Thẻ: Phát Triển Thanh Niên

  • Zero Waste – Hướng tới lối sống bền vững

    Zero Waste – Hướng tới lối sống bền vững

    Có thể nói, hiện nay Trái Đất đang đối mặt với một làn sóng rác thải ra môi trường, đặc biệt là rác thải nhựa. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra sự biến đổi khí hậu và sự cạn kiệt về tài nguyên môi trường.  Chính vì thế, các nhà môi trường học đã đề xuất một lối sống bền vững mới, giải pháp tiết kiệm nhất cho vấn đề môi trường. Và bắt đầu từ những năm gần đây, Zero Waste – nói không với rác thải, một xu hướng hoàn toàn mới cho toàn cầu dần được phổ biến.

    Zero Waste – Hướng tới lối sống bền vững
    Zero Waste – Hướng tới lối sống bền vững

    ZERO WASTE – Hướng tới số KHÔNG tuyệt đối

    Zero Waste – nói không với rác thải. Hiểu đơn giản Zero Waste (không rác thải) hướng tới lối sống không xả rác thải ra môi trường dưới mọi hình thức, thông qua tái chế, tái sử dụng, tiết giảm,… Ở góc độ vĩ mô, Zero Waste hướng tới tái định nghĩa nền kinh tế. Chúng ta đang sống ở nền kinh tế tuyến tính – khai thác và tận dụng các tài nguyên từ trái đất và xả thải rác thải ra môi trường. Mục đích của Zero Waste là tiến tới nền kinh tế tuần hoàn – nói không với rác. Nền kinh tế tuần hoàn lấy ý tưởng từ tự nhiên – mọi tài nguyên đều luân chuyển tuần hoàn, không có sự tồn tại của “rác”. Áp dụng Zero Waste không những giải quyết được các vấn đề về nhức nhối về môi trường mà còn đáp ứng được nhu cầu ngày càng gia tăng của con người, hướng tới sự phát triển bền vững.[1]

    Mô hình giải pháp 5R (Ảnh: Nguyễn Tỉnh)
    Mô hình giải pháp 5R (Ảnh: Nguyễn Tỉnh)

    REDUCE:

    Theo UNEP, các sự kiện thể thao lớn có thể thải đến 750.000 chai nhựa [1]. Nhận thức được điều đó, SEA Games 31 được tổ chức tại Việt Nam cũng đã và đang áp dụng nhiều biện pháp trong nỗ lực giảm nhựa chung, giúp xây dựng một kỳ đại hội xanh – sạch – đẹp. Văn phòng WWF tại Việt Nam đã phối hợp chặt chẽ với Ban tổ chức triển khai xây dựng thực hiện công tác giảm nhựa trên tinh thần tự nguyện trong quá trình sự kiện diễn ra. Với thông điệp xuyên suốt đại hội: tổ chức một kỳ SEA games xanh, không rác thải nhựa, WWF đã thực hiện chương trình “Gom nhựa lựa quà”. Tại chương trình này, các vật phẩm, các kỷ niệm chương, quà lưu niệm  đều được làm từ các vật liệu tái chế như nhôm, đồng, nhựa… [2]

    WWF nhuộm “xanh” SEA Games 31 (Ảnh: ThanhNienViet)
    WWF nhuộm “xanh” SEA Games 31 (Ảnh: ThanhNienViet)

    REUSE:

    Không dừng lại ở đó, mỗi cá nhân hoàn toàn có thể giảm thải rác sử dụng để có thể tiến dần đến Zero Waste bằng nhiều hành động đơn giản: sử dụng bình đựng nước tái sử dụng, ống hút kim loại, hưởng ứng việc sử dụng, mua bán hoặc trao đổi đồ cũ,… [1] Gần đây là chương trình “Đổi vỏ chai cũ nhận sản phẩm mới” và chương trình “Thu hồi pin cũ – Bảo vệ Trái Đất xanh” của Cocoon đang diễn ra hết sức sôi nổi vừa để tăng cường ý thức bảo vệ môi trường cho mọi người đặc biệt là giới trẻ, khách hàng mục tiêu của Cocoon, vừa hướng tới nền kinh tế bền vững sau này. Theo thông tin từ báo Tài nguyên và Môi trường, Liên đoàn Thương mại và Công nghiệp Việt Nam VCCI vừa phát động Chương trình Đánh giá, Công bố Doanh nghiệp bền vững tại Việt Nam (CSI) năm 2022. Chương trình nhằm đề cao các doanh nghiệp hướng tới 3 khía cạnh toàn diện: kinh tế – xã hội – môi trường. [3]

    RECYCLE:

    Ngoài ra, mỗi vật dụng đã qua sử dụng trừ khi không thể tái chế được nữa thì tái chế là một biện pháp khác để hạn chế tối đa lượt rác thải ra môi trường. Một chương trình của Logitech có thể chưa được nhiều người trẻ biết đến là chương trình Việt Nam Tái Chế. Đồ điện tử đã hư hỏng hoặc đã qua sử dụng của Logitech sẽ được thu gom tận nơi hoặc mang đến những cơ sở tái chế chỉ định của Logitech hoàn toàn miễn phí. Sau các đồ điện tử của nhãn hàng đều có những nhãn tái chế được ghi chú rõ ràng, có thể truy cập đường link để biết thêm thông tin. 

    REFUSE:

    Nguyên tắc từ chối những gì mình không cần. Không cần ở đây là có thể thay thế các dụng cụ ăn uống, hộp xốp đựng hay chai nước suối thành hộp thuỷ tinh đựng thức ăn, ly nước, bình nước cho bản thân có thể sử dụng nhiều lần. Điều này không chỉ giảm thiểu được lượng rác thải nhựa thải ra môi trường mà còn giúp bản thân tiết kiệm được chi phí cho các đồ dùng không cần thiết.

    ROT:

    Ủ phân những gì còn lại. Những loại rác hữu cơ (organic rubbish) là các loại rác dễ phân huỷ như thức ăn thừa, trái cây, rau củ quả hay bã cà phê, bã trà,… Một loại rác có thể tìm thấy từ bất cứ đâu trong sinh hoạt hằng ngày của mỗi người đều có thể được tận dụng để làm phân bón cho cây, giúp cây phát triển tốt hơn. Nguyên tắc này có thể dễ dàng được thực hiện nhờ vào thói quen phân loại rác tại nơi ở, nơi sinh hoạt, làm việc hoặc học tập. 

    Những nỗi khổ chỉ người sống Zero Waste mới hiểu được

    Zero Waste không phải là chỉ hạn chế dùng và thải đồ nhựa. Zero Waste (Không rác thải) thực chất là cái đích cuối cùng của một lối sống xanh, là sống hoàn toàn không xả rác ra môi trường, thông qua việc cắt tất cả những tiêu dùng không cần thiết, kết hợp với tái sử dụng và tái chế 100% tất cả các nguồn nguyên vật liệu sử dụng trong sinh hoạt. Tất nhiên là không sử dụng các loại vật liệu đóng gói hay bất cứ vật liệu gì dùng một lần. 

    Đây thực ra là một lối thực hành rất khó và hoàn toàn không thể là chuyện làm được ngay trong ngày một ngày hai. Vậy nên khi mọi người nói tới Zero Waste, thì mình nên hiểu đó là một quá trình thay đổi từng bước nhỏ, giảm dần từng thứ, cái dễ làm trước, để hướng tới mục tiêu cuối cùng là cắt giảm hoàn toàn. 

    Zero Waste không phải là một khái niệm hoàn hảo tuyệt đối, mà nó là một lối sống mà theo đó bạn đưa ra những lựa chọn “xanh” hơn để giảm tác động của mình. Khi bạn hiểu được sâu xa ý nghĩa của việc đó, bạn sẽ hiểu được rằng Zero Waste sẽ không phải là ít vứt đồ đi hơn, mà là bạn sẽ không mua món đồ đó từ đầu.[4]

    Lối sống Zero Waste có thể đem lại nhiều bất tiện (Ảnh: Getty Images)
    Lối sống Zero Waste có thể đem lại nhiều bất tiện (Ảnh: Getty Images)

    5 nguyên tắc cơ bản mà lối sống Zero Waste đặt ra tưởng chừng như dễ làm nhưng mà làm không dễ tí nào. Đã quen với lối sống dễ dàng và tiện lợi mà các vật phẩm nhựa đem lại, thì có mấy khi con người chúng ta lại có thể nhanh chóng thay đổi thói quen sống của mình để hướng tới một lối sống hoàn toàn “say NO” với đồ nhựa.

    Thậm chí, đôi khi chính lối sống này có thể mang đến những dè bỉu từ chính những người xung quanh rằng “Tại sao phải cố gắng sống một cách khổ sở như thế?”. Đi đâu cũng phải xách đồ lỉnh kỉnh, nào là bình nước, là hộp cơm, là túi giấy đựng đồ,… thay vì chỉ đơn giản là đi tới đâu mua đồ chỉ cần có túi nilon lả có thể dễ dàng đựng đồ rồi mang về. Và thỉnh thoảng ta cũng tự hỏi bản thân rằng “Nếu mình không dùng thì người khác cũng dùng, đâu thể nào mà thay đổi hết được.”

    Zero Waste – Thay đổi nhỏ – Đóng góp to

    Như đã nói, việc thay đổi thói quen là một việc hết sức khó khăn. Nhưng chúng ta, chính những con người đang sinh sống trên Trái Đất này, có thể quyết định được một tương lai bơi lội dưới làn nước trong sạch hay một đại dương toàn rác, hít thở dưới bầu không khí trong lành hay một môi trường đầy ô nhiễm. Điều đó hoàn toàn phụ thuộc vào chính bản thân chúng ta.

    Nếu không thể hoàn toàn thay đổi được thói quen thì hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhất. Đơn giản là đóng góp cho các chương trình trồng cây, gây rừng hay các quỹ hỗ trợ về môi trường. Đồng thời, bắt đầu giảm thiểu đồ dùng nhựa trong đời sống hằng ngày. Vì xu hướng Zero Waste không quá vĩ mô mà có thể thực hiện từ những điều cơ bản nhất mà cũng không tốn quá nhiều chi phí nên các bạn trẻ hiện nay có thể tập dần phương pháp Zero Waste này và hướng đến một lối sống bền vững cho chính bản thân mình.

    Lối sống bền vững – Zero Waste (Ảnh: FreePik)
    Lối sống bền vững – Zero Waste (Ảnh: FreePik)

    Nguồn tham khảo:

    [1] Zero Waste – Xu hướng của thời đại

    [2] Tâm sự về hành trình nhuộm “xanh” SEA Games 31

    [3] Đánh giá Doanh nghiệp bền vững 2022: xem trọng yếu tố môi trường

    [4] Anh hùng khí hậu Minh Hồng: Zero Waste không phải là giảm việc vứt đi, mà là… giảm mua

    #reuse #biendoikhihau #moitruong #zerowaste #rot #minhhong #recycle #reduce #5R #benvung #refuse

  • Cần 10.000 giờ để thuần thục kỹ năng? Bạn ơi, thế là không đủ

    Cần 10.000 giờ để thuần thục kỹ năng? Bạn ơi, thế là không đủ

    Cần 10.000 giờ để thuần thục kỹ năng
    Cần 10.000 giờ để thuần thục kỹ năng

    Tuy nhiên, theo những nghiên cứu mới nhất, thì bỏ ra 10.000 giờ để thực hành kỹ năng là không đủ. 

    Tôi không sợ 10.000 cú đá, tôi chỉ sợ một cú đá được thực hành 10.000 lần.

    Bạn có thấy câu nói này quen không? Đó là câu nói của Lý Tiểu Long – ngôi sao võ thuật nổi tiếng Trung Hoa. Ngay cả Lý Tiểu Long cũng đã nói như vậy, tại sao chúng ta lại không nên tin vào điều này? 

    Lý Tiểu Long – ngôi sao võ thuật
    Lý Tiểu Long – ngôi sao võ thuật

    Thực tế, câu nói của Lý Tiểu Long và lý thuyết 10.000 giờ thiếu một thành tố quan trọng là quá trình nâng cấp và cải thiện sau mỗi lần thực hành. Nếu bạn chỉ luyện tập một cú đá mà không đánh giá lại quá trình và tìm hiểu lỗi sai nằm ở đâu, thì bạn không luyện tập một cú đá 10.000 lần, bạn chỉ lặp lại cú đá 10.000 lần mà thôi. ”KỸ NĂNG NÊN ĐƯỢC LUYỆN TẬP NHƯ THẾ NÀO?”

    Trong cuốn sách Grit (lại là Grit) của Angela Duckworth, bà đã dành nhiều thời gian nghiên cứu về quy trình luyện tập có ý thức để trở thành chuyên gia trong nhiều lĩnh vực: 

    1. Xác định một một mục tiêu rõ ràng và dài hạn 

    2. Tập trung hoàn toàn vào quá trình luyện tập 

    3. Nhận được nhận xét ngay lập tức và có tính xây dựng 

    4. Ôn tập, lặp đi lặp lại quá trình hàng ngày đến khi thành thói quen  

    Điều có nghĩa là: Nếu bạn đang học một kỹ năng mới như tiếng Trung

    Một người bình thường: 

    1. Vào nhà sách, chọn 1 cuốn sách tiếng Trung có bài tập và file nghe 

    2. Học theo cuốn sách 

    3. Thỉnh thoảng bạn vào Youtube để nghe một vài video phân tích về bài học 

    4. Bạn cảm thấy tiếng Trung sao mà khó quá, không thể tự học được, bạn hoặc là đăng ký lớp học, hoặc là từ bỏ. 

    Nhưng nếu muốn rèn luyện tiếng Trung hiệu quả hơn, câu chuyện sẽ như sau: 

    1. Mình đặt một mục tiêu rõ ràng và cụ thể cho việc học tiếng Trung Quốc

    VD: Sau hai năm đạt trình độ HSK3, trong đó 6 tháng đầu tiên mình tập trung học HSK1, 6 tháng sau học HSK2, và 1 năm sau học HSK3, chia ra trung bình một ngày mình sẽ cần học 4 trang giáo trình. 

    2. Tập trung hoàn toàn vào việc thực hành

    VD: Mình đặt ra khung giờ từ 9h tối đến 10h tối chỉ học tiếng Trung và chỉ tập trung vào 4 trang giáo trình ấy, điều này cần những phương pháp tránh trì hoãn và quản lý năng suất mà mình sẽ đề cập sau. 

    3. Nhận được nhận xét ngay lập tức và có tính xây dựng

    VD: Trong quá trình học, mình có thể áp dụng hai phương pháp là nhờ một người có nền tảng tiếng Trung tốt kèm mình mỗi buổi và chỉ ra những lỗi sai mình thường hay gặp ngay lúc đó; hoặc nếu mình tự học, thì mình sẽ ghi chép lại những lỗi sai so với đáp án và làm đi làm lại đến khi không còn sai nữa. 

    4. Kiên trì lặp đi lặp lại đến khi trở thành thói quen 

    VD: Sau khoảng hai tháng thực hành, mình cảm thấy việc ngồi vào bàn từ lúc 9h tối đến 10h tối không còn là “cực hình” nữa, và mình bắt đầu đạt được những thành tích đầu tiên khi học tiếng Trung. Nếu mình kiên trì trong vài năm tới, mình sẽ thuần thục và giỏi tiếng Trung hơn nữa. 

    Cách học kĩ năng mới
    Cách học kĩ năng mới

    Nếu mình dừng lại nửa chừng thì sao?

    Có nhiều lý do để chúng ta dừng việc luyện tập, chẳng hạn như khi nhận ra bản thân không phù hợp với kỹ năng này, hoặc không đủ đam mê để theo đuổi,… Mình hoàn toàn thông cảm với các lý do trên, vì bản thân việc thử và dấn thân đã là điều đáng khích lệ.

    Nhưng sẽ hiệu quả hơn nếu: 

    1. Thử liệt kê 3 lý do vì sao kỹ năng này là cần thiết với mình trước khi học

    2. Tìm được người đồng hành (thầy cô, bạn bè,…) cùng mình “chinh chiến”

    3. Khẳng định sự cam kết của mình (Mình sẽ học được kỹ năng Y trong X tháng tới) với bạn bè và người thân. 

    Chị Maggie Tuyết Anh, khách mời mới nhất của Dear Our Community cũng đã sử dụng bí quyết số 3 để hoàn thành cuốn sách thứ hai của mình trong thời gian ngắn kỷ lục đấy.  

    Bất kỳ ai trong chúng ta cũng sẽ có một cơ chế để vượt qua sự trì hoãn của mình, ngay những người kiên trì cũng có lúc chùn bước, vì thế xác định mục tiêu và sự cam kết là điều nên làm trước khi bắt tay vào học bất cứ kỹ năng nào, 

    Học hành là con đường dài mà đích đến sẽ khiến bạn tự hào. Hãy nâng cấp chính mình nhé. 

    Còn bạn, năm nay bạn muốn học kỹ năng nào mới?

  • Vốn Xã Hội: càng xài càng tăng – Võ Ngọc Tuyền

    Vốn Xã Hội: càng xài càng tăng – Võ Ngọc Tuyền

    Vốn xã hội càng sài càng tăng
    Vốn xã hội càng sài càng tăng
    1. Nếu kỹ năng giúp bạn có cơ hội tiếp cận công việc mong muốn, thì những mối quan hệ xung quanh ảnh hưởng đến khả năng bạn có thể lèo lái đến tương lai mình mơ ước. 

    2. “Nhất quan hệ, Nhì Tiền tệ” có phải lúc nào cũng xấu hay không và làm sao chúng ta có thể tận dụng được điều này?

    Vốn Xã Hội – tài sản vô giá

    Khi bắt đầu đi làm là thời điểm bạn có thêm nhiều hơn các mối quan hệ công việc, quan hệ xã hội bên cạnh người thân và bạn bè đồng trang lứa. Nếu kiến thức, kỹ năng giúp bạn có cơ hội tiếp cận công việc mong muốn, thì những mối quan hệ xung quanh ảnh hưởng đến khả năng bạn có thể lèo lái đến tương lai mình mơ ước.

    Vốn Xã Hội có ba thành tố chính trong đó bao gồm:
    1. Mạng lưới xã hội: là sự tương tác và mối quan hệ giữa các cá nhân hoặc tổ chức.

    2. Tin cậy và có đi có lại: tập trung vào chất lượng của các mối quan hệ, hơn là số lượng các kết nối.

    3. Các chuẩn mực và giá trị được chia sẻ: có cùng kỳ vọng chung giúp cho các hoạt động tương tác trở nên hiệu quả hơn.

    Ba thành tố chính của Vốn Xã Hội

    Ba thành tố chính của Vốn Xã Hội [2]

    Nhiều chia sẻ mang hơi hướng châm biếm về khái niệm “tiền tệ không bằng quan hệ” cũng phần nào phản ảnh đúng thực tế này. Một nghịch lý là, con người càng có nhiều mối quan hệ thì số lượng người bạn có thể tin càng trở nên ít đi. Một phần cũng do các câu chuyện lừa đảo (scam) xuất hiện ngày càng nhiều trên các bài viết, mạng xã hội, khiến sự tin tưởng của bạn vào một người chưa từng quen càng trở nên yếu ớt. Do đó, những yếu tố như “thiện chí, sự đoàn kết, sự đồng cảm” mà Lyda Judson Hanifan, một nhà nghiên cứu người Mỹ, người đã tạo ra thuật ngữ Vốn xã hội “Social Capital” chỉ ra [1], bỗng trở thành tiền đề quan trọng giúp xây dựng lòng tin giữa hai con người xa lạ trên hành tinh hơn 7 tỉ người này. 

    Cũng vì lý do đó mà Vốn Xã Hội (Social Capital) trở thành tài sản cực kỳ quan trọng trong xã hội, khi bạn có được lòng tin, sự đồng cảm và giúp đỡ của người bạn biết hay làm việc cùng, thì mọi vấn đề thường có xu hướng trở nên nhẹ nhàng và dễ xử lý hơn hẳn, “lòng tin khiến mọi thứ chạy nhanh như tốc độ của ánh sáng” là một câu nói không ngoa. "Hãy cho tôi biết 5 người bạn thân của bạn là ai?"

    Ngạn ngữ Anh có câu: “Hãy cho tôi biết bạn của anh là ai, tôi sẽ chỉ cho anh biết, anh là người như thế nào’. Nếu xung quanh bạn là những người tài giỏi, nỗ lực và tràn đầy năng lượng tích cực, điều này hiển nhiên sẽ ảnh hưởng đến cách bạn nhìn nhận về cuộc sống và ứng xử.

    Trong câu chuyện mới ra mắt của Podcast mùa 3 của Dear Our Community “Khi người khác nhìn nhận về mình khác với những gì mình nghĩ”, chị Maggie (Tuyết Anh) chia sẻ Vốn Xã Hội đã giúp thay đổi hoàn toàn cuộc đời và công việc của chị như thế nào.  

    Với sự tin bên ngoài, năng lượng và chia sẻ tích cực, không ai nghĩ trước đây chị Maggie Maggie luôn cảm thấy rất hoảng sợ ở bên trong. Công việc trước đó cho chị cơ hội được ra vào những chỗ đắt tiền, được sống một cuộc sống ai nhìn vào cũng thèm muốn. Nhưng bây giờ nghĩ lại, chị lại cảm thấy may mắn khi quyết định dứt bỏ công việc, lối sống xa hoa nhưng hời hợt bên ngoài đó. Sự thay đổi này đến chính nhờ câu nói của người sếp cũ của chị đã khiến chị giật mình thức tỉnh nhìn lại những niềm tin đầy “mật ngọt” về bản thân mà chị luôn bao bọc lấy mình. Sự thật là thứ người ta nhìn về chị không phải như chị luôn nghĩ. Chị vẫn còn bật khóc mỗi khi nhớ lại trải nghiệm ấy.

     “Khi người khác nhìn nhận về mình khác với những gì mình nghĩ”, chị Maggie (Tuyết Anh)
    “Khi người khác nhìn nhận về mình khác với những gì mình nghĩ”, chị Maggie (Tuyết Anh)

    Do đó, xây dựng Vốn Xã Hội ở đây không chỉ để phục vụ mục tiêu lợi ích công việc cá nhân, đôi khi Vốn Xã Hội còn giúp bạn có được những lời chia sẻ, góp ý quan trọng và cần thiết của những người thật sự quan tâm đến bạn giúp bạn không bị lạc lối trên con đường tìm kiếm giá trị và định hình bản thân.

    Các “tip” giúp xây dựng Vốn Xã Hội
    1. Luôn tìm cách mở rộng các mối quan hệ bằng việc chủ động tham gia những sự kiện khác nhau, nơi bạn có thể gặp được những con người có cùng sự quan tâm và giá trị mà bạn đang tìm kiếm.

    2. Chủ động chia sẻ quan điểm, góc nhìn của mình trong các buổi gặp gỡ, điều này sẽ giúp người thích suy nghĩ của bạn sẽ chú ý đến bạn, mở ra các cơ hội làm quen mới. 

    3. Hãy mở lòng chia sẻ những mối quan tâm, giá trị của bạn trong cuộc sống để những người có chung giá trị có thể nhận ra và kết nối với bạn. 

    4. Luôn tìm cách giúp người khác hơn là chỉ nghĩ cách làm sao người khác có thể giúp mình. Dù không có nhiều kinh nghiệm, chuyên môn nhưng biết đâu bạn lại có thể kết nối với người có thể giúp họ. Đôi khi sự giúp đỡ có thể đến từ những điều rất nhỏ bé như chia sẻ một chỗ ăn ngon hay nơi để thư giãn sau một ngày làm việc mệt nhọc. Hãy cho đi rồi bạn sẽ nhận lại. 

    Cuối cùng là, hãy luôn tìm kiếm những con người có những giá trị mà bạn yêu thích và ngưỡng mộ, bằng tất cả nỗ lực để giữ họ ở lại xung quanh. Bởi vì trong hành trình du hành trên đại dương bao la của cuộc sống, có lúc họ sẽ là những cơn gió thuận dòng giúp con thuyền của bạn đi nhanh hơn và đôi khi là bánh lái để giúp bạn rẽ con thuyền về đúng hướng.

    Ngọn Ngành Nghề & Xã Hội Thoại

    Nhằm mang đến những nội dung tích cực cho các bạn trẻ trong hành trình nghề nghiệp và đóng góp cho xã hội, Dear Our Community bắt đầu có hai chuyên mục mới mang tên Ngọn Ngành Nghề – đồng hành cùng bạn từ khi chọn nghề, làm nghề đến giỏi nghề và Xã Hội Thoại – đề cập đến những vấn đề nóng của xã hội, mong các bạn đón nhận và ủng hộ. Nhấn vào đây để đọc các bài viết khác về chủ đề Ngọn Ngành Nghề & Xã Hội Thoại.

    Nguồn tham khảo

    [1] Vốn xã hội – Tài sản cho phát triển du lịch cộng đồng ở Việt Nam

    [2]  Đo lường và đánh giá Vốn Xã Hội 

    #chonnghe #kynang #ngonnganhnghe #vonxahoi

  • ESP 2: Khi người khác nhìn nhận về mình khác với những gì mình nghĩ – Magie Magie

    ESP 2: Khi người khác nhìn nhận về mình khác với những gì mình nghĩ – Magie Magie

    Chị Magie

    Bạn sẽ làm gì khi nhận ra người khác nhìn nhận về mình khác với những gì mình luôn nghĩ?

    Một cô gái từ vùng quê nghèo lên Sài Gòn sinh sống, chị Maggie từng nghĩ rằng công việc trước đây của mình thật sự rất ngầu và xịn, vì thường ra vào những chỗ đắt tiền sang trọng, cho đến một lần, chính một câu nói của cô sếp người Nhật đã khiến chị giật mình nhìn lại những công việc mình đang làm. Kể từ đó, chị phải tập cho mình những thói quen mới, tư duy mới về mọi thứ xung quanh, điều này khiến chị thay đổi không chỉ đến góc nhìn về cuộc sống mà cả chính công việc mình đang làm.

    Nếu bạn mong muốn nhận được những thông tin, chia sẻ hữu ích về phát triển bản thân hàng tuần từ Dear Our Community, nhấn vào đây.

    Xem nội dung phỏng vấn trên Youtube

  • Chúng ta đang tiến hóa để chạy deadline nhiều hơn

    Chúng ta đang tiến hóa để chạy deadline nhiều hơn

    Thời gian gần đây, chủ đề này được báo giới để tâm và khai thác. Tuy nhiên, phạm vi xuất hiện của nó không chỉ giới hạn trên các trang chính thống, mà còn được rất nhiều người trẻ trên mạng xã hội hưởng ứng như một “insight”(sự thật ngầm hiểu) rất chất lượng. Điều đó có nghĩa là, đại đa số người trẻ đang chấp nhận điều này như một sự thật hiển nhiên, như một cái mệt mà họ có thể đùa được vì không thể làm khác hơn. Đi kèm với những lợi ích của điều này, là những hệ quả khác mà chúng ta có thể dễ dàng thấy được chứ không nhất thiết phải tìm kiếm trên google. 

    Thời gian bị đánh cắp 

    Trong lịch sử, một vị Pharaoh đã nghe lời tiên tri rằng thời gian của ông chỉ còn lại 6 năm. Thế là ông ta đã “nhanh trí” cho thắp sáng hoàng cung suốt cả buổi đêm trong suốt 6 năm tiếp theo để biến nó thành ban ngày. Bằng cách đó, ông nghĩ ông đã đánh lừa được thần chết cho mình sống thêm 12 năm [1]. 

    Giai thoại này không nói về kết cục, nhưng nó để lại một ấn tượng rất sơ khai về cách con người kéo dài thêm một ngày của mình: thắp sáng. Từ xa xưa, đời sống của chúng ta bị hạn chế về thời gian là vì một phần trong đó bị bao phủ bởi màn đêm. Giờ đây, chúng ta đã có đủ khả năng “đánh cắp” lại khoảng thời gian ấy từ tự nhiên. 

    Con người sống được về đêm chủ yếu là nhờ ánh sáng 

    Nguồn: ancient-origins.net

    Có lẽ chưa từng có thế kỉ nào mà con người “bị thích” (không phải tự dưng tự nguyện) sống về đêm như con người ở thế kỷ này. May thay, sự tiến hóa của công nghệ và kỹ thuật cho phép chúng ta tiếp tục duy trì sở thích này. Chúng ta có đèn điện, thiết bị điện tử, và rất nhiều những nền tảng giải trí không ngừng được các nhà sáng tạo đăng tải các nội dung lên cho mọi người cùng thưởng thức. Thật khó mà ngủ được khi ngoài kia có quá nhiều sự giải trí để tận hưởng. 

    Rất nhiều nội dung hay ho ngăn bạn đến với giấc ngủ 

    Nhưng tại sao lại là buổi tối? 

    Có thể trả lời đơn giản cho thắc mắc trên rằng ban ngày mọi người không có thời gian. Việc trì hoãn giấc ngủ để làm điều mình thích đã trở thành một phương pháp để “trả thù đời”. Revenge Bedtime Procrastination (Sự trả thù bằng cách trì hoãn giấc ngủ) là một thuật ngữ để miêu tả chính xác tình trạng này. Thuật ngữ này được khai sinh bởi nhà báo Daphne K. Lee, miêu tả tình trạng con người chấp nhận rút ngắn giấc ngủ của họ để dành thời gian cho các hoạt động giải trí mà ban ngày họ không thể thực hiện (vì thiếu thời gian) [2]. Điều này dẫn đến những hệ quả không hề tốt về mặt tinh thần lẫn thể chất. [3]

    Tweet nổi tiếng của nhà báo Daphne K. Lee

    Như vậy, chúng ta đang đánh cắp thời gian của chính mình, vì thời gian ban ngày của chúng ta bị “đánh cắp” bởi deadline. Nhưng mọi thứ xuất hiện đều hỗ trợ cho tình trạng này tiếp tục tiếp diễn, và chúng ta mặc nhiên chấp nhận trạng thái này như một lẽ hiển nhiên, mặc dù thời gian vốn dĩ không phải là một loại hàng hóa mà bất kì ai có thể tạo ra. Nhưng tất nhiên, nó vẫn bị đánh cắp như thường. 

    Chạy đua nơi thời hiện đại

    Có thể nhận thấy là quá trình đánh cắp kể trên dường như sẽ không có hồi kết. Đó là một cuộc chạy đua đường trường mà thứ được mang ra đua không chỉ còn là thời gian (vì ai mà chẳng có 24 giờ cho mỗi ngày). Chúng ta đang đua bằng thể lực và cả ý chí của bản thân. 

    Trong quyển sách “Social Acceleration: A new Theory of Modernity”, Hartmut Rosa – nhà xã hội học người Đức – đã ra ba yếu tố cụ thể tạo nên “sự tăng tốc của xã hội” (social acceleration). Thứ nhất, là sự tăng tốc về công nghệ (technological acceleration). Tiếp đó là sự tăng tốc về nhịp độ sống (acceleration of the pace of life). Và cuối cùng, cũng là quan trọng nhất là sự tăng tốc trong sự thay đổi của xã hội (acceleration of social change). 

    Mô hình diễn giải sự tăng tốc xã hội 

    Nguồn: Sematic Schoolar 

    Chúng ta có thể cân nhắc xem đây là một nghịch lý. Khi chúng ta tạo nên sự tiến bộ, và đổi thay chỉ để đỡ đần phần nào sự vất vả của đời sống, thế mà giờ đây chính chúng ta cũng bị hối hả theo tốc độ của những thứ mà mình tạo ra. Trong khi thời hiện đại đáng lý nên là một nơi gì đó mà con người có thể thư thả hơn – như cách chúng ta đã ước ao từ rất nhiều thế kỷ. 

    Chúng ta đang tiến hóa để làm việc nhiều hơn là một nhận định nửa đùa nửa thật mà người viết tạo ra. Nói cho đúng, chúng ta chỉ tiến hóa để THÍCH NGHI với hoàn cảnh xã hội mà mình đang tồn tại. Thời điểm hiện tại, có lẽ vẫn chưa có giải pháp nào khả dĩ hơn là chạy đua vào ban ngày và đánh cắp thời gian của chính mình vào ban đêm. Nhưng nếu có thể, hãy dành cho bản thân một vài thời gian để ngắt kết nối với những hệ thống thường ngày của mình. Nói ngắn gọn hơn thì là, hãy tranh thủ nghỉ ngơi. 

    Chúc bạn một cuộc đời lý tưởng: chạy deadline không quá nhiều nhưng vẫn có thể phát triển.

    Nguồn tham khảo:

    1. How 24 hour society is stealing time from the night 

    2. Revenge Bedtime Procrastination 

    3. 24/24 (HAI BỐN TRÊN HAI BỐN) 

    4. The Histories 

    5. The psychology behind revenge bedtime procrastination

    6. Social Acceleration: A New Theory of Modernity

    #thoigian #chaydeadline #dealine #xahoithoai #time #matngu #nguoitre

  • Đi làm: ngoài vì tiền, còn vì đâu?

    Đi làm: ngoài vì tiền, còn vì đâu?

    Đi làm ngoài vì tiền còn vì đâu

    Anh Tạ Quốc Kỳ Nam – một gương mặt khá quen thuộc với các bạn trẻ trên nhiều cương vị (Thiết kế sách tại NXB Nhã Nam, phó Giám đốc Sáng tạo tại Vietcetera, Thiết kế phim tự do, …) có một câu nói gây bão xu hướng trong thời gian vừa qua:

    “Nghề chọn người chứ người không ai chọn đi làm”. 

    Bên cạnh đó, những hình ảnh hài hước về việc dậy sớm đi làm luôn khiến giới trẻ dậy sóng khi mô tả chính xác cảm giác của họ mỗi buổi sáng, trong đó, lý do khiến mọi người thức dậy là việc có tài chính để trang trải nhu cầu của bản thân dù công việc khiến họ rất áp lực.

    Động lực khiến bạn choàng tỉnh mỗi sáng (Nguồn: Facebook Vẽ Bậy)

    Động lực khiến bạn choàng tỉnh mỗi sáng (Nguồn: Facebook Vẽ Bậy)

    Áp lực tài chính

    Áp lực tài chính này cũng được các nghệ sĩ đề cập khá nhiều trong các sản phẩm âm nhạc đại chúng và âm nhạc độc lập (Indie).  Trong số đó có thể kể đến bài hát Cho Không (Nghệ sĩ Suboi), Mấy Khi (Ban nhạc Ngọt), Mang Tiền về cho mẹ (Nghệ sĩ Đen Vâu), … 

     

    Khi công việc không còn đem lại động lực tích cực, hiện tượng “Zombie công sở” (Zombie Office) – đây là từ khóa chỉ những người nhân viên không nỗ lực cho công việc. Họ không gắn bó với công ty, nhưng lại không có ý định nghỉ việc. Từ đó, những zombie này lan truyền những ảnh hưởng tiêu cực và “hạ gục” những nhân viên khác bằng thái độ và hành vi tiêu cực. 

    Khảo sát sự gắn kết nhân viên

    Có ba người thợ xây đang xếp gạch thành từng chồng vuông vức,  một người đến hỏi họ đang làm gì, cả ba trả lời như sau:Người đầu tiên đáp: Tôi đang xếp gạch. Người thứ hai đáp: Tôi đang xây nhà thờ. Người thứ ba đáp: Tôi đang xây một ngôi nhà phụng sự Chúa. Người thứ nhất nhìn công việc thuần túy dưới góc độ những nhiệm vụ cần làm, người thứ hai nhìn nhận theo góc độ nghề nghiệp, và người thứ ba cảm thấy công việc là một sứ mệnh to lớn. Rõ ràng ta có thể thấy được tình yêu và động lực của người thứ ba là to lớn nhất, điều đó có thể dẫn đến việc anh ta sẽ cảm thấy hài lòng hơn so với hai người đồng nghiệp của mình. 

    Câu chuyện này khiến người viết liên tưởng đến Thuyết Động lực của  Edward Deci và Richard Ryan, trong đó nêu rõ hai xu hướng: 

    1. Động lực Nội sinh (Intrinsic Motivation) xuất phát từ mong muốn bên trong bản thân và niềm vui thuần túy khi làm việc. 

    2. Động lực Ngoại sinh (Extrinsic Motivation) bắt nguồn từ các nguyên nhân bên ngoài và kết quả của công việc bạn làm được nhìn nhận như thế nào. 

    Động lực nào khi làm việc
    Động lực nào khi làm việc?

    Theo nghiên cứu, động lực nội sinh sẽ bền vững và phát triển cá nhân tốt hơn động lực ngoại sinh. Theo quan điểm cá nhân, việc quá thiên về một trong hai kiểu động lực này gây ra nhiều mâu thuẫn ở các bạn trẻ. 

    1. Nếu các bạn trẻ nghe theo lời khuyên “Hãy cứ chạy theo đam mê” – điều này tạo cho các bạn nhiều động lực nội sinh , nhưng nếu phớt lờ những động lực ngoại sinh như tài chính, danh tiếng, sự công nhận thì động lực nội sinh cũng dẫn trở nên mai một, điều này có thể gây ra tác dụng ngược khiến các bạn đánh mất tình yêu ban đầu. 

    2. Ngược lại, nếu chỉ có động lực ngoại sinh, chúng ta quẩn quanh bên những gánh nặng cơm áo gạo tiền và sự công nhận từ người khác. Điều này lại khiến chúng ta dần đánh mất bản thân và kết nối với công việc. 

    Để đi làm hạnh phúc: Câu trả lời nằm ở sự cân bằng giữa động lực nội sinh và ngoại sinh. 

    Nếu động lực đi làm hiện tại của bạn đang là động lực ngoại sinh, hãy kết nối với bản thân bằng những câu hỏi như sau: 

    1. Công việc này giúp ích gì cho bản thân và xã hội? 

    2. Mình có thể thay đổi cách thức làm việc như thế nào để công việc trở nên hấp dẫn hơn? 

    3. Đâu là những kỹ năng mình có thể học thêm từ công việc? 

    Nếu động lực đi làm hiện tại của bạn đến từ động lực nội sinh, xin chúc mừng bạn vì sự may mắn này, tuy nhiên, bạn có thể học thêm những kiến thức và kỹ năng để nâng cao động lực ngoại sinh như cách quản lý tài chính, cách thiết lập các kết nối mới, cách xây dựng dự án phụ, …  

    Mặt khác nếu công việc không còn thật sự phù hợp, bạn có thể cân nhắc thay đổi công việc của mình, như cách anh Nguyễn Đình Giang sau khi nhận ra mình không hứng thú với ngành Ngân hàng đã lựa chọn rẽ lối làm Marketing tại Dentsu & Redder.

    Podcast Dear Our Community Tuổi Trẻ hãy dám vùng vẫy và trải nghiệm

    Podcast Dear Our Community Tuổi Trẻ hãy dám vùng vẫy và trải nghiệm

    Nếu tình huống mất động lực với nghề chỉ là tạm thời, điều mình muốn nhắn gửi đến các bạn là tinh thần “Đừng chỉ làm thứ bạn yêu, hãy yêu thứ bạn làm” (Do what you love and love what you do) bằng cách cải tiến công việc liên tục để tạo ra nhiều động lực mới. 

    Nguồn tham khảo:

    1. https://www.verywellmind.com/what-is-self-determination-theory-2795387

    2. https://www.anphabe.com/discussions/questions-answers/q/nguoi-di-lam-vi-sao-ban-thuc-day-di-lam-moi-buoi-sang/26118/answer

    3. https://www.verywellmind.com/differences-between-extrinsic-and-intrinsic-motivation-2795384

    #quanlytaichinh #dilam #niemvui #dongluc #ngonnganhnghengọnngànhnghề #nghenghiep #chonnghechọnnghề

  • Xu hướng tuyển dụng mới: khi Kỹ năng thay thế Bằng cấp.

    Xu hướng tuyển dụng mới: khi Kỹ năng thay thế Bằng cấp.

    BẠN SẼ CÓ ĐƯỢC THÔNG TIN GÌ TỪ BÀI VIẾT NÀY?

    1. Xu hướng công việc và tuyển dụng đã thay đổi nhanh chóng với yêu cầu nhiều hơn về kỹ năng làm việc thay vì bằng cấp.

    2. Các kỹ năng hoàn toàn có thể được chuyển đổi từ công việc này sang một công việc khác.

    3. Đây là cơ hội để các bạn trẻ mạnh dạn thử những công việc mới để trao dồi kỹ năng mình quan tâm và chuẩn bị cho công việc mình yêu thích sau này.

    KỸ NĂNG – LOẠI TIỀN TỆ MỚI

    Những ngày ngồi ghế nhà trường, ai không từng suy nghĩ về công việc mình sẽ làm sau khi tốt nghiệp. Tuy vậy, những suy nghĩ ấy thường chịu nhiều chi phối bởi đủ loại các yếu tố bên ngoài từ gia đình, nhà trường đến xã hội. Chính sự chi phối và áp lực đó, đi kèm với sự băn khoăn to lớn về bản sắc cá nhân khiến nhiều bạn trẻ cảm thấy lạc lối. 

    Có lần mình trò chuyện với một anh bạn đã ra trường vài năm còn mình thì đang chuẩn bị tốt nghiệp cấp ba, anh chia sẻ về dự định muốn đi học lại đại học chỉ để học lại cái ngành mà mình thấy thích. Lúc đó, mình vừa cảm thấy bất ngờ và có một chút hoang mang, chuyện gì sẽ xảy ra nếu sau khi học vài năm trời mất nhiều công sức, tiền của từ gia đình, mình lại cảm thấy ngành mình học không hề là cái mình yêu thích? Câu hỏi đó tiếp tục đi với mình dai dẳng trong vài năm kế tiếp. 

    Sau nhiều năm đi làm và trải qua một vài công việc khác nhau từ mở công ty riêng thất bại, làm việc cho người khác, đến công việc hiện tại đang làm xoay quanh về xã hội, mình nhận ra rằng cái lo sợ ngày xưa ấy dù rất chính đáng nhưng nó không hề phản ánh được thực tế về công việc trong xã hội. Nếu những thế hệ trước đây, vì nhiều lý do khác nhau, họ thường phải làm đúng cái công việc liên quan đến ngành mình học, thì thế giới công việc hiện tại đã khác đi rất nhiều. Sự đa dạng về ngành nghề và sự linh hoạt trong công việc đã khiến định nghĩa công việc cũng phải thay đổi. Bạn có thể học một ngành này nhưng sau này có thể đi làm và thật sự yêu thích công việc trong một ngành khác, điều này trở nên ngày càng bình thường và phổ biến.  

    Quay lại câu chuyện học của mình, với cái ngành Ngôn Ngữ Anh đã chọn và bây giờ đi làm những công việc liên quan về thiện nguyện, xã hội và giới trẻ, thú thật mà nói đây là thứ mình không bao giờ dự tính được. Nhưng sự bất ngờ thường mang đến những điều thú vị cho cuộc sống và giúp mở ra những cơ hội mà chúng ta không bao giờ nghĩ là mình sẽ có. 

    Cách đây hơn hai tháng mình có đọc bài viết “Skills are the New Currency” (Kỹ năng – Loại tiền tệ mới) do Ryan Roslansky, CEO của Linkedin, một trang mạng xã hội công việc rất phổ biến hiện nay trên toàn thế giới, chia sẻ về tầm quan trọng việc tuyển dụng thông qua kỹ năng trong tương lai. Nếu Linkedin, một công ty đang nắm trong tay dữ liệu kinh khủng liên quan về thông tin, tương tác về tuyển dụng, cũng như thị trường lao động thế giới chia sẻ về tầm quan trọng của kỹ năng, thì bạn có thể hình dung được xu hướng này khả năng cao sẽ trở thành thực tế trong tương lai không xa. 

    VÌ SAO LÀ KỸ NĂNG?

    Trong bài viết của mình, Ryan chia sẻ tại Mỹ gần một nửa số sinh viên đại học thất nghiệp sáu tháng sau khi tốt nghiệp trong năm 2020.

    sinh viên ra trường có việc làm qua các năm

    Mình nghĩ rằng con số này cũng không quá xa cách với tình hình Việt Nam là mấy, đặc biệt còn có sự ảnh hưởng nặng nề do đại dịch. Ông chia sẻ phân tích cho thấy công việc và các kỹ năng cần thiết để thực hiện công việc đang thay đổi nhanh chóng, vì vậy ngay cả khi bạn có bằng cấp, vẫn không đảm bảo là bạn sẽ có việc. Nhưng ông nhấn mạnh một điều lạc quan là một khi bạn sỡ hữu bất kỳ một kỹ năng nào, kỹ năng đó có thể chuyển đổi để thực hiện một công việc hoàn toàn khác trước đó bạn từng làm. Ông đưa ra ví dụ, một nhân viên thu ngân có 70% kỹ năng cần thiết để trở thành nhân viên chăm sóc khách hàng, một tài xế có 57% kỹ năng cần thiết để chuyển sang làm nhiên viên chuỗi cung ứng. Trong tương lai, các công ty sẽ ít tập trung tuyển dụng dựa vào bằng cấp, thay vào đó sẽ tìm kiếm nhân tài có kỹ năng phù hợp với vai trò trong công việc mình đưa ra. 

    Kỹ năng chuyển đổi giữa 2 công việc

    Đây quả là một tin mừng cho các bạn trẻ đang lo lắng về tìm kiếm công việc phù hợp trong tương lai, trong thực tế để tìm kiếm một công việc phù hợp mà mình yêu thích sẽ không hề dễ dàng, điều này càng khó hơn đối với các bạn gặp áp lực về tài chính phải tìm kiếm công việc ngay khi ra trường. Nhưng nếu bạn biết tận dụng cơ hội học và trao dồi các kỹ năng quan trọng  trong công việc hiện tại bạn đang làm, dù công việc đó chưa hẳn là công việc bạn hoàn toàn thích thú, các kỹ năng quan trọng đó hoàn toàn có thể được áp dụng rất tốt trong công việc mà bạn thật sự yêu thích sau này. Thực vậy, những kỹ năng phát triển kinh doanh, chăm sóc khách hàng và bán hàng mà mình tích luỹ trước đó khi làm cho nhiều công ty khác nhau đã giúp mình khá thoải mái khi chuyển sang làm công việc gây quỹ cho một tổ chức phi lợi nhuận. 

    Hà Thiên Kim hay còn gọi là MeoMeo, host của podcast rất lâu năm “Những câu chuyện làm Ngành” cũng chia sẻ trải nghiệm thực tế của mình trong tập 1 “Mẹ ơi, con muốn bỏ học” của Mùa 3 từ Dear Our Community Podcast, Kim từng khá lo lắng khi bắt đầu với vị trí khá thấp trong một công việc mới dù đã đi làm nhiều năm, nhưng chính nhờ những kỹ năng, kinh nghiệm Kim tích luỹ từ công việc trước đó đã giúp sự thăng tiến của Kim trở nên nhanh hơn rất nhiều so với những bạn khác cùng vị trí. 

    Mẹ ơi con muốn bỏ học

    KẾT LUẬN

    Vì vậy, nếu bạn cũng đang lo lắng liệu có tìm được và phát triển trong công việc yêu thích nếu bạn chưa biết mình đang muốn gì và có thể làm gì, hay thậm chí bạn đang làm trong một công việc mà mình không hề cảm thấy thật sự yêu thích, hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp bạn cảm thấy an tâm một phần nào. Hơn thế nữa, sẽ giúp bạn có thêm động lực để dám thử những cái mới để trao dồi thêm những kỹ năng mới, biết đâu những kỹ năng ấy trong tương lai chính bạn và cả người tuyển dụng bạn lại cần đến.

    Thông tin người viết:

    Kelly photo

    Vào tháng 10 năm 2020, cô cho ra mắt Dear Our Community, nhằm mục đích khai mở tiềm năng của những người trẻ Việt Nam mong muốn sống một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa, bằng cách cung cấp nội dung chân thực, ý nghĩa và hữu ích, cùng giải pháp học tập và trải nghiệm thực tế giúp những người trẻ khai mở tiềm năng của chính họ để sống một cuộc sống trọn vẹn, Dear Our Community tin rằng những người trẻ không nhất thiết phải lựa chọn giữa thành công trong sự nghiệp và hạnh phúc cá nhân. 

    Tuyền có hơn 8 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Phát triển Kinh doanh Quốc tế trong nhiều lĩnh vực. Cô cũng là cựu học viên của YSEALI Professional Fellows Program cohort 2020 – Civic engagement theme do Bộ Ngoại giao Hoa Kỳ tài trợ.

    #chonnghechọnnghề #kynangxuhuongcongviecphattrienbanthan #ngonnganhnghengọnngànhnghề

  • Áp lực đồng trang lứa -Tôi có đang thành công muộn hơn người khác?

    Áp lực đồng trang lứa -Tôi có đang thành công muộn hơn người khác?

    Bạn có bất ngờ khi biết rằng nữ thần tượng Lee Seo của nhóm nhạc thần tượng Hàn Quốc IVE đã chính thức ra mắt khi mới tròn 15 tuổi? 

    Nữ thần tượng Lee Seo của nhóm nhạc thần tượng Hàn Quốc IVE (Nguồn: Kbizoom)

    Không chỉ Lee Seo, nền giải trí Hàn Quốc ngày càng đón nhận những nhóm nhạc trẻ ra mắt với độ tuổi trung bình từ 18 đến 19 tuổi, lứa tuổi chưa được công nhận là trưởng thành tại Hàn Quốc. 

    Bạn nghĩ con số trên biểu thị điều gì? Với mình, đó là cách thế giới hiện đại đã thúc đẩy nhanh quy trình và khiến giới trẻ đang mang trên vai mình một trách nhiệm phải thành công sớm. 

    Mở rộng ra trên quy mô toàn thế giới, không khó để bắt gặp những bạn trẻ 20, 21 tuổi tốt nghiệp những chương trình học danh giá và mức lương khởi điểm lên đến hàng ngàn đô. Với những người bạn của mình tại Việt Nam, có những bạn đã kịp chạm tay đến mức lương tám chữ số khi chưa ra trường. Mình cảm thấy tự hào với những thành công của những người bạn, nhưng đồng thời cũng cảm thấy áp lực đồng trang lứa. 

    Áp lực đồng trang lứa là gì? 

    Peer pressure là một thuật ngữ chuyên ngành giáo dục, tâm lý học và trong tiếng Việt có nghĩa là áp lực đồng trang lứa. Theo từ điển tâm lý học thuộc Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ, áp lực đồng trang lứa là khi cá nhân chịu ảnh hưởng của những người thuộc cùng một nhóm xã hội và phải thay đổi thái độ, giá trị và hành vi để phù hợp với các chuẩn mực của nhóm. Nói đơn giản hơn, đó chính là cảm giác tự ti của bản thân khi không đạt được những điều giống với bạn bè xung quanh.

    Như hai mặt của đồng xu, mình tin rằng những thành công đến sớm của các bạn trẻ là phản ánh thời đại công nghệ kỹ thuật phát triển, với những kiến thức và kỹ năng được tiếp cận ở độ tuổi khá sớm, điều này cũng giống như công nghệ sinh học cho ra những thành phẩm trong thời gian ngắn kỷ lục. Nhưng bên cạnh đó mình cũng băn khoăn rằng quá trình này có khiến nhiều bạn trẻ trở nên tự ti hơn vì có con đường phát triển khác với bạn bè mình? 

    Tại sao áp lực đồng trang lứa lại đáng sợ đến thế?

    Theo quan điểm cá nhân,  áp lực đồng trang lứa bắt nguồn từ tập tính sống tập thể và nỗi sợ không được xã hội chấp nhận. Từ xa xưa, con người đã sinh sống theo bầy đàn, chính vì thế việc được tập thể chấp nhận là một trong những ưu tiên hàng đầu để sinh tồn. Tuy nhiên, điều này vô hình trung tạo nên sức ép phải hòa nhập và được tập thể chấp nhận cho những cá nhân trong tập thể. Ở mức độ nhóm càng lớn, sự căng thẳng này càng cao. 

    Bên cạnh đó, việc không đạt được thành công như những người bạn đồng trang lứa cũng khiến chúng ta cho rằng mình là người kém ưu tú hơn, và sẽ dễ bị bỏ lại đằng sau. Cá nhân mình nghĩ rằng quá trình này khá giống với cơ chế chọn lọc tự nhiên trong quá trình tiến hóa. 

    Vậy cơ hội nào cho những bông hoa nở muộn?

    Trước khi phân tích về những thời điểm chín muồi cho thành công, mình xin phân tích 2 khía cạnh: Thứ nhất là về mô hình phát triển của con người, và thứ hai là một chỉ số trong thang đo Tính Bền Bỉ của học giả Angela Duckworth. 

    1) Con đường phát triển sự nghiệp

    Có khá nhiều mô hình giản lược về con đường phát triển sự nghiệp của một người, trong đó có dạng Chuyên gia (Specialist), người có kiến thức tổng quan (Generalist) và người có hướng phát triển dạng chữ T (T-shaped) 

    Chuyên gia (Specialist), đúng như tên gọi, là người có kỹ năng chuyên sâu trong một lĩnh vực nhất định. Những người này tìm ra lĩnh vực họ muốn gắn bó lâu dài và tập trung vào việc xây dựng các kỹ năng xung quanh lĩnh vực đó. Theo thời gian, họ trở thành chuyên gia trong lĩnh vực. 

    Mặt khác, những người có kiến thức tổng quan (Generalist) thường có kiến thức và kỹ năng đa dạng, họ có thể thấy nhiều khía cạnh của vấn đề và từ đó có những giải pháp tổng quan. 

    Tuy nhiên, xã hội phát triển đã đem đến một dạng phát triển mới là chữ T (T-shaped) dung hòa được cả hai dạng phát triển trên.  Tài liệu tham khảo đầu tiên về dạng phát triển hình chữ T được thực hiện bởi công ty McKinsey vào năm 1980. Thuật ngữ này được phổ biến lại bởi CEO của công ty tư vấn thiết kế IDEO, Tim Brown. (CFI 2015). 

    Trong đó, một người phát triển theo hình chữ T là người sở hữu một nền tảng kiến thức cơ bản rộng lớn. Ngoài ra, người đó cũng có kiến thức và kỹ năng sâu sắc trong một số lĩnh vực / lĩnh vực chuyên môn mà người đó mong muốn gắn bó. 

    Câu hỏi đặt ra là: Làm sao chúng ta biết được chúng ta muốn được phát triển theo dạng nào? Và điều này có tốn thời gian không khi bạn bè đã vượt chúng ta rất xa? Câu trả lời có ngay tiếp theo sau.

    2) Chỉ số Hứng thú trong thang đo Tính Bền Bỉ (GRIT) của Angela Duckworth

    Trong cuốn sách GRIT của Angela Duckworth, cô chỉ ra rằng hầu hết những người cô phỏng vấn phải mất nhiều năm để tìm hiểu những sở thích khác nhau, rồi cuối cùng, một sở thích xuất hiện đã choán hết tâm trí họ lại không phải điều mà họ lựa chọn ban đầu.

    Cuốn sách GRIT - Vững tâm bền chí ắt thành công

    Angela cũng nhấn mạnh rằng không được bỏ qua những năm đầu phát triển sở thích. Vì có những vận động viên bơi lội đã dành rất nhiều thời gian để thử qua các bộ môn khác trước khi thật sự gắn bó với bơi lội. Trong quá trình khám phá, cơ bắp của họ dần trở nên săn chắc, và thể trạng của họ dần phù hợp hơn với bộ môn bơi lội sau này.

    Chính vì thế câu trả lời cho câu hỏi “Làm sao để biết chúng ta muốn được phát triển như thế nào và điều này có tốn thời gian không khi bạn bè đã vượt chúng ta rất xa?” là “Hãy thử nghiệm thật nhiều, vì thời gian bỏ ra tuy lớn nhưng đó là thời gian xứng đáng”.

    (Ảnh: Cuốn sách GRIT – Vững tâm bền chí ắt thành công, nguồn Alphabooks)

    Và những câu chuyện xảy ra trong thực tế…

    Trong thực tế, chúng ta bắt gặp không ít những người đã phải thử nghiệm rất nhiều trước khi biết được điều mình muốn làm là gì.

    Tác giả Đặng Hoàng Giang, chủ nhân của các cuốn sách “Đại dương đen”, “Tìm mình trong thế giới hậu tuổi thơ”, “Bức xúc không làm ta vô can” đã tốt nghiệp kỹ sư tin học tại Đại học Công nghệ Ilmenau, Đức, và có bằng tiến sĩ kinh tế phát triển của Đại học Công nghệ Vienna, Áo. Những tác phẩm của ông đầy cảm xúc tự sự mà vẫn mang dáng dấp khoa học bởi cấu kết trình bày logic cùng luận điểm, luận chứng rõ ràng. Đó là minh chứng của việc thử nghiệm thật nhiều, nhưng thử nghiệm đó sẽ bồi đắp cho sự nghiệp về sau của chúng ta.

    Tiến sĩ Đặng Hoàng Giang

    Tiến sĩ Đặng Hoàng Giang (Nguồn: Nhân vật cung cấp)

    Một ví dụ khác là chị Hà Thiên Kim – Meomeotalks, chị đã từng thử rất nhiều, từ một học sinh chuyên Toán đến chuyên ngành Quan hệ Quốc tế của Trường ĐHKHXH&NV, đến khoa Thiết kế Đa phương tiện tại trường RMIT, đi du học ngành Thiết kế truyền thông, và trở thành một người Quản lý quan hệ khách hàng (Account) tại một Agency quảng cáo và bây giờ còn là một podcaster. Chị Hà Thiên Kim đã nói rằng: “Những thứ chúng ta thử nghiệm, không bổ ngang cũng bổ dọc”, trải nghiệm cũng chính là kinh nghiệm cho chúng ta trong tương lai.

    Kết 

    Thông qua bài viết dài này, mình mong rằng đã đem đến cho các bạn một cái nhìn toàn cảnh về Áp lực đồng trang lứa, và lời giải để thoát ra khỏi hội chứng này. “Hãy thử nghiệm thật nhiều, vì thời gian bỏ ra tuy lớn nhưng đó là thời gian xứng đáng”.

    Nguồn tham khảo: 

    1. Ruokonen, A. (1970, January 1). T-shaped model as a tool for personal development – case software industry company’s customer service function. Theseus. Truy xuất ngày 16 tháng Sáu, 2022, từ https://www.theseus.fi/handle/10024/353229

    2. Duckworth, A (2019). GRIT – Vững tâm bền chí ắt thành công. NXB Alpha Books

    #aplucdongtranglua #peerpressure #thanhcong

  • Khi nào nên bắt đầu Dự án phụ (Side Project) của chính mình?

    Khi nào nên bắt đầu Dự án phụ (Side Project) của chính mình?

    Dự án phụ (Side Project) là dự án được thực hiện ngoài công việc chính thức. Dự án phụ rất đa dạng, có thể không liên quan đến công việc chính thức của bạn. 

    Một vài ví dụ về Dự án phụ (Side Project)

    Dự án phụ có thể bắt đầu từ những hành động rất đơn giản như tạo một trang blog, podcast, đăng ký công việc tình nguyện, hoặc thực hiện một điều hay ho mà bạn đã ấp ủ từ lâu. Trên thế giới, có rất nhiều dự án phụ đã được sáng tạo và trở thành công cụ tuyệt vời, có thể kể đến: 

    – Joel Gascoigne đã làm việc toàn thời gian với tư cách là một nhà phát triển web tự do khi anh bắt đầu Buffer, công cụ lập kế hoạch truyền thông xã hội nổi tiếng. 

    – Paul Buchheit đã xây dựng Gmail như một dự án phụ khi làm việc tại Google. 

    – Tom Preston-Werner và Friends đã xây dựng GitHub khi đang là  nhà phát triển phần mềm. 

    – Amir Salihefendic là một sinh viên toàn thời gian và nhà phát triển phần mềm tự do khi lần đầu tiên thành lập Todoist để quản lý danh sách việc cần làm ngày càng dài lê thê của mình. 

    Nhà sáng lập Todoist cũng khóc vì deadline như chúng ta (Nguồn: Todoist)

    Nhà sáng lập Todoist cũng khóc vì deadline như chúng ta (Nguồn: Todoist)

    Để hiểu thêm về Dự án phụ, bạn có thể tìm kiếm trên Google từ khóa side project ideas, hoặc tìm hiểu về những dự án phụ nổi tiếng

    Tại sao bạn nên có Dự án phụ? 

    1. Tăng niềm vui, kỹ năng sáng tạo và giải quyết vấn đề

    Việc đắm chìm trong chỉ một công việc chính có thể khiến bạn cạn kiệt năng lượng sáng tạo và quẩn quanh trong vòng lặp nhàm chán. Chính vì thế việc có một dự án phụ là nơi để bạn có thể thực hiện những công việc khác với những công việc hằng ngày, từ dự án phụ bạn có thể kết nối với nhiều người hơn, từ đó cho ra những ý tưởng mới và niềm vui trong cuộc sống. 

    2. Tăng kỹ năng quản lý dự án

    Việc điều hành một dự án cần rất nhiều kỹ năng lãnh đạo, từ việc thiết lập mục tiêu, lập kế hoạch, duy trì và nghiệm thu từ dự án. Thông qua quá trình này, bạn có thể áp dụng kỹ năng lãnh đạo từ dự án phụ vào ngay cả công việc chính thức bạn đang làm. 

    Dự án phụ cũng cần một thời gian biểu rõ ràng và sự cam kết (Nguồn: Venngage)

    Dự án phụ cũng cần một thời gian biểu rõ ràng và sự cam kết (Nguồn: Venngage)

    3. Làm đẹp hồ sơ cá nhân

    Một dự án phụ có thể là một minh chứng hoàn hảo trong hồ sơ cá nhân về khả năng của bản thân. Nếu dự án phụ không liên quan đến kỹ năng chuyên môn, đừng lo vì việc có một dự án phụ giúp thể hiện được tính chủ động,  kỹ năng sáng tạo, lãnh đạo, và giải quyết vấn đề. Hãy để dự án phụ nói thay kỹ năng của bạn. 

    4. Mở rộng mạng lưới (Networking) 

    Chị Hà Thiên Kim (Meomeotalks) – Chủ nhân kênh Podcast Những câu chuyện làm “Ngành” ban đầu thành lập kênh như một dự án phụ giúp chị sạc lại năng lượng, và dự án phụ này đã trở nên thành công và còn giúp chị kết nối với những khách mời “xịn” trong “ngành” để học thêm những kiến thức chuyên môn mới  và cung cấp chất liệu cho những dự án sáng tạo của mình. 

    Những lưu ý khi thực hiện dự án phụ 

    1. Tập trung vào kỹ năng bạn muốn học được thay vì kỳ vọng quá nhiều vào một dự án hoàn chỉnh. 

    2. Hãy chia sẻ dự án phụ với mọi người, bạn có thể tìm được người cùng chí hướng với mình. 

    3. Dành thời gian cam kết cố định cho dự án phụ. 

    4. Dự án phụ là một dự án tạo giá trị, nhưng đừng quên nó cũng là dự án tạo ra niềm vui cho chính bạn. Vì thế cần đặt những cột mốc, và từ bỏ nếu việc thực hiện dự án phụ khiến bạn càng cạn kiệt năng lượng. 

    Những câu hỏi dành cho bạn trước khi thực hiện dự án phụ 

    1. Bạn mong muốn học được điều gì từ dự án phụ này? 

    2. Bạn có thời gian đủ để dành cho dự án? 

    3. Liệu còn có cơ hội nào trong công việc chính thức có thể giúp bạn phát triển mà bạn chưa tìm kiếm?

    4. Đâu là những cột mốc cho dự án phụ này? Đâu là những giới hạn không thể vượt qua? 

    Nguồn tham khảo

    1. https://blog.doist.com/side-projects/

    2. https://growupwork.com/blog/kien-thuc-ky-thuat/loi-ich-cua-side-project-voi-developer-501

    3. https://dearourcommunity.com/podcast/esp-5-tim-kiem-con-duong-ben-vung-tai-chinh-va-tac-dong-xa-hoi-lau-dai-ho-thai-binh/

    4. https://dearourcommunity.com/podcast/esp-10-doc-sach-de-lam-gi-pham-ngoc-hoang-huy/

    #chonnghe #duanphu #niemvui #sideproject

  • ESP 1: “Mẹ ơi, con muốn bỏ học” – Hà Thiên Kim (Meo Meo)

    ESP 1: “Mẹ ơi, con muốn bỏ học” – Hà Thiên Kim (Meo Meo)

    Hà Thiên Kim
    "Mẹ ơi, con muốn bỏ học"

    Suy nghĩ việc có nên bỏ học ngành mình đã chọn là một quyết định “nhức não” cho nhiều bạn trẻ , không chỉ phải đối diện với nỗi sợ mình đã quyết định sai mà còn áp lực từ gia đình và những người xung quanh.

    Nhưng với Hà Thiên Kim, có những lúc phải dám “bỏ” cái này mới “có” được thứ kia.

    Hà Thiên Kim, hay còn gọi là Meomeo, là một người làm sáng tạo toàn thời gian. Ngoài công việc chính thức tại một agency Quảng cáo với chức vụ Senior Concept Manager, Meomeo còn làm sáng tạo nội dung dưới nhiều định dạng như podcast, videos và blogs để lan toả kiến thức, kinh nghiệm và cảm hứng sống đến mọi người, đặc biệt series podcast rất nhiều người yêu thích mang tên Những câu chuyện làm “Ngành” và kênh Youtube meomeotalks.

    Nếu bạn mong muốn nhận được những thông tin, chia sẻ hữu ích về phát triển bản thân hàng tuần từ Dear Our Community, nhấn vào đây.

    Xem nội dung phỏng vấn trên Youtube