tự do tài chính: Không bị ràng buộc bởi các khoản nợ tiêu dùng

    • Không gian tinh thần: Không bị cuốn vào vòng xoáy so sánh trên mạng xã hội

    • Định danh cá nhân: Không định nghĩa bản thân qua đồ vật sở hữu

    Người trẻ thông minh nhất không phải là người kiếm được nhiều tiền nhất, mà là người biết rõ mình muốn gì và không cần gì. Có lẽ, bạn cũng không thấy lạ lẫm với những câu chuyện săn “deal” săn sale đến mức “cháy túi”. Nhưng niềm vui khi sử dụng món đồ mới không kéo dài, chưa kể chất lượng những món đồ giá rẻ không hề cao, chỉ có thể dùng trong vài tháng thậm chí vài tuần. Và rồi có khi, bạn cũng nhận ra mình không thực sự yêu thích hay cần món đồ đó đến thế. 

    02 nguyên tắc có thể áp dụng cho câu hỏi “Mua hay không mua?” 

    Nguyên tắc 5R (Refuse – Reduce – Reuse – Repurpose – Recycle)

    mua hay không mua
    Nguồn: The Gaia Movement

    Đây là một trong những mô hình phổ biến nhất trong tiêu dùng và quản lý rác thải bền vững, thường được các tổ chức môi trường và giáo dục áp dụng.

    • Refuse (Từ chối): Hạn chế tiêu dùng không cần thiết. Ví dụ: từ chối túi nilon, đồ nhựa dùng một lần.

    • Reduce (Giảm thiểu): Giảm số lượng sản phẩm mua vào, chỉ mua những gì thật sự cần thiết.

    • Reuse (Tái sử dụng): Dùng lại sản phẩm nhiều lần thay vì bỏ đi sau một lần. Ví dụ: chai nước, hộp đựng, quần áo.

    • Repurpose (Tái chế dụng/Đổi công năng): Sáng tạo biến sản phẩm cũ thành vật dụng mới có công năng khác. Ví dụ: dùng lọ thủy tinh làm hộp đựng, dùng áo cũ làm giẻ lau.

    • Recycle (Tái chế): Đưa sản phẩm đã hết vòng đời về quy trình tái chế để làm ra nguyên liệu/thành phẩm mới.

    “Buy Less, Choose Well, Make It Last” – triết lý của Vivienne Westwood

    mua hay không mua
    Nguồn: Elle Việt Nam

    Câu nói nổi tiếng của Vivienne Westwood – nhà thiết kế thời trang huyền thoại của Anh – đã trở thành khẩu hiệu tiêu dùng bền vững trong lĩnh vực thời trang.

    • Buy Less (Mua ít đi): Hạn chế chạy theo xu hướng mua sắm liên tục, tránh thói quen “fast fashion”.

    • Choose Well (Chọn kỹ): Ưu tiên sản phẩm có chất lượng, nguồn gốc minh bạch, thân thiện với môi trường.

    • Make It Last (Dùng lâu bền): Bảo quản và sử dụng sản phẩm lâu dài thay vì vứt bỏ nhanh.

    Tiêu dùng có ý thức không chỉ tốt cho xã hội hay môi trường, mà còn là cách để bảo vệ sức khỏe tinh thần, giảm áp lực trong thế giới số hóa, và giữ cho tài chính cá nhân vững vàng hơn. Sức mạnh thực sự của người tiêu dùng thế kỷ 21 không nằm ở việc mua những gì bạn muốn, mà ở chỗ dám nói không  với những gì không cần thiết. Mỗi lần bạn nhấn nút “xóa giỏ hàng” sau khi suy nghĩ kỹ, chính là bạn đang gửi đi một thông điệp mạnh mẽ: tôi không bị thao túng, tôi mua vì giá trị thật, tôi chọn xây dựng thế giới bền vững cho tương lai. 

    Mọi thay đổi lớn đều bắt đầu từ sự lựa chọn nhỏ nhất. Bạn sẽ làm gì với quyết định mua sắm của mình? 

  • Sinh viên & Quản lý tài chính cá nhân: Khởi đầu cho sự phát triển bền vững của cá nhân

    Sinh viên & Quản lý tài chính cá nhân: Khởi đầu cho sự phát triển bền vững của cá nhân

    Nhiều sinh viên hiện tại vẫn tin rằng thành công tài chính đồng nghĩa với việc kiếm được nhiều tiền sau khi tốt nghiệp, sở hữu những món đồ đắt tiền, và chi tiêu thoải mái không cần lo lắng. Tuy nhiên, quan niệm này đang dần lỗi thời và cần được nhìn nhận lại một cách toàn diện hơn.

    Được coi là người trưởng thành nhưng chưa biết cách tiêu tiền thông thái? Bạn có thấy mình trong câu chuyện này không?

    Quản lý tài chính cá nhân

    Thực trạng cho thấy nhiều sinh viên đang "giàu đầu tháng, nghèo cuối tháng", chi tiêu theo cảm xúc, lạm dụng các ứng dụng "mua trước trả sau", và thậm chí rơi vào nợ nần. Nhưng quản lý tài chính thực sự không phải là việc hạn chế bản thân, ép buộc bản thân kham khổ hay trở nên keo kiệt, mà là nghệ thuật tạo ra sự cân bằng giữa an ninh tài chính cá nhân, hạnh phúc tinh thần, và trách nhiệm với cộng đồng.

    Vì sao bạn cần quản lý tài chính cá nhân tốt để có một cuộc sống hạnh phúc? 

    Quản lý tài chính cá nhân

    Tự do lựa chọn thay vì bị ràng buộc bởi tiền bạc

    Sinh viên quản lý tài chính tốt không nhất thiết phải sở hữu iPhone mới nhất hay outfit đắt tiền, mà là những người có khả năng lựa chọn cuộc sống phù hợp với giá trị của mình. Khi quản lý tài chính hiệu quả, bạn sẽ ngủ ngon hơn, tập trung học tập tốt hơn, và có những mối quan hệ chân thật hơn – không bị áp lực phải "theo kịp" lifestyle của bạn bè hay tạo ấn tượng giả trên mạng xã hội.

    Chính vì thế, bạn cũng sẽ chọn lọc được những mối quan hệ chân thành và chất lượng – những người ở lại với bạn không phải vì bạn sành điệu ra sao, thời thượng như thế nào, mà là bởi chính con người bạn. 

    "Dễ thở" hơn trước áp lực sự nghiệp

    Thống kê cho thấy 30% Gen Z và 32% Millennial cảm thấy bất an về tài chính, với hơn một nửa trong số đó sống phụ thuộc hoàn toàn vào lương hàng tháng. Điều này tạo ra một vòng luẩn quẩn: họ buộc phải chấp nhận bất kỳ công việc nào có mức lương ổn định, dù công việc đó có phù hợp với đam mê hay không.

    Tuy nhiên, khi xây dựng nền tảng tài chính từ thời sinh viên – dù chỉ là một khoản tiết kiệm nhỏ hay kỹ năng quản lý chi tiêu thông minh – bạn đã tạo cho mình "không gian thở" quý giá. Thay vì chấp nhận áp lực tài chính như “vốn dĩ nó phải thế”, bạn có thể cân nhắc những cơ hội nghề nghiệp phù hợp với bản thân hoặc bắt đầu những kế hoạch cá nhân.  

    Tác động trực tiếp đến môi trường

    Khi quản lý tài chính hiệu quả, bạn có xu hướng đưa ra những quyết định tiêu dùng có ý thức hơn. Thay vì mua sắm bốc đồng, bạn sẽ cân nhắc kỹ về giá trị và độ bền của sản phẩm, hướng đến việc chọn những món đồ chất lượng cao, sử dụng lâu dài thay vì đồ rẻ tiền phải thay thế thường xuyên.

    Mỗi lần bạn thanh toán đều là một quyết định có tác động. Đặt câu hỏi như: "Món đồ này có thực sự cần thiết không? Nhãn hàng này có đối xử với nhân viên tốt không? Sản phẩm này có thân thiện với môi trường không?"

    Đầu tư ngay từ khi là sinh viên: Tại sao không? 

    Quản lý tài chính cá nhân

    Đầu tư không chỉ việc “người lớn” mới làm được. Việc phân bổ tài sản một cách thông minh cho phép bạn lựa chọn các kênh đầu tư ESG (Environment, Social, Governance) – những công ty có cam kết về môi trường và trách nhiệm xã hội. Điều này không chỉ mang lại lợi nhuận mà còn đóng góp vào việc thúc đẩy các doanh nghiệp hoạt động bền vững.

    Ngoài ra, khi cá nhân quản lý tài chính tốt, họ ít rơi vào tình trạng nợ nần, có khả năng chống chịu với biến động kinh tế. Điều này giúp giảm bất bình đẳng xã hội và tạo nên một nền kinh tế ổn định hơn cho thế hệ tương lai.

    Quản lý tài chính cho sinh viên không phải là cuộc đua để trở nên giàu có hay theo đuổi những gì đang là xu hướng thời thượng, mà là tạo lập một nền tảng kiến thức và tư duy đúng đắn về tài chính, để bạn có thể nuôi dưỡng sự tự tin trong những khía cạnh khác nhau của đời sống. Từ những quyết định mua sắm có ý thức, đầu tư trách nhiệm, duy trì các thói quen chi tiêu lành mạnh, đàm phán mức lương và quyền lợi xứng đáng – mỗi hành động này đều giúp bạn đi đúng hướng của một sự phát triển cá nhân bền vững, có ý thức cá nhân và cộng đồng. 

    Vì vậy, hãy bắt đầu hành trình tài chính từ ngay những năm đại học – không chỉ để "có tiền" sau này, mà để tạo ra sự phát triển và thịnh vượng toàn diện cho cuộc sống của bạn.

  • Eco-anxiety ở Millenials và Gen Z: Làm thế nào để không bị “tê liệt” trước tương lai?

    Eco-anxiety ở Millenials và Gen Z: Làm thế nào để không bị “tê liệt” trước tương lai?

    “Có con? Trong điều kiện khí hậu như thế này sao?” – Một câu nói nửa đùa nửa thật quen thuộc thường thấy trong các nội dung ngắn về biến đổi khí hậu trên các nền tảng mạng xã hội. Với nhiều người, đối diện với các vấn đề bất ổn của môi trường bằng những câu đùa giỡn có phần đen tối là một cách để cảm thấy bản thân có tầm kiểm soát nhất định với những gì đang diễn ra xung quanh mình. 

    Nhưng vấn đề thì sẽ luôn còn đó, dù ta có cố gắng đùa giỡn để giảm nhẹ hay lảng tránh sự âu lo. Vào một khoảng lặng bất chợt hay lúc 1h sáng, bạn vẫn có thể cảm nhận nỗi lo về sự tồn vong của thế giới lẩn khuất trong tâm trí mình. Tuy vậy, chúng ta vẫn có cách để đối phó với “Eco-anxiety” và không để nó làm tê liệt mọi hy vọng của bạn cho tương lai. 

    Những âu lo chưa từng có tiền lệ 

    Cháy rừng tại Los Angeles, băng tan ở Nam Cực, động đất tại Myanmar, các cơn bão mạnh, mưa cực đoan, sạt lở đất tại các thành phố phía Bắc Việt Nam, xâm nhập mặn tại Đồng bằng sông Cửu Long… – năm 2025 tiếp tục là một năm với nhiều thiên tai do tác động của biến đổi khí hậu gây ra. Trước tình thế đó, sự âu lo, hoảng sợ, cảm giác tuyệt vọng và bất lực là hoàn toàn dễ hiểu.

    eco-anxiety

    Ảnh: Xâm nhập mặn tại ĐBSCL (Thanh Tùng, VnExpress

    Oxford Dictionary định nghĩa “eco-anxiety” là việc lo lắng cực độ về những tác hại đối với môi trường hiện nay và tương lai, do tác động của con người, biến đổi khí hậu gây ra. Theo Time, Hiệp hội Tâm lý học Mỹ lần đầu tiên đặt ra định nghĩa cho thuật ngữ này vào năm 2017, trong bối cảnh nhiều cuộc biểu tình về biến đổi khí hậu diễn ra tại nhiều nơi. 

    Thực tế, âu lo sinh thái không phải là một trạng thái mới. Trong bài viết “Âu lo về khí hậu đang lan rộng trong giới trẻ – liệu họ có thể vượt qua?” đăng tải trên National Geographic, hơn một nửa trong số 10.000 người trẻ được khảo sát trong một nghiên cứu toàn cầu được công bố vào tháng 12 năm 2022 trên tạp chí The Lancet đã đồng ý với tuyên bố: "Nhân loại đang bị diệt vong". Gần một nửa số người được hỏi cho biết những lo ngại về tình trạng của hành tinh đang ảnh hưởng đến giấc ngủ, khả năng học tập, vui chơi và giải trí của họ. 

    Tại Việt Nam, tuy chưa có báo cáo cụ thể nào thống kê số lượng người trẻ có “eco-anxiety”, cảm xúc này không phải là một điều gì mới lạ. Khảo sát của UNICEF (2022) trên gần 3.500 người (trong đó có 1.304 bạn trẻ dưới 35 tuổi) đã chỉ ra đa số người trẻ ý thức rõ trách nhiệm cá nhân trong ứng phó biến đổi khí hậu. Tuy nhiên, nhiều bạn trẻ gặp rào cản như thiếu mạng lưới kết nối (51%), thiếu thông tin đáng tin cậy (48%) và kỹ năng ứng phó. Về tác động thực tế, họ cảm nhận rõ qua ô nhiễm môi trường sống (69%), bữa ăn kém chất lượng (46%) và giảm thu nhập gia đình (43%). Đáng chú ý, hơn một nửa (53%) từng nghĩ đến việc rời bỏ nơi ở vì ảnh hưởng của biến đổi khí hậu và thiên tai.

    eco-anxiety

    Ảnh: Unsplash 

    Eco-anxiety ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần 

    Nếu những thế hệ trước chủ yếu quan tâm và lo lắng đến những vấn đề như làm sao để tìm được một công việc tốt để gắn bó lâu dài, sau đó kết hôn, sinh con đẻ cái, mua nhà, thì Millennials và Gen Z giờ đây (tương lai là gen Alpha) đang phải đối mặt với những hậu quả nặng nề của biến đổi khí hậu. Một trong những hệ quả trực tiếp mà âu lo sinh thái gây ra với người trẻ chính là sức khỏe tinh thần. 

    Bài viết “Nỗi sầu sinh thái lan khắp toàn cầu” trên trang Tia Sáng đề cập đến vấn đề này như sau: “Khó có thể đo lường được toàn bộ tác động của biến đổi khí hậu gây áp lực lên sức khỏe tinh thần của các cá nhân và cộng đồng như thế nào. Vì cho đến nay, các vấn đề về sức khỏe tinh thần thường ít khi được chẩn đoán, do thiếu các dịch vụ về sức khỏe tinh thần, cũng như vấn đề sức khỏe tinh thần vẫn còn bị xem nhẹ….Dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần vẫn còn ít và những người thuộc thế hệ lớn tuổi thường chỉ nghĩ là “nhạy cảm quá”, trong khi chính họ vẫn còn sống sót sau những đợt hạn hán trước đây. 

    Thực tế các nghiên cứu cũng cho thấy giới trẻ và thế hệ trước đây có nỗi lo về sinh thái khác nhau, giới trẻ thường lo lắng hơn nhiều. Cũng trong cuộc khảo sát về “nỗi sầu sinh thái” vào năm 2021, gần 40% thanh niên trên toàn thế giới cho biết những lo lắng của mình về biến đổi khí hậu đã bị lờ đi hoặc bác bỏ.” 

    Biến đổi khí hậu tác động lớn hơn đến phụ nữ và các cộng đồng yếu thế

    Có sự khác biệt đáng kể về cách lo âu sinh thái ảnh hưởng đến mọi người dựa trên giới tính và địa vị kinh tế xã hội.

    Sự khác biệt về giới trong lo âu sinh thái

    • Mức độ lo âu cao hơn: Phụ nữ thường trải qua lo âu sinh thái mạnh hơn so với nam giới.

    • Báo cáo cảm xúc tiêu cực nhiều hơn: Các nghiên cứu chỉ ra phụ nữ dễ chia sẻ về sự lo lắng, cảm xúc tiêu cực và đau khổ tâm lý liên quan đến biến đổi khí hậu.

    • Dễ bị tổn thương trước tác động khí hậu: Phụ nữ, đặc biệt trong các nhóm yếu thế, nhạy cảm hơn với căng thẳng do nhiệt độ cao và mất nước.

    • Xu hướng thừa nhận và chia sẻ: Phụ nữ sẵn sàng bộc lộ phản ứng cảm xúc, làm mức độ lo âu sinh thái được ghi nhận cao hơn.

    • Rủi ro chồng chéo: Trong các sự kiện khí hậu, phụ nữ còn đối mặt với bạo lực trên cơ sở giới và bất bình đẳng kinh tế – xã hội.

    Một ví dụ điển hình cho sự khác biệt này chính là cách biến đổi khí hậu tại Đồng bằng sông Cửu Long ảnh hưởng đến những người phụ nữ khu vực này ra sao. Không chỉ sinh kế của nhiều gia đình rơi vào khó khăn, mà người phụ nữ còn buộc phải gánh thêm vai trò đáng kể trong kinh tế gia đình, trong khi áp lực từ công việc chăm sóc hàng ngày chẳng hề thuyên giảm.

    Vai trò giới truyền thống tại Việt Nam thường quy định rằng người phụ nữ chịu trách nhiệm về các công việc gia đình như nấu ăn, chăm sóc các thành viên khác. Sợi dây trách nhiệm ấy gắn chặt suốt nhiều năm qua khiến việc thay đổi công việc của bất kỳ người phụ nữ nào tại ĐBSCL cũng chẳng hề dễ dàng. Với nhiều người, họ tìm đến các công việc thời vụ ở các tỉnh lân cận cách vài, đến vài chục cây số, có thể đi lại trong ngày, để vẫn đảm bảo công việc chăm sóc gia đình. Đổi lại, họ buộc phải chấp nhận sự bận rộn và vất vả hơn. (Theo TheLEADER

    Sự khác biệt về kinh tế xã hội và cộng đồng

    • Ảnh hưởng không cân xứng: Lo âu sinh thái tác động mạnh hơn đến các cộng đồng dễ bị tổn thương so với tầng lớp giàu có.

    • Tiếp xúc trực tiếp với rủi ro: Người dân ở cộng đồng thu nhập thấp thường phải đối mặt trực tiếp với các mối nguy hiểm khí hậu → tác động nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần.

    • Hạn chế về nguồn lực: Các cộng đồng này ít có cơ hội tiếp cận nguồn lực, giáo dục và giải pháp thích ứng → làm trầm trọng thêm cảm giác bất lực và căng thẳng.

    • Khác biệt với người giàu: Người giàu thường trải qua lo âu sinh thái gián tiếp, chủ yếu từ truyền thông hoặc các diễn đàn học thuật.

    • Chồng chéo thách thức: Các nhóm dễ bị tổn thương còn đối diện nghèo đói, sự ruồng bỏ xã hội và bất công môi trường → làm tăng lo âu sinh thái.

    • Đối tượng đặc biệt nhạy cảm: Phụ nữ và thanh thiếu niên trong những cộng đồng này có tỷ lệ lo âu và rối loạn tâm trạng liên quan khí hậu cao hơn.

    Tóm lại, phụ nữ và các cộng đồng yếu thế trải qua mức độ lo âu sinh thái cao hơn và nghiêm trọng hơn so với nam giới và các tầng lớp giàu có, do cả tác động trực tiếp của khí hậu và bất bình đẳng xã hội định hình nên tính dễ bị tổn thương của họ.

    Biến lo âu sinh thái thành hành động  

    Lo âu, sợ hãi, bất lực là cảm xúc bình thường và dễ hiểu, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên bỏ cuộc và phó mặc cho biến đổi khí hậu. Hãy thử tìm kiếm và áp dụng các cách khác nhau để dành cho chính mình sự cảm thông, thấu hiểu – có như vậy, bạn mới có thêm năng lượng và sức mạnh. 

    Chân thật với cảm xúc của chính mình 

    Bước quan trọng đầu tiên trong việc đối mặt với âu lo sinh thái là chấp nhận mọi cảm xúc đang diễn ra trong bạn, đặc biệt là các cảm xúc tiêu cực. Nghe thì có vẻ mâu thuẫn và đáng sợ, nhưng chỉ khi chúng ta chấp nhận cảm xúc như nó vốn thế, ta mới có thể bình tâm trở lại và tìm cách vượt qua nó. Hãy cho phép bản thân cảm nhận sự lo lắng, buồn bã và khám phá những cảm xúc này mà không phán xét. Viết xuống những điều mà bạn cảm thấy hay lo sợ cũng là một cách để xác định cụ thể những cảm xúc tiềm ẩn, từ đó dần thấu hiểu, xử lý và kiểm soát chúng bằng lòng trắc ẩn. 

    Tìm lại sự tự chủ và trao quyền hành động cho chính mình 

    Không để phí đồ ăn, sử dụng bình nước cá nhân khi đi mua đồ uống ngoài cửa hàng, tiết kiệm năng lượng, tái chế đồ vật, mua quần áo chất liệu tốt để mặc được lâu dài thay vì tiêu thụ thời trang nhanh, tham gia các hoạt động cộng đồng… – những hành động nhỏ như vậy sẽ  giúp bạn tìm thấy và tăng cường cảm giác chủ động cũng như khả năng đưa ra lựa chọn và kiểm soát. Không chỉ mang lại lợi ích cho môi trường, những hành động cá nhân khi được nhân rộng sẽ góp phần tạo ra thay đổi lớn, kết nối những người có chung suy nghĩ, giảm bớt cảm giác bất lực và cô độc.  

    eco-anxiety

    Ảnh: Unsplash 

    Bỏ điện thoại xuống, đi ra ngoài và kết nối với thiên nhiên 

    Dành thời gian ở trong môi trường tự nhiên – công viên, rừng cây hoặc gần nước – đã được chứng minh là mang lại lợi ích cho sức khỏe tinh thần, bao gồm giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và giúp mọi người bình tĩnh hơn về mặt cảm xúc. Ngay cả những tương tác nhỏ với thiên nhiên, chẳng hạn như chăm sóc cây cối hoặc lắng nghe âm thanh tự nhiên, cũng có thể tạo ra cảm giác bình tĩnh và tích cực.

    Tìm kiếm và kết nối với những tin tức lạc quan và những người có cùng chí hướng 

    Tiêu thụ tin tức trên mạng quá nhiều cũng gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần của bạn. Dù việc cập nhật thông tin là quan trọng, nhưng nếu tiếp xúc liên tục với các tin tức, bình luận có phần tiêu cực sẽ làm gia tăng sự lo lắng, khiến bạn có cảm giác như cả thế giới đang chìm trong khủng hoảng và không có sự cứu rỗi nào cho loài người nữa. 

    Nhưng thực tế lại có thể rất khác so với những gì bạn nghĩ. Ngoài kia, vẫn có những cá nhân, nhóm, cộng đồng đang ngày ngày tìm tòi, thực hiện và hiện thực hóa những giải pháp với biến đổi khí hậu. Hãy tìm đọc và theo dõi các chuyên gia, các kênh tin tức chuyên sâu để có cái nhìn đa chiều, toàn diện và hy vọng hơn, thay vì cho rằng ngày tận thế đang cận kề. 

    Thực hành chăm sóc bản thân và vận động mỗi ngày

    Chăm sóc bản thân là một tuyên ngôn của sự bền bỉ giữa những bất định và căng thẳng của thế giới. Vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày cũng có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn. Chơi một hay một vài môn thể thao không chỉ giúp tăng cường sức chịu đựng của cơ bắp mà còn gia tăng sự bền bỉ của tinh thần. Những bài tập thiền giúp bạn chậm lại, lắng đọng và quan sát bên trong tốt hơn. 

    Hãy nuôi dưỡng sự bền bỉ, khả năng tự phục hồi thông qua những cách thức chăm sóc chính mình. Mỗi người có những nhu cầu, thói quen và nghi thức khác nhau, hãy tìm ra sự khác biệt của mình, bạn nhé. 

    Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp nếu cần

    Nếu chứng lo âu trở nên nghiêm trọng qua mỗi ngày, hãy tìm đến sự trợ giúp của các nhà trị liệu để có thêm các công cụ thấu hiểu và kiểm soát cảm xúc hiệu quả hơn.

    Âu lo sinh thái mang đến những cảm giác nặng nề, khó có thể bỏ qua. Sau những lời đùa cợt, những giờ lướt mạng xã hội đầy tin tức tiêu cực, hay khoảnh khắc buồn lòng khi nhận ra bầu không khí quanh khu phố thân thuộc đã không còn trong lành như trước, chúng ta vẫn cần tiếp tục làm gì đó. Điều quan trọng là mỗi người làm những gì nằm trong khả năng của mình để góp phần cải thiện môi trường, giúp Trái đất có cơ hội được “chữa lành”. Nhờ đó, chính chúng ta và các thế hệ tương lai mới có thể được sống trong một hệ sinh thái an toàn, khỏe mạnh. Biến đổi khí hậu không thể biến mất hoàn toàn, nhưng từng hành động nhỏ của mỗi cá nhân vẫn có thể góp phần giảm thiểu tác hại của nó.

  • Mất 2 phút giúp bạn kiểm soát tốt hơn dữ liệu cá nhân?

    Mất 2 phút giúp bạn kiểm soát tốt hơn dữ liệu cá nhân?

    Một lần suýt mất tiền vì lừa đảo công nghệ – đó là trải nghiệm khiến Minh Trang dừng lại và suy ngẫm về tầm quan trọng của dữ liệu cá nhân. Với Trang, dữ liệu không chỉ là con số, mà là những mảnh ghép tạo nên thói quen, cảm xúc và danh tính của mỗi người. Chính trải nghiệm này đã thôi thúc cô nhận lời làm host cho Tập 2 của Mở Đường Dẫn Lối mùa 3 của Dear Our Community, nơi cô có dịp trò chuyện cùng anh Hoàng Hà – Founder & CEO Dataprotectify – để chia sẻ góc nhìn sâu sắc và thiết thực về bảo vệ dữ liệu cá nhân.

    Cùng Dear Our Community lắng nghe những chia sẻ về sự khám phá và thay đổi của Trang sau khi tham gia Mở Đường Dẫn Lối nhé!  

    1/ Trước khi đảm nhận vai trò host trong tập 2 của Mở Đường Dẫn Lối 3, bạn từng có suy nghĩ hay quan điểm như thế nào về dữ liệu cá nhân? Có điều gì đã thay đổi hay giữ nguyên và được củng cố hơn không? 

    dữ liệu cá nhân

    Trước đây Trang nghĩ dữ liệu cá nhân chủ yếu là chuyện kỹ thuật, bảo mật là việc của IT. Sau khi làm host và trò chuyện với khách mời, Trang nhận ra dữ liệu gắn với mọi mặt đời sống – từ thói quen, cảm xúc đến danh tính. Nhờ đó, Trang càng tin rằng ai cũng nên hiểu và chủ động bảo vệ dữ liệu của mình.

    2/ Theo quan sát của Trang, giới trẻ hiện nay đang còn chủ quan hay đã bắt đầu có ý thức hơn trong việc bảo vệ dữ liệu cá nhân? Bạn có thể chia sẻ một vài ví dụ cụ thể từ chính những người bạn xung quanh mình không?

    dữ liệu cá nhân

    Trang thấy giới trẻ đã bắt đầu ý thức hơn, nhưng vẫn còn nhiều chủ quan. Có bạn rất cẩn thận, dùng app quản lý mật khẩu và luôn bật xác thực hai lớp; nhưng cũng có người vô tư chia sẻ CCCD, số tài khoản ngân hàng qua tin nhắn mà không nghĩ đến rủi ro. Sự khác biệt này cho thấy còn nhiều việc phải làm để nâng cao nhận thức chung.

    3/ Trong buổi trò chuyện cùng anh Hoàng Hà – khách mời của tập 2, chia sẻ nào của anh về công việc/hành trình sự nghiệp/tư duy/… khiến bạn ấn tượng nhất và được “tiếp lửa” trên hành trình của riêng mình?

    dữ liệu cá nhân

    Trang ấn tượng nhất với chia sẻ của anh Hà về việc theo đuổi điều mình tin là đúng, dù con đường đó có thể ít người đi và không dễ dàng. Tư duy làm nghề nghiêm túc, kiên định nhưng vẫn linh hoạt của anh khiến Trang thấy mình cần dũng cảm hơn với lựa chọn cá nhân. Buổi trò chuyện như một lời nhắc: giá trị thật luôn cần thời gian để được nhìn nhận.

    4/ Một thói quen nhỏ nhưng hữu ích mà bạn nghĩ ai cũng nên làm mỗi ngày để bảo vệ dữ liệu cá nhân của mình là gì?

    dữ liệu cá nhân

    Trang nghĩ ai cũng nên kiểm tra quyền truy cập của các ứng dụng trên điện thoại – việc này chỉ mất vài phút nhưng giúp mình kiểm soát tốt hơn dữ liệu đang bị thu thập. Thói quen nhỏ nhưng tạo ra sự chủ động và an toàn lâu dài.

    Cuộc trò chuyện giữa Minh Trang và Hoàng Hà không chỉ xoay quanh công nghệ, mà còn mở ra góc nhìn mới về sự chủ động và trách nhiệm. Đó chính là con đường dẫn lối để mỗi người bảo vệ chính mình trong thế giới số.

    Xem đầy đủ tập 2 tại đây 👇

    Cảm ơn những chia sẻ của Minh Trang với Dear Our Community 

  • Doanh nghiệp tạo tác động xã hội: Đồng hành cùng dự án y tế

    Doanh nghiệp tạo tác động xã hội: Đồng hành cùng dự án y tế

    Trong bối cảnh thế giới hiện đại, tạo tác động xã hội (Social Impact) đang trở thành yếu tố then chốt, định hình lại cách các doanh nghiệp tương tác với cộng đồng. Đây là chìa khóa để giải quyết các vấn đề cấp bách một cách hiệu quả và bền vững, từ nâng cao chất lượng sống cho nhóm yếu thế đến xây dựng cộng đồng kiên cường. Tác động xã hội có thể được tạo ra từ nhiều lĩnh vực, với vai trò khác nhau của khu vực công, tư hay tổ chức phi lợi nhuận. Với doanh nghiệp, việc tạo tác động xã hội mang lại những lợi ích vượt trội, vượt xa các hoạt động CSR truyền thống, thể hiện rõ trong chiến lược phát triển cốt lõi.

    Tác động xã hội từ Dự án “Đồng hành cùng nỗi lo chạy thận – Mô hình chăm sóc toàn diện” 

    Tác động xã hội
    Dự án Đồng Hành Chạy Thận

    Dự án “Đồng hành cùng nỗi lo chạy thận – Mô hình chăm sóc toàn diện” do bệnh viện Lê Văn Thịnh và ASIF Foundation (Quỹ thiện nguyện Quốc tế của người Việt) hợp tác triển khai là một dự án đã và đang tạo ra những tác động xã hội quan trọng. Bệnh nhân chạy thận nhân tạo phải đối mặt với nhiều trở ngại, từ những vấn đề sức khỏe như khó thở, tê mỏi, đau mạn tính đến khó khăn về kinh tế, tâm lý và xã hội. Do vậy, mô hình chăm sóc toàn diện nhằm mục tiêu tạo tác động xã hội, kết hợp giải quyết toàn diện những khó khăn mà bệnh nhân chạy thận đang “sống chung” mỗi ngày.

    • Tác động trực tiếp đến chất lượng sống: Dự án giúp cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân suy thận, không chỉ kéo dài sự sống mà còn giúp giảm triệu chứng, phục hồi chức năng, hỗ trợ tâm lý, hỗ trợ dinh dưỡng và kinh tế, hòa nhập cộng đồng… cho bệnh nhân. 

    • Giảm gánh nặng cho đội ngũ nhân viên y tế, hệ thống y tế và xã hội: Bằng cách giảm thiểu biến chứng, nhập viện, và nâng cao khả năng tự chăm sóc của bệnh nhân, dự án góp phần giảm gánh nặng chi phí y tế cho gia đình và xã hội. Ngoài ra, dự án còn nâng cao năng lực chuyên môn của đội ngũ y bác sĩ thông qua những khoá học, từ đó san sẻ những áp lực về tâm lý và quá tải cho các nhân viên y tế. 

    • Xây dựng cộng đồng bền vững: Khi bệnh nhân có chất lượng sống tốt hơn, họ có thể tiếp tục đóng góp cho gia đình và cộng đồng, giảm thiểu tình trạng "phụ thuộc" hoàn toàn, từ đó xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh và tự cường hơn. 

    • Mô hình điểm cho hệ thống y tế: Dự án có tiềm năng trở thành điển hình về chăm sóc bệnh mạn tính, lan toả mô hình ở nhiều bệnh viện khác trên toàn quốc, tạo ra một thay đổi có hệ thống và quy mô lớn.

    Dự án Mô hình chăm sóc toàn diện cần đến sự chung tay của cộng đồng để có thể lan tỏa sự hiệu quả ở nhiều bệnh viện hơn nữa tại Việt Nam, mang đến những giải pháp thiết thực cho người bệnh, gia đình bệnh nhân cũng như sự đồng hành và san sẻ với đội ngũ nhân viên y tế. Chúng tôi tin rằng, trên hành trình phục vụ cộng đồng, các doanh nghiệp là những nhà đồng hành không thể thiếu. 

    Nếu doanh nghiệp bạn quan tâm tìm hiểu thêm về dự án, vui lòng liên hệ với chúng tôi tại địa chỉ email hello@dearourcommunity.com 

  • Khi suy thận không còn là căn bệnh của riêng người già

    Khi suy thận không còn là căn bệnh của riêng người già

    Theo báo cáo chuyên sâu từ các cơ sở y tế trong nước giai đoạn 2020-2025, tỷ lệ người trẻ từ 18 đến 30 tuổi mắc bệnh thận chiếm tới 20-30% tổng số ca bệnh thận. 

    Suy thận, từng được xem là căn bệnh của tuổi già, giờ đây đang ngày càng “trẻ hoá”, trở thành mối đe dọa đáng báo động cho thế hệ thanh niên và người trưởng thành trẻ tuổi. Những người đáng lẽ đang ở độ tuổi sung sức nhất để học hỏi, khám phá, làm việc và cống hiến đang đối mặt với một cảnh tỉnh về gánh nặng mà căn bệnh này đang đặt ra.

    Khó khăn chồng chất: Gánh nặng suy thận đè nặng lên đôi vai người trẻ

    suy thận
    Bệnh nhân chạy thận tại Bệnh Viện Lê Văn Thịnh

    Về sức khỏe thể chất, suy thận thường đòi hỏi các phương pháp điều trị như lọc máu (chạy thận nhân tạo hoặc lọc màng bụng) hoặc ghép thận. Đây là những quy trình phức tạp, kéo dài suốt đời và đi kèm với nhiều biến chứng. Tuy nhiên, ở giai đoạn đầu, nhiều người có thể chủ quan hoặc nhầm lẫn với các dấu hiệu sức khỏe đơn thuần, dẫn đến việc chẩn đoán và điều trị kịp thời bị chậm trễ. 

    Một người trẻ đang ở độ tuổi tràn đầy năng lượng, phải dành hàng giờ đồng hồ mỗi tuần để gắn liền với chiếc máy lọc máu, cơ thể thường xuyên mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống. Tình trạng thiếu máu, các vấn đề về xương khớp hay tim mạch cũng thường xuyên hành hạ, khiến họ khó lòng duy trì các hoạt động hàng ngày một cách bình thường.

    Áp lực tài chính cũng là một thách thức lớn. Chi phí điều trị suy thận vô cùng tốn kém và bắt buộc phải có nguồn tài chính ổn định. Đây là một gánh nặng không nhỏ đối với người bệnh trẻ tuổi và gia đình của họ, đặc biệt là những gia đình có hoàn cảnh khó khăn.

    Với sự suy giảm của sức khỏe và gánh nặng tài chính, người bệnh trẻ tuổi phải đối mặt với những gánh nặng về tinh thần và tâm lý. Những cảm giác như tuyệt vọng, tự ti, cô đơn, lo âu liên tục,… càng dễ dẫn đến nguy cơ trầm cảm. Cảm giác bị cô lập, không thể tham gia các hoạt động học tập, phát triển sự nghiệp hay vui chơi giải trí bình thường như bạn bè cũng có thể khiến họ dần thu mình lại, đánh mất sự tự tin và niềm vui sống. Nhiều em phải bỏ học giữa chừng, hoặc gặp khó khăn trong việc tìm kiếm việc làm phù hợp với tình trạng sức khỏe. 

    TS. Trương Nguyễn Xuân Quỳnh từng chia sẻ với Dear Our Community: “Một bệnh nhân chạy thận trẻ tuổi từng nói với tôi: “Em không dám quen ai, vì sợ người ta biết em sống nhờ máy.” Những tổn thương tinh thần âm ỉ này, nếu không được hỗ trợ, sẽ khiến người bệnh thu mình, bỏ lọc máu, ăn uống không kiêng khem, dễ biến chứng. Chính vì vậy, khi có mặt của nhân viên xã hội y tế hay chuyên viên tâm lý – người lắng nghe, hỗ trợ và kết nối – bệnh nhân cảm thấy được nhìn nhận trọn vẹn. Họ có thêm động lực để chăm sóc bản thân, cảm thấy ít cô đơn hơn và kiểm soát tốt hơn việc điều trị.

    Mô hình chăm sóc toàn diện: Thêm một sự đồng hành với người bệnh 

    suy thận
    Bác sĩ Nguyên chăm sóc bệnh nhân

    Dự án “Đồng hành cùng nỗi lo chạy thận – Mô hình chăm sóc toàn diện” đã chứng kiến nhiều câu chuyện đau lòng của những người trẻ phải chạy thận nhân tạo. Họ  không chỉ chiến đấu với bệnh tật mà còn phải vật lộn với những định kiến, sự thiếu hiểu biết và sự cô đơn trong cuộc hành trình đầy gian nan này. Họ cần hơn bao giờ hết sự thấu hiểu, đồng hành và những nguồn lực hỗ trợ toàn diện để có thể vượt qua và tiếp tục sống một cuộc đời ý nghĩa.

    Chính vì vậy, mô hình chăm sóc toàn diện không chỉ hướng đến những lợi ích riêng về mặt sức khỏe thể chất của người bệnh mà còn có một nền tảng toàn diện, bao gồm sức khỏe thể chất, tinh thần, tâm linh và các khía cạnh xã hội trong cuộc sống của người bệnh. 

    Như bác sĩ Đặng Khôi Nguyên, khoa Thận, Bệnh viện Lê Văn Thịnh chia sẻ: “Hy vọng rằng qua chương trình này, chúng ta sẽ có một đội ngũ và một hệ thống làm việc để mọi người thêm những chuyên ngành khác bên cạnh bác sĩ và điều dưỡng, ví dụ như công tác xã hội, chuyên viên về tâm lý, chuyên viên về dinh dưỡng và vật lý trị liệu có thể cùng tham gia. Làm sao để chăm sóc cho người bệnh ở nhiều khía cạnh nhất có thể và đảm bảo nâng cao được chất lượng cuộc sống của người bệnh.”. Đây cũng chính là mục tiêu của dự án, đồng hành với người bệnh một cách toàn diện trong cuộc sống hàng ngày của họ, đặc biệt mang đến sự hỗ trợ cần thiết cho những người bệnh trẻ tuổi. 

  • Y tế cộng đồng trong mô hình chăm sóc toàn diện: Giải pháp chăm sóc sức khỏe tâm thần của bệnh nhân chạy thận nhân tạo và các y bác sĩ

    Y tế cộng đồng trong mô hình chăm sóc toàn diện: Giải pháp chăm sóc sức khỏe tâm thần của bệnh nhân chạy thận nhân tạo và các y bác sĩ

    Một khía cạnh quan trọng để đảm bảo tính hiệu quả và bền vững của Dự án “Đồng hành cùng nỗi lo chạy thận – Mô hình chăm sóc toàn diện” là sự chú trọng vào sức khỏe tâm thần đặt trong bối cảnh y tế cộng đồng (Public Health) của Việt Nam. Tập trung vào việc phòng ngừa bệnh tật và nâng cao sức khỏe cho toàn bộ cộng đồng, y tế cộng đồng có vai trò quan trọng trong mô hình chăm sóc toàn diện. Khi kết hợp, hai yếu tố này sẽ không chỉ đảm bảo bệnh nhân nhận được sự hỗ trợ tối đa về mặt y tế mà còn giảm gánh nặng tổng thể cho bệnh nhân, tăng cường sự tự chủ và tạo ra một “chuỗi” chăm sóc liên tục bao gồm cả hỗ trợ tâm lý, xã hội, phục hồi chức năng. 

    TS. Trương Nguyễn Xuân Quỳnh

    Để hiểu hơn về cách mô hình chăm sóc toàn diện có thể cải thiện khía cạnh sức khỏe tâm thần của bệnh nhân và các y bác sĩ như thế nào, Dear Our Community đã có cuộc trao đổi với TS. Trương Nguyễn Xuân Quỳnh – Tiến sĩ Triết học Y tế Công cộng tại Trường Đại học Chulalongkorn (Thái Lan) và  Thạc sĩ chuyên ngành Công tác Xã hội Lâm sàng tại Đại học Boston. 

    Vai trò của y tế cộng đồng trong mô hình chăm sóc toàn diện dành cho bệnh nhân chạy thận nhân tạo

    Theo TS. Xuân Quỳnh, vai trò của y tế cộng đồng hiện nay tại Việt Nam tuy còn khá hạn chế nhưng nếu được kích hoạt đúng cách, tiềm năng là rất lớn. 

    “Trên thực tế, y tế cộng đồng là lực lượng gần dân nhất, hiểu rõ hoàn cảnh sống, điều kiện kinh tế – xã hội, và có thể trở thành "mắt xích kết nối" giữa bệnh nhân – bệnh viện – gia đình – và các nguồn lực xã hội. Tuy nhiên, trong bối cảnh hiện tại, lực lượng này thường bị bó hẹp trong chức năng hành chính hoặc y tế dự phòng, chưa được trao quyền và đào tạo đủ để tham gia vào mô hình chăm sóc mạn tính, nhất là trong các lĩnh vực như tâm lý – xã hội. Nếu được tổ chức lại, có tập huấn phù hợp và chính sách rõ ràng, y tế cộng đồng hoàn toàn có thể giữ vai trò như một “người đồng hành tại địa phương” – giúp bệnh nhân duy trì điều trị, giám sát tình trạng nguy cơ, hỗ trợ tâm lý ban đầu, và đặc biệt là phát hiện sớm những hoàn cảnh dễ tổn thương nhất để kết nối lên tuyến trên.”

    Vai trò của mô hình chăm sóc toàn diện trong khía cạnh sức khỏe tâm thần của bệnh nhân 

    Phòng dành cho bệnh nhân chạy thận của Bệnh viện Lê Văn Thịnh 

    TS. Quỳnh nhấn mạnh: “Chăm sóc toàn diện không chỉ là chăm sóc “toàn bộ cơ thể”, mà là chăm sóc “toàn bộ con người” – bao gồm cảm xúc, suy nghĩ, hoàn cảnh sống, và các mối quan hệ. TS. Quỳnh chia sẻ:  “Một bệnh nhân chạy thận trẻ tuổi từng nói với tôi: “Em không dám quen ai, vì sợ người ta biết em sống nhờ máy.” Những tổn thương tinh thần âm ỉ này, nếu không được hỗ trợ, sẽ khiến người bệnh thu mình, bỏ lọc máu, ăn uống không kiêng khem, dễ biến chứng. Chính vì vậy, khi có mặt của nhân viên xã hội y tế hay chuyên viên tâm lý – người lắng nghe, hỗ trợ và kết nối – bệnh nhân cảm thấy được nhìn nhận trọn vẹn. Họ có thêm động lực để chăm sóc bản thân, cảm thấy ít cô đơn hơn và kiểm soát tốt hơn việc điều trị.

    Điều trị không chỉ là vấn đề y khoa, mà là câu chuyện của sức khỏe tinh thần, hỗ trợ xã hội, và sự thấu hiểu.” 

    Mô hình chăm sóc toàn diện không chỉ dành cho bệnh nhân, mà còn được thiết kế để “nuôi dưỡng người chăm sóc” 

    Không chỉ riêng người bệnh hay gia đình bệnh nhân phải đối mặt với cuộc chiến sinh tồn, bác sĩ và nhân viên y tế cũng trải qua những khó khăn nhất định, đặc biệt là về khía cạnh sức khỏe tâm thần. Sức khỏe tâm thần của các y bác sĩ đóng vai trò cực kỳ quan trọng để đảm bảo sự tỉnh táo, bình tĩnh trong những tình huống căng thẳng, duy trì sự cảm thông và thấu hiểu đối với người bệnh, đồng thời “giữ lửa” với nghề y – một công việc vốn nhiều chông gai và thách thức. Nếu không được tiếp cận và xử lý đúng cách, đúng lúc, sức khỏe tâm thần của nhân viên y tế sẽ bị ảnh hưởng nặng nề. 

    TS. Xuân Quỳnh cho biết, các bác sĩ và nhân viên y tế điều trị bệnh nhân chạy thận nhân tạo không chỉ làm việc trong môi trường căng thẳng, mà còn phải tiếp xúc thường xuyên với nỗi đau dai dẳng, sự bất lực của bệnh nhân, và nhiều tình huống phức tạp không thể giải quyết bằng y khoa thuần túy. 

    “Chạy thận là điều trị duy trì, không chữa khỏi – điều này khiến cả người bệnh và nhân viên y tế đều đối mặt với cảm giác mỏi mệt, lặp đi lặp lại. Có bác sĩ chia sẻ với tôi rằng: "Nhiều khi bệnh nhân không tuân thủ, bỏ lịch, ăn mặn, rồi trở nặng, mình vừa giận vừa thương. Nhưng trách xong, mình lại thấy có lỗi.”

    Cảm xúc mâu thuẫn này – giận dữ, bất lực, day dứt – nếu không được xử lý, sẽ tích tụ thành kiệt sức cảm xúc (emotional exhaustion), rồi dần chuyển sang chai lì cảm xúc (compassion fatigue).

    Ở các bệnh viện lớn, số lượng bệnh nhân đông, áp lực hành chính lớn, ca trực dày, nhiều y bác sĩ chỉ có thể “tắt cảm xúc” để làm việc tiếp. Nhưng điều đó không phải là không tổn thương.

    Anh Đặng Khôi Nguyên – Bác sĩ Khoa Thận, Bệnh viện Lê Văn Thịnh 

    Một thực trạng được TS. Xuân Quỳnh chỉ ra, đó là việc nhân viên y tế ở Việt Nam hiếm khi được đào tạo hoặc hỗ trợ để chăm sóc sức khỏe tâm thần cho chính mình. “Họ được kỳ vọng là người mạnh mẽ, kiên cường – trong khi thực tế, họ cũng có những mất mát, những đêm thức trắng, những câu hỏi không lời đáp. Do đó, tôi tin rằng: chăm sóc toàn diện không chỉ dành cho bệnh nhân, mà phải bắt đầu cả từ việc chăm sóc người chăm sóc – vì chỉ khi người bác sĩ còn là chính mình, họ mới đủ sức để chữa lành cho người khác.” 

    Chính vì vậy, mô hình chăm sóc toàn diện không chỉ là giải pháp dành cho bệnh nhân, mà còn hướng đến việc “nuôi dưỡng người chăm sóc”. TS. Quỳnh nhấn mạnh, khi hệ thống y tế coi trọng cảm xúc của bác sĩ và nhân viên điều dưỡng, họ mới có thể duy trì lòng tận tâm lâu dài. 

    “Tôi tin rằng, sự “tận tâm” không thể duy trì bằng lời kêu gọi hy sinh mãi mãi – mà phải bằng hệ thống cho phép người làm nghề được là con người. Mô hình chăm sóc toàn diện chính là cơ hội để thiết kế lại một hệ sinh thái y tế nhân văn, bền vững và công bằng cho cả hai phía: người bệnh và người chăm sóc.” 

    Thách thức và thuận lợi của y tế cộng đồng tại Việt Nam trong việc nhân rộng mô hình chăm sóc toàn diện

    Việt Nam có những thuận lợi đáng kể trong việc xây dựng và phát triển mô hình chăm sóc toàn diện cho bệnh nhân, đặc biệt là những người mắc bệnh mãn tính như suy thận nhân tạo. Những yếu tố này tạo nên nền tảng vững chắc để triển khai các chương trình y tế hiệu quả và bền vững. 

    Theo TS. Quỳnh, y tế cộng đồng tại Việt Nam đang có những thuận lợi: 

    • Hệ thống y tế cơ sở đã phủ rộng đến tận xã, phường – đây là điều mà nhiều quốc gia đang phát triển khác chưa có được. Cán bộ y tế ở tuyến cơ sở có mối quan hệ thân thiết với cộng đồng, hiểu rõ hoàn cảnh gia đình từng bệnh nhân. Họ có thể là cầu nối lý tưởng giữa bệnh viện và đời sống thực tế của người bệnh.

    • Nhận thức về sức khỏe tâm thần đang dần thay đổi. Những năm gần đây, Bộ Y tế đã đưa nội dung sức khỏe tâm thần vào các chương trình y tế học đường, y tế người cao tuổi, và y tế dự phòng. Đây là tín hiệu tích cực để tiến tới lồng ghép các dịch vụ hỗ trợ tâm lý vào mô hình chăm sóc toàn diện – không chỉ cho người bệnh mà cả người chăm sóc và nhân viên y tế.

    Tuy nhiên, thách thức cũng rất rõ ràng:

    • Thiếu nhân lực chuyên biệt như nhân viên xã hội y tế hoặc chuyên viên tâm lý ở trạm y tế hoặc thậm chú ở các bệnh viện lớn có. Việc hỗ trợ sức khỏe tinh thần cho bệnh nhân mạn tính chủ yếu do điều dưỡng hoặc bác sĩ kiêm nhiệm, trong khi họ không được đào tạo bài bản về mảng này. Ở nhiều BV NVXH chỉ làm truyền thông hoặc vận động tài trợ. 

    • Cơ chế tài chính cũng chưa bao phủ chăm sóc phi y khoa: Các hoạt động như tư vấn tâm lý, hỗ trợ đi lại, kết nối xã hội hiện chưa được bảo hiểm y tế chi trả. Điều này khiến bệnh viện khó bố trí nguồn lực, và mô hình chăm sóc toàn diện dễ bị xem là “phụ trợ” thay vì thiết yếu.

    “Đối với mô hình chăm sóc toàn diện nói riêng, Việt Nam đang trong giai đoạn chuyển mình về chăm sóc sức khỏe: từ “chữa bệnh” sang “chăm sóc sức khỏe toàn diện”. Sự quan tâm ngày càng tăng đến sức khỏe tâm thần và chất lượng sống mở ra cơ hội lớn cho mô hình này. Ngoài ra, với sự khác biệt về văn hoá, tín ngưỡng, nguồn lực và quan điểm về bệnh tật của môi cộng đồng, mô hình toàn diện cần được “địa phương hóa” – tức là phải được thiết kế và thực hiện với sự tham gia thực chất của người dân, bệnh nhân, và các tổ chức xã hội địa phương. Việc lắng nghe, khảo sát nhu cầu, và có cơ chế phản hồi là cách để đảm bảo sự phù hợp và tính bền vững. 

    Tuy nhiên, thách thức nằm ở chỗ: nếu không có chính sách rõ ràng, mô hình dễ trở thành “phong trào”, dễ mất tính bền vững. Để thành công, cần gắn chăm sóc toàn diện với bảo hiểm y tế, với đào tạo nghề nghiệp, và với những “người thay đổi hệ thống” từ trong chính bệnh viện và cộng đồng.” 

    Dear Our Community xin chân thành cảm ơn những chia sẻ của TS. Trương Nguyễn Xuân Quỳnh. 

  • Mô hình chăm sóc toàn diện: Hỗ trợ tinh thần cho người bệnh để suy thận mạn không phải là dấu chấm hết

    Mô hình chăm sóc toàn diện: Hỗ trợ tinh thần cho người bệnh để suy thận mạn không phải là dấu chấm hết

    Cuộc chiến với suy thận mạn là một hành trình đầy thử thách, không chỉ về thể chất mà còn cả tinh thần. Nhiều bệnh nhân, khi đối mặt với căn bệnh này, thường rơi vào trạng thái hoang mang, lo lắng, thậm chí muốn từ bỏ. Sợ hãi, lo lắng, không muốn chấp nhận bệnh tật, cùng với áp lực về tài chính, thay đổi cuộc sống, rào cản tiếp cận y tế,… khiến nhiều bệnh nhân trốn tránh việc khám chữa, kéo dài thời gian bệnh tật. Đây cũng chính là một vấn đề nan giải mà các bác sĩ phải đối mặt trong quá trình khám chữa và tư vấn cho bệnh nhân suy thận mạn.

    Vượt qua trở ngại tâm lý để đối mặt với bệnh tật 

    suy thận mạn
    Bệnh nhân thận mạn Trương Thị Kim Ngân

    Cô Trương Thị Kim Ngân, một bệnh nhân chạy thận nhân tạo tại Bệnh viện Lê Văn Thịnh một năm rưỡi và cũng là một người đã tin dùng dịch vụ của bệnh viện trong nhiều năm, chia sẻ về niềm vui đơn giản trong hành trình của mình. Cô nói: “Mấy bác sĩ với điều dưỡng tại viện rất chu đáo và ân cần, cái đó cũng làm mình thấy vui lắm. Từ ngày cô chạy tới giờ cô chưa nghĩ đến chuyện từ bỏ bao giờ. Vì chạy thận xong, mình sẽ khỏe mạnh hơn, ăn uống bình thường chứ không như giai đoạn trước khi chạy thận.”

    Tuy nhiên, cô Ngân cũng thừa nhận rằng không phải ngay từ đầu cô đã kiên định và lạc quan như hiện tại. Khi mới phát hiện bệnh, cô vô cùng sợ hãi và chần chừ việc chữa trị. Ngay cả khi có chẩn đoán và yêu cầu điều trị của bác sĩ, cô cũng không dám nghe theo và không dám đến bệnh viện. Đến khi bệnh tình trở nặng hơn, phải trải qua nhiều đau đớn, cô mới dần chấp nhận việc chữa trị và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ. “Cô hối hận vì đã không khám chữa ngay từ đầu. Nếu mình nghe lời bác sĩ ngay từ đầu thì đã không phải trải qua đau đớn như vậy.”, cô Ngân kể lại. 

    suy thận mạn
    Anh Nhựt, bệnh nhân chạy thận mạn

    Tương tự, anh Nhựt, người đã chạy thận 12 năm, cũng từng rất buồn và muốn từ bỏ khi biết mình mắc bệnh. Áp lực tài chính và ảnh hưởng đến cơ hội việc làm, phát triển nghề nghiệp là gánh nặng lớn nhất với anh.

    Chăm sóc toàn diện: Nâng đỡ tinh thần và thể chất

    suy thận mạn
    Bác sĩ Khanh – Giám Đốc Bệnh Viện Lê Văn Thịnh chia sẻ

    Trước những khó khăn đó, mô hình chăm sóc toàn diện ra đời không chỉ tập trung vào điều trị bệnh nền mà còn hỗ trợ dinh dưỡng, phục hồi chức năng, tâm lý và kinh tế cho bệnh nhân. Sự thành công của mô hình này đòi hỏi sự hợp tác đa ngành từ các khoa thận nhân tạo, chăm sóc giảm nhẹ, tâm lý lâm sàng, công tác xã hội và đội ngũ y bác sĩ, nhân viên y tế.

    Bác sĩ Trần Văn Khanh, Giám đốc Bệnh viện Lê Văn Thịnh, bày tỏ hy vọng về mô hình này: Nếu chúng tôi thực hiện tốt dự án này, nó sẽ mang lại lợi ích lớn cho người bệnh suy thận mạn giai đoạn cuối. Chúng tôi hy vọng rằng kết quả cuối cùng của dự án sẽ đáp ứng được nhu cầu và mong muốn chính đáng nhất của bệnh nhân và gia đình họ. Chúng tôi mong rằng, 2-3 năm sau, khi tổng kết dự án, mô hình chăm sóc toàn diện này có thể được nhân rộng đến nhiều tỉnh thành, thậm chí là toàn quốc. Với mục tiêu cuối cùng là để giảm bớt sự thống khổ về tinh thần, thể chất, cũng như bệnh tật cho người bệnh.”

    Sống chung với bệnh suy thận mạn và tìm thấy niềm vui

    Với cô Ngân, việc chấp nhận và tuân thủ chạy thận định kỳ đã mang lại những thay đổi tích cực. Những ngày đi chạy thận cũng trở thành "một niềm vui", bởi cô cảm thấy khỏe hơn, không còn bị chuột rút hàng đêm và ngủ ngon giấc. 

    Cô còn chia sẻ với chúng tôi về những hoàn cảnh kém may mắn trong quá trình chạy thận mà cô chứng kiến tại bệnh viện. Không có tiền trả viện phí, các bệnh nhân không thể tiếp tục quá trình điều trị, có người phải vay nợ, cũng có người phải tạm ngưng. Vì vậy, khi được hỏi về mong muốn đối với chương trình chăm sóc toàn diện, cô nhấn mạnh: “Cô muốn nhà nước quan tâm hỗ trợ cho bệnh nhân nghèo. Bệnh này chỉ cần nghỉ chạy thận thôi là không thể vượt qua được. Cô rất đau lòng, cô nghĩ mình mà có nhiều tiền thì cô có thể giúp đỡ người ta, vì người ta cũng bệnh như mình vậy đó. Cô mong chương trình mang đến lợi ích cho những người khó khăn để họ sống lạc quan hơn, ví dụ như một tháng chạy thận hết 5 triệu mà được giúp đỡ một nửa thì gia đình bớt đi một gánh nặng.”

    Những chia sẻ từ cô Ngân và anh Nhựt cho thấy sự cấp thiết trong việc triển khai mô hình chăm sóc toàn diện với bệnh nhân chạy thận nhân tạo. Bệnh viện Lê Văn Thịnh và ASIF Foundation đã thực hiện bước đi tiên phong, không chỉ dừng lại ở điều trị y tế mà còn lan tỏa sự chăm sóc về mặt tâm lý, tâm linh và xã hội. Qua đó, người bệnh có thể tìm thấy niềm vui sống và sống lạc quan hơn trong cuộc chiến với bệnh tật. 

    Dear Our Community:

    Ra mắt công chúng vào năm 2020, Dear Our Community chuyên cung cấp dịch vụ truyền thông sáng tạo và trải nghiệm học tập về phát triển bền vững cho các công ty, tổ chức và giới trẻ tại Việt Nam. Với chuyên môn về truyền thông sáng tạo, mạng lưới đối tác sâu rộng, hiểu biết đa ngành, kinh nghiệm xây dựng cộng đồng và nâng cao năng lực, Dear Our Community giúp các doanh nghiệp, tổ chức và chuyên gia truyền thông hiệu quả và đầu tư vào thế hệ trẻ quan tâm về phát triển bền vững. 

    Bệnh viện Lê Văn Thịnh:

    Bệnh viện Lê Văn Thịnh (trước đây là Bệnh viện Quận 2) là một bệnh viện đa khoa hạng 3, được thành lập và đi vào hoạt động từ tháng 02 năm 2007 với quy mô ban đâu chỉ 60 giường bệnh, thực hiện công tác khám, chữa bệnh cho nhân dân trên địa bàn TP. HCM và các vùng lân cận. 

    Sau 15 năm hoạt động và phát triển, bệnh viện đã có sự "lột xác" nhanh chóng, phát triển toàn diện về quy mô, cơ sở hạ tầng, nguồn nhân lực và chất lượng khám chữa bệnh. Nhiều kỹ thuật y khoa phức tạp đã được thực hiện ngay tại bệnh viện giúp người dân tiết kiệm chi phí khám chữa bệnh và giảm tải áp lực cho các bệnh viện tuyến trên. Với sự nỗ lực phấn đấu không ngừng, bệnh viện Lê Văn Thịnh được UBND TP. HCM xếp hạng là một Bệnh viện đa khoa hạng 1 vào năm 2020.

    Australasia Social Impact Foundation (ASIF Foundation): 

    Là tổ chức phi lợi nhuận được thành lập vào ngày 14/12/2018 tại Australia, hoạt động tại Việt Nam từ năm 2020. Với vai trò là “Quỹ thiện nguyện quốc tế của người Việt”, thông qua những chương trình phát triển cộng đồng và dự án xã hội, ASIF Foundation kết nối hiệu quả các nguồn lực với mong muốn thúc đẩy những cải tiến, góp phần vào tiến trình phát triển bền vững trong các lĩnh vực: y tế và chăm sóc sức khỏe; giáo dục; nước sạch và vệ sinh nhằm cải thiện  chất lượng cuộc sống của cộng đồng yếu thế. 

    Trong hành trình 5 năm hoạt động (2018-2023), ASIF Foundation đã thực hiện 32 dự án với hơn 503.000 người thụ hưởng trực tiếp và gián tiếp. Một số dự án nổi bật tại Việt Nam như (1) “Giếng Sạch trao buôn” và “Gùi nước về làng” trao tặng 319 giếng khoan cộng đồng và 32.144 Gùi nước cho bà con tại 02 tỉnh Gia Lai và Kon Tum; (2) Trao tặng máy X-quang kỹ thuật số thế hệ mới tích hợp phần mềm chẩn đoán AI cho Trạm Y tế xã đảo Thạnh An, huyện Cần Giờ, TP. HCM và Phòng Khám Kinh 7 tỉnh Kiên Giang; (3) Hỗ trợ nâng cao năng lực cho 05 cơ sở bảo trợ xã hội và tổ chức phi lợi nhuận trong các lĩnh vực y tế và chăm sóc sức khỏe, giáo dục hướng đến các cộng đồng người cao tuổi, trẻ em và người có hoàn cảnh khó khăn.

    ASIF Foundation hướng đến một xã hội phát triển bền vững, nơi những cộng đồng yếu thế được thụ hưởng một cuộc sống tốt đẹp, được trao những cơ hội công bằng để phát triển thông qua việc các nguồn lực xã hội được vận hành và hợp tác một cách hiệu quả.

  • Bệnh thận mạn: Thấu hiểu gánh nặng vô hình của những người bệnh qua lời kể của bác sĩ

    Bệnh thận mạn: Thấu hiểu gánh nặng vô hình của những người bệnh qua lời kể của bác sĩ

    Bệnh thận mạn đặt ra vô vàn thách thức cho người bệnh, biến đổi hoàn toàn cuộc sống của họ và cả gia đình. Cuộc chiến không ngừng nghỉ với lịch chạy thận định kỳ trở thành gánh nặng không chỉ về thể chất, tài chính mà còn về tinh thần.

    Bác sĩ Trang, hiện đang công tác tại Bệnh viện Lê Văn Thịnh, với nhiều năm gắn bó cùng bệnh nhân thận mạn, đã chia sẻ sâu sắc về những khó khăn mà họ phải đối mặt. 

    Cuộc sống đảo lộn khi bệnh thận mạn ập đến

    Bệnh thận mạn
    Bệnh nhân chạy thận tại Bệnh Viện Lê Văn Thịnh

    "Khi biết mình mắc bệnh, niềm vui dường như biến mất khỏi cuộc sống của họ. Tôi thường trò chuyện với bệnh nhân về khoảng thời gian trước khi họ bắt đầu chạy thận, và câu chuyện mà họ kể hoàn toàn khác. Một khi đã bắt đầu, gần như toàn bộ thời gian của họ phải xoay quanh việc chạy thận suốt đời. Bệnh nhân thường phải chạy thận ba lần mỗi tuần theo lịch cố định, và vì số lượng máy có hạn, họ không thể thay đổi lịch trình. Điều này ảnh hưởng nặng nề đến mọi khía cạnh công việc và cuộc sống cá nhân."

    Gánh nặng công việc và những ước mơ bị cản trở 

    Bệnh thận mạn
    Bác sĩ Trang – Bệnh Viện Lê Văn Thịnh

    Do việc chạy thận chiếm một lượng thời gian không nhỏ và bắt buộc trong tuần, những người bệnh phải đối mặt với sự khó khăn trong việc tiếp tục những công việc như trước khi mắc bệnh. 

    Bác sĩ Trang ngậm ngùi: "Những người làm công ăn lương thường gặp vô vàn khó khăn trong việc tìm kiếm việc làm. Hầu như không có nhà tuyển dụng nào chấp nhận một nhân viên mà thời gian nghỉ nhiều hơn thời gian làm việc. Một số ít may mắn hơn, nhưng đa số phải chấp nhận những công việc mang tính thời vụ như chạy xe ôm hay bán vé số."

    Suy thận mạn cũng không phải ngoại lệ đối với những người trẻ. Xu hướng “trẻ hóa” của suy thận mạn đang có chiều hướng gia tăng. Đơn cử, Khoa Thận Nhân tạo, Bệnh viện Chợ Rẫy, TP HCM, ba tháng đầu năm 2024 đã tiếp nhận 450 bệnh nhân lọc máu chạy thận định kỳ, trong đó có gần 60 bệnh nhân dưới 35 tuổi, chiếm 15%. (theo VnExpress đưa tin). 

    Chứng kiến nhiều câu chuyện của người trẻ mắc bệnh, bác sĩ Trang chia sẻ: “Nhiều bệnh nhân khi phát hiện bệnh vẫn đang đi học, mới bắt đầu đi làm, hoặc vừa tốt nghiệp đại học, khi một chân trời mới vừa mở ra thì căn bệnh ập đến. Họ cũng phải từ bỏ nhiều thú vui trong cuộc sống. Việc đi du lịch trở nên gần như không thể vì hai ngày phải chạy thận một lần thì làm sao họ có thể đi xa được? Họ cũng thường xuyên mệt mỏi, cảm giác uể oải dần trong ngày.

    Tình trạng thể chất thất thường 

    Bác sĩ Trang nhấn mạnh: "Mặc dù khi chạy thận bệnh nhân nằm yên, nhưng đây được đánh giá là một hoạt động tương đương như hoạt động thể chất. Sau mỗi buổi chạy thận, họ vô cùng mệt mỏi, và phải mất 3-4 tiếng để hồi phục. Cuộc sống là một vòng luẩn quẩn: khỏe vào ngày hôm trước, dần mệt mỏi và yếu đi cho đến khi chạy thận, rồi lại mệt mỏi sau đó trước khi cảm thấy khỏe hơn một chút. Ngay cả khi chúng ta bị cảm cúm, chúng ta đã cảm thấy mệt mỏi và không muốn làm gì. Người chạy thận cũng trải qua cảm giác tương tự, nhưng ở mức độ nặng hơn rất nhiều."

    Suy thận mạn – Vấn đề y tế cần sự chung tay của cộng đồng 

    Bệnh thận mạn
    Điều dưỡng chăm sóc bệnh nhân tại Bệnh Viện Lê Văn Thịnh

    Đứng trước những thách thức mà các bệnh nhân phải đối mặt hàng ngày, vai trò của cộng đồng, các tổ chức xã hội và chính sách xã hội là cực kỳ quan trọng trong việc hỗ trợ bệnh nhân, giúp họ vượt qua khó khăn và duy trì cuộc sống tốt hơn.

    Dự án “Đồng hành cùng nỗi lo chạy thận – Mô hình chăm sóc toàn diện” là một trong những nỗ lực giảm thiểu khó khăn của người bệnh và hệ thống y tế của Bệnh viện Lê Văn Thịnh và ASIF Foundation. Dự án ra đời với mục tiêu cung cấp một chương trình chăm sóc toàn diện cho bệnh nhân chạy thận, bao gồm các vấn đề về thể chất, tâm lý, tâm linh và xã hội. Đồng thời, dự án cũng hướng đến việc chia sẻ và nhân rộng mô hình này tại các bệnh viện trên khắp Việt Nam, đảm bảo lợi ích lâu dài sau khi dự án kết thúc, thay vì chỉ cung cấp sự hỗ trợ tạm thời cho bệnh nhân. 

    Giúp người bệnh có cơ hội điều trị gần nhà, giảm bớt thời gian đi lại, chi phí điều trị,… đều là những tác động thiết thực mà dự án đã và đang mang lại cho các bệnh nhân. Dù không thể chữa trị dứt điểm căn bệnh nhưng sẽ góp phần hỗ trợ, cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh. 

    Dear Our Community:

    Ra mắt công chúng vào năm 2020, Dear Our Community chuyên cung cấp dịch vụ truyền thông sáng tạo và trải nghiệm học tập về phát triển bền vững cho các công ty, tổ chức và giới trẻ tại Việt Nam. Với chuyên môn về truyền thông sáng tạo, mạng lưới đối tác sâu rộng, hiểu biết đa ngành, kinh nghiệm xây dựng cộng đồng và nâng cao năng lực, Dear Our Community giúp các doanh nghiệp, tổ chức và chuyên gia truyền thông hiệu quả và đầu tư vào thế hệ trẻ quan tâm về phát triển bền vững. 

    Bệnh viện Lê Văn Thịnh:

    Bệnh viện Lê Văn Thịnh (trước đây là Bệnh viện Quận 2) là một bệnh viện đa khoa hạng 3, được thành lập và đi vào hoạt động từ tháng 02 năm 2007 với quy mô ban đâu chỉ 60 giường bệnh, thực hiện công tác khám, chữa bệnh cho nhân dân trên địa bàn TP. HCM và các vùng lân cận. 

    Sau 15 năm hoạt động và phát triển, bệnh viện đã có sự "lột xác" nhanh chóng, phát triển toàn diện về quy mô, cơ sở hạ tầng, nguồn nhân lực và chất lượng khám chữa bệnh. Nhiều kỹ thuật y khoa phức tạp đã được thực hiện ngay tại bệnh viện giúp người dân tiết kiệm chi phí khám chữa bệnh và giảm tải áp lực cho các bệnh viện tuyến trên. Với sự nỗ lực phấn đấu không ngừng, bệnh viện Lê Văn Thịnh được UBND TP. HCM xếp hạng là một Bệnh viện đa khoa hạng 1 vào năm 2020.

    Australasia Social Impact Foundation (ASIF Foundation): 

    Là tổ chức phi lợi nhuận được thành lập vào ngày 14/12/2018 tại Australia, hoạt động tại Việt Nam từ năm 2020. Với vai trò là “Quỹ thiện nguyện quốc tế của người Việt”, thông qua những chương trình phát triển cộng đồng và dự án xã hội, ASIF Foundation kết nối hiệu quả các nguồn lực với mong muốn thúc đẩy những cải tiến, góp phần vào tiến trình phát triển bền vững trong các lĩnh vực: y tế và chăm sóc sức khỏe; giáo dục; nước sạch và vệ sinh nhằm cải thiện  chất lượng cuộc sống của cộng đồng yếu thế. 

    Trong hành trình 5 năm hoạt động (2018-2023), ASIF Foundation đã thực hiện 32 dự án với hơn 503.000 người thụ hưởng trực tiếp và gián tiếp. Một số dự án nổi bật tại Việt Nam như (1) “Giếng Sạch trao buôn” và “Gùi nước về làng” trao tặng 319 giếng khoan cộng đồng và 32.144 Gùi nước cho bà con tại 02 tỉnh Gia Lai và Kon Tum; (2) Trao tặng máy X-quang kỹ thuật số thế hệ mới tích hợp phần mềm chẩn đoán AI cho Trạm Y tế xã đảo Thạnh An, huyện Cần Giờ, TP. HCM và Phòng Khám Kinh 7 tỉnh Kiên Giang; (3) Hỗ trợ nâng cao năng lực cho 05 cơ sở bảo trợ xã hội và tổ chức phi lợi nhuận trong các lĩnh vực y tế và chăm sóc sức khỏe, giáo dục hướng đến các cộng đồng người cao tuổi, trẻ em và người có hoàn cảnh khó khăn.

    ASIF Foundation hướng đến một xã hội phát triển bền vững, nơi những cộng đồng yếu thế được thụ hưởng một cuộc sống tốt đẹp, được trao những cơ hội công bằng để phát triển thông qua việc các nguồn lực xã hội được vận hành và hợp tác một cách hiệu quả.