Thẻ: Blog

Công việc của bạn, quyết định của AI?
Những gì Covid-19 đi qua đã để lại cho ta không ít những điều tưởng chừng sẽ rất khó xảy ra và trong đó câu chuyện nhiều doanh nghiệp tiến hành cắt giảm nhân sự, thu hẹp quy mô, tối ưu hoá chi phí, đóng cửa văn phòng, tuyển dụng trực tuyến cũng không ngoại lệ. Ở giai đoạn “bình thường mới” đi kèm với sự phát triển nhanh chóng của thời đại “AI ở mọi nơi ”, con người ta sẽ khó mà đoán trước được một viễn cảnh tương lai như thế nào.

Thế nhưng, AI không còn chỉ là một trợ thủ đắc lực cho việc tính toán các con số rắc rối để phân tích dữ liệu nhanh chóng nữa. Giờ đây, chúng ta đang thấy AI xuất hiện trực tiếp hơn trong nhiều nỗ lực với con người, như tuyển dụng và phỏng vấn. Xu hướng ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong tuyển dụng đang được ngày càng nhiều tổ chức sử dụng để phỏng vấn và đánh giá một ứng viên trước khi một người nói chuyện hoặc gặp gỡ họ.

Rô bốt tuyển dụng (robot recruiters)

Các rô bốt tuyển dụng (robot recruiters) là những rô bốt có thể tự thực hiện các cuộc phỏng vấn video, điều này giúp các công ty mở rộng nguồn ứng viên tuyển dụng và đảm bảo rằng các phương thức tuyển dụng vẫn nhất quán. Tất nhiên, hình thức tuyển dụng do AI can thiệp đi kèm với những thiếu sót tiềm ẩn của nó, nhưng Theo báo cáo của LinkedIn, năm 2020, 56% công ty nhân sự đang sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để tuyển dụng nhân tài và con số này được dự báo tăng lên 77% vào năm 2023.

Vai trò ngày càng tăng của AI trong việc tuyển dụng

Trí tuệ nhân tạo (AI) đang xuất hiện ở khắp mọi nơi trong quy trình tuyển dụng và đánh giá ứng viên. Có bốn loại công nghệ tự động hóa do trí tuệ nhân tạo điều khiển:

1. Lên lịch phỏng vấn

Hầu hết các công ty hiện nay đều tự động hóa quá trình lên lịch phỏng vấn, sử dụng trí thông minh nhân tạo để chọn lọc các ứng viên và gửi lời mời phỏng vấn qua email thông qua hệ thống theo dõi ứng viên của họ.

2. Video không đồng bộ

Sự phát triển lớn tiếp theo trong tự động hóa phỏng vấn là video không đồng bộ, theo đó ứng viên có thể quay video lại câu trả lời của họ cho các câu hỏi phỏng vấn để nhà tuyển dụng xem xét sau.

3. Vấn đáp với trí tuệ nhân tạo

Trò chuyện với phần mềm được hỗ trợ bởi AI thường được sử dụng trong giai đoạn sàng lọc ứng viên, thay vì giai đoạn sau của các cuộc phỏng vấn truyền thống. Người nộp đơn có cơ hội cung cấp thông tin trong một cuộc trò chuyện giống như SMS hoặc tin nhắn và thường cho phép người nộp đơn dành thời gian trả lời.

4. Đánh giá ứng cử viên tự động theo “học máy” (machine learning)

Loại đánh giá tiên tiến nhất trong không gian trí tuệ nhân tạo hiện nay là khả năng cho điểm ứng viên dựa trên video phản hồi của họ, giúp nhà tuyển dụng sàng lọc và tiết kiệm thời gian cho những đánh giá ban đầu của riêng họ.

Cụ thể như việc áp dụng phỏng vấn bằng trí tuệ nhân tạo (AI) của công ty Mars tại Trung Quốc thông qua nhiều biểu hiện trên khuôn mặt, cử chỉ, giọng nói và câu trả lời của ứng viên, từ đó lựa chọn ra được ứng viên tốt nhất cho từng vị trí. Không chỉ giúp chấm điểm ứng cử viên một cách toàn diện, giám khảo trí tuệ nhân tạo còn giúp các nhà quản lý xử lý số lượng lớn các trường hợp xin việc tuyển dụng như công ty Mars, nơi đang nhận hơn 50 000 đơn xin việc cho chỉ vài trăm vị trí tuyển dụng. Như bà Ada Fang, giám đốc nhân sự Công ty Mars chia sẻ: “Không có trí tuệ nhân tạo thfi chúng tôi phải xử lý số trường hợp xin việc này trong hơn 1 tháng, giờ thì chỉ cần 2 tuần để giải quyết việc này”

Bối cảnh AI với Việt Nam

Nguồn: T&A Ogilvy

Tại hội thảo trực tuyến “Ứng dụng AI trong tuyển dụng” do MVV Everlearn tổ chức, bà Nguyễn Diệu Cầm, Tổng giám đốc T&A Ogilvy, cho rằng “Trí tuệ nhân tạo là “hiện thực mới” của ngành nhân sự, mở ra cánh cổng đối thoại trực tiếp với ứng viên và giúp tự động hoá quy trình tuyển dụng”

Mới đây, VnExpress đã ra mắt nền tảng eWork, giải pháp tuyển dụng bằng AI và quảng bá thương hiệu nhà tuyển dụng đa kênh. eWork giải quyết bài toán tuyển dụng của doanh nghiệp và ứng viên với sự kết hợp của hai yếu tố công nghệ và truyền thông. Trong đó, trí tuệ nhân tạo của giải pháp eWork AI, với khả năng sàng lọc trong kho dữ liệu 2,5 triệu CV, sẽ giúp doanh nghiệp rút ngắn thời gian tuyển dụng ứng viên xuống 3 lần và tiết kiệm tới 85% chi phí. Doanh nghiệp tham gia eWork được quyền đăng tin tuyển dụng miễn phí trọn đời.

Các vấn đề tiềm ẩn với người tuyển dụng robot – AI

Trở ngại với các bài đánh giá bằng AI là các ứng viên có thể thậm chí không biết các tiêu chí đánh giá là gì và làm thế nào để trả lời cho phù hợp. Cũng có nhiều lo ngại về cách AI diễn giải các tín hiệu bằng lời nói và hình ảnh có thể tạo ra sự sai lệch. Các công ty sản xuất công nghệ video phỏng vấn AI tự hào về khả năng không chỉ nâng cao hiệu quả mà còn nâng cao tính công bằng trong quá trình đánh giá. Họ nói rằng AI có thể loại bỏ nhiều lỗi của con người – nó miễn nhiễm với sự phân tâm và sức hút của con người, không bao giờ mệt mỏi hay cáu kỉnh và luôn làm theo kịch bản.

Tuy nhiên, các thuật toán AI được sử dụng bởi các nhà tuyển dụng robot này đã được phát hiện có khả năng sao chép thành kiến của con người, ngay cả khi vô ý. Một số thuộc tính hoặc đặc điểm nhất định của con người có thể được liên kết không công bằng với chất lượng ứng viên và một số thuật ngữ nhất định có thể dẫn đến đánh giá thiên lệch. Trong một ví dụ nổi tiếng , Amazon đã từ bỏ công cụ chấm điểm ứng viên AI thử nghiệm của mình vì nó được cho là có thành kiến với phụ nữ. Công cụ AI đã được đào tạo để nhận ra các thuật ngữ từ hồ sơ ứng viên trước đây, phần lớn trong số đó là nam giới. Và nó có xu hướng nhận ra các thuật ngữ được nam giới sử dụng thường xuyên hơn.

Chỉ số đầu người trên toàn cầu của Amazon

Một viễn cảnh giao thoa giữa con người và robot AI

Không thể phủ nhận rằng robot có thể được áp dụng cho nhiều nhiệm vụ tuyển dụng và hợp lý hóa quy trình tuyển dụng, nhưng công nghệ chỉ có thể tiến xa cho đến nay. Ví dụ: AI trong xác minh lý lịch có thể xác minh dữ liệu ứng viên trên các tập dữ liệu lớn, nhưng chỉ nhà tuyển dụng mới có thể đánh giá xem ứng viên có tính cách phù hợp hoặc phù hợp với văn hóa nơi làm việc hay không. Tương tự, thu hút các ứng viên thụ động hoặc tìm kiếm tài năng nội bộ chủ yếu vẫn là nhiệm vụ của con người; rô bốt có thể giúp tích lũy dữ liệu có thể giúp nhà tuyển dụng đưa ra quyết định sáng suốt.

Viễn cảnh giao thoa giữa con người và robot AI

Trên thực tế, nền kinh tế công nghệ mới sẽ tạo ra nhiều việc làm hơn cho con người – trong các lĩnh vực mới hơn!

Ví dụ, cuộc khảo sát của Citrix tiết lộ rằng các nhà lãnh đạo và nhân viên của C-suite tin rằng những loại công việc mới này sẽ được tạo ra do sự bao gồm của robot và AI trong các tổ chức:
1. Huấn luyện viên robot / AI (82% lãnh đạo / 44% nhân viên)
2. Quản lý thực tế ảo (79% lãnh đạo / 36% nhân viên)
3. Nhà khoa học dữ liệu tiên tiến (76% lãnh đạo / 35% nhân viên)
4. Người quản lý quyền riêng tư và tin cậy (68% lãnh đạo / 30% nhân viên)
5. Nhà tư tưởng thiết kế (56% lãnh đạo / 27% nhân viên)
Trí tuệ cảm xúc và xã hội chỉ có ở con người là chìa khóa để kết hợp đúng ứng viên với đúng công ty. Nếu được sử dụng hiệu quả, robot có thể giúp các nhà tuyển dụng giải quyết các công việc lặp lại và tốn thời gian, đồng thời cho phép con người hoàn thành xuất sắc các nhiệm vụ mang tính cá nhân hóa cao và quan trọng. Robot trong việc tuyển dụng có thể tiết kiệm rất nhiều thời gian, có thể được sử dụng để điều chỉnh các nhiệm vụ phức tạp khác và các lĩnh vực quan trọng. Trí óc và máy móc, khi kết hợp với nhau, có thể hình dung lại việc tuyển dụng và đưa nó lên cấp độ tiếp theo.

Nói một cách thống kê, sự kết hợp giữa trí óc và máy móc sẽ làm tăng năng suất của ngành tuyển dụng lên gấp 2 lần , theo các nhà lãnh đạo và nhân viên được khảo sát cho Work 2035.

Lời kết

Sự giao thoa giữa trí óc và máy móc, tuyển dụng rô bốt và tuyển dụng con người có thể nâng cao và tối ưu hóa quy trình tuyển dụng. Trí thông minh của con người là điều cần thiết để tuyển dụng nhưng robot có thể giúp tăng cường nó. Thay vì lo sợ hoặc tưởng tượng về tương lai của việc tuyển dụng, các nhà lãnh đạo nhân sự nên tạo ra tương lai của việc tuyển dụng bằng cách kết hợp những gì tốt nhất của robot và con người.

Nguồn tham khảo:

The Emergence of AI-powered Robot Recruiters, and What It Means for Job Seekers

The future of recruiting: Is it more robots or more humans?
Tháng 7 6, 2022
Kỹ năng Thế giới mong đợi ở tôi
Dịch bệnh COVID-19 qua đi để lại áp lực phục hồi rất lớn cho nền kinh tế thế giới. Trong đó các nền kinh tế đều được dự báo sẽ đi theo hướng tự động và kỹ thuật số hóa, đòi hỏi sự phát triển của các loại hình giáo dục phi truyền thống để theo kịp với nhu cầu về kỹ năng của thị trường.

Con người cần được đầu tư về kỹ năng (Ảnh: People Matters)

I. TỔNG QUAN XU HƯỚNG KỸ NĂNG TOÀN CẦU

Bản Báo cáo Kỹ năng toàn cầu của Coursera [1] cho thấy tình hình tổng quan của nền kinh tế mới như sau:
1. Khả năng sử dụng kỹ thuật số là ngôn ngữ chung của nền kinh tế hiện đại. Có thể tất cả không nhất thiết phải biết lập trình, nhưng cần khả năng làm việc trên nền tảng số. Những kỹ năng phổ biến nhất trong năm qua nằm ở lĩnh vực công nghệ và khoa học dữ liệu, lần lượt là lý thuyết khoa học máy tính, xác suất và số liệu thống kê.
2. Phụ nữ tham gia vào nền kinh tế đang tăng lên. Tuy nhiên phụ nữ thuộc khối ngành STEM cần được hỗ trợ nhiều hơn nữa.
3. Các quốc gia đang phát triển có tỷ lệ người học cao nhất. Trong khi người học tăng lên ở mọi khu vực trên thế giới, Châu Á – Thái Bình Dương và Châu Phi cận Sahara có tỷ lệ phần trăm người học kỹ năng cao nhất. Người học ở các nước đang phát triển cho thấy mức độ thông thạo kỹ năng kinh doanh cao, nhưng điểm thấp hơn trong công nghệ và khoa học dữ liệu.
4. Mức độ truy cập Internet tương đồng với mức độ thành thục kỹ năng. Internet có thể đem đến sự bình đẳng về mặt tiếp cận tri thức, nhưng tỉ lệ truy cập internet không bình đẳng giữa các quốc gia.
5. Các quốc gia phát triển học vè kỹ năng con người, những quốc gia đang phát triển chú trọng hơn vào kỹ năng kỹ thuật số.
6. Châu Âu dẫn đầu thế giới về trình độ kỹ năng. Bảy trong số mười quốc gia đạy được kết quả tốt nhất trong báo cáo của năm nay nằm ở châu Âu. Ngoài ra, người học ở Thụy Sĩ đạt được mức tổng hợp thành thạo kỹ năng cao nhất trong hai năm liên tiếp.
7. Sự thành thạo về kỹ năng công nghệ và khoa học dữ liệu thay đổi đa dạng trong khu vực Châu Á – Thái Bình Dương. Được thúc đẩy bởi những người học hoạt động tốt nhất trên thế giới trong lĩnh vực công nghệ và kỹ năng khoa học dữ liệu, Indonesia tăng 39 vị trí trong bảng xếp hạng trình độ kỹ năng tổng hợp của năm nay. Tuy nhiên, trong các khu vực khác của khu vực, chẳng hạn như Ấn Độ, Đài Loan và Philippines, người học tụt lùi về kỹ năng kỹ thuật số cần thiết để tăng trưởng và hiện đại hóa.
II. XU HƯỚNG TẠI KHU VỰC CHÂU Á THÁI BÌNH DƯƠNG VÀ VIỆT NAM

Những thách thức kinh tế làm cho các kỹ năng trở nên quan trọng hơn. Để vượt qua những khó khăn này, các quốc gia trong khu vực sẽ yêu cầu mức độ thành thạo của lực lượng lao động cao hơn – và các nhà lãnh đạo doanh nghiệp phải ưu tiên phát triển cả kỹ năng con người (Human skills) và kỹ thuật số (Digital skills)

Các quốc gia chú trọng phát triển vốn con người được như Singapore, Indonesia, và Nhật Bản đã đầu tư rất nhiều vào nguồn nhân lực của họ và dẫn đầu khu vực về trình độ kỹ năng. Phát triển kỹ năng sẽ ngày càng trở nên quan trọng khi các kỹ năng, thay vì công việc, trở thành đơn vị tiền tệ mới trong nghề nghiệp.

XU HƯỚNG TẠI KHU VỰC CHÂU Á THÁI BÌNH DƯƠNG VÀ VIỆT NAM

Việt Nam được đánh giá là thuộc nhóm cạnh tranh tại Châu Á Thái Bình Dương, cùng với các quốc gia Đông Nam Á khác như Myanmar, Lào, Malaysia, Campuchia, .. Xếp sau Singapore, Nhật Bản và Indonesia.

Tuy được xếp vào nhóm cạnh tranh nhưng Việt Nam ghi nhận giảm tới 17 hạng trên toàn cầu xét về mức độ thành thục kỹ năng. Trong đó, 60% – 70% người học Việt Nam có xu hướng học các kỹ năng kỹ thuật và Khoa học dữ liệu trên Coursera, trong khi đó con số này ở các kỹ năng kinh doanh là 42%

III. CÁC KỸ NĂNG ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT

Bên cạnh các kỹ năng về kỹ thuật số, Coursera chỉ ra rằng xu hướng phát triển kỹ năng hiện tại là kết hợp nhuần nhuyễn cả Kỹ năng con người (Human Skills) và Kỹ năng kỹ thuật số (Digital Skills).

CÁC KỸ NĂNG ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT

Cụ thể, ở các Kỹ năng kỹ thuật số (Digital Skills), 3 kỹ năng đang trở thành xu hướng chính là Phát triển sản phẩm (Product Design), Xử lý dữ liệu (Plot Data, bao gồm cả kỹ năng minh họa dữ liệu, kể chuyện bằng dữ liệu, …), Thiết kế trải nghiệm người dùng. Có thể thấy các kỹ năng kỹ thuật số được chia thành các mảng chính:
1. Quản lý (Sản phẩm/Nền tảng kỹ thuật/ Quy trình kinh doanh)
2. Bảo mật thông tin
3. Thống kê phân tích dữ liệu
4. Hệ thống lưu trữ đám mây và chuỗi cung ứng
Mặt khác, những Kỹ năng con người bị ảnh hưởng khá mạnh bởi các đại dịch COVID-19. Với những thay đổi như chuyển sang làm việc tại nhà và thay đổi sản phẩm để phù hợp trong bối cảnh đại dịch, kỹ năng Giao tiếp được đánh giá cao nhất, theo sau lần lượt là Quản trị thay đổi và Phát triển Chuyên nghiệp.

Quản trị thay đổi và Phát triển Chuyên nghiệp

NGUỒN THAM KHẢO
Tháng 7 5, 2022
Zero Waste – Hướng tới lối sống bền vững

Có thể nói, hiện nay Trái Đất đang đối mặt với một làn sóng rác thải ra môi trường, đặc biệt là rác thải nhựa. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra sự biến đổi khí hậu và sự cạn kiệt về tài nguyên môi trường. Chính vì thế, các nhà môi trường học đã đề xuất một lối sống bền vững mới, giải pháp tiết kiệm nhất cho vấn đề môi trường. Và bắt đầu từ những năm gần đây, Zero Waste – nói không với rác thải, một xu hướng hoàn toàn mới cho toàn cầu dần được phổ biến.

Zero Waste – Hướng tới lối sống bền vững

ZERO WASTE – Hướng tới số KHÔNG tuyệt đối

Zero Waste – nói không với rác thải. Hiểu đơn giản Zero Waste (không rác thải) hướng tới lối sống không xả rác thải ra môi trường dưới mọi hình thức, thông qua tái chế, tái sử dụng, tiết giảm,… Ở góc độ vĩ mô, Zero Waste hướng tới tái định nghĩa nền kinh tế. Chúng ta đang sống ở nền kinh tế tuyến tính – khai thác và tận dụng các tài nguyên từ trái đất và xả thải rác thải ra môi trường. Mục đích của Zero Waste là tiến tới nền kinh tế tuần hoàn – nói không với rác. Nền kinh tế tuần hoàn lấy ý tưởng từ tự nhiên – mọi tài nguyên đều luân chuyển tuần hoàn, không có sự tồn tại của “rác”. Áp dụng Zero Waste không những giải quyết được các vấn đề về nhức nhối về môi trường mà còn đáp ứng được nhu cầu ngày càng gia tăng của con người, hướng tới sự phát triển bền vững.[1]

Mô hình giải pháp 5R (Ảnh: Nguyễn Tỉnh)

REDUCE:

Theo UNEP, các sự kiện thể thao lớn có thể thải đến 750.000 chai nhựa [1]. Nhận thức được điều đó, SEA Games 31 được tổ chức tại Việt Nam cũng đã và đang áp dụng nhiều biện pháp trong nỗ lực giảm nhựa chung, giúp xây dựng một kỳ đại hội xanh – sạch – đẹp. Văn phòng WWF tại Việt Nam đã phối hợp chặt chẽ với Ban tổ chức triển khai xây dựng thực hiện công tác giảm nhựa trên tinh thần tự nguyện trong quá trình sự kiện diễn ra. Với thông điệp xuyên suốt đại hội: tổ chức một kỳ SEA games xanh, không rác thải nhựa, WWF đã thực hiện chương trình “Gom nhựa lựa quà”. Tại chương trình này, các vật phẩm, các kỷ niệm chương, quà lưu niệm đều được làm từ các vật liệu tái chế như nhôm, đồng, nhựa… [2]

WWF nhuộm “xanh” SEA Games 31 (Ảnh: ThanhNienViet)

REUSE:

Không dừng lại ở đó, mỗi cá nhân hoàn toàn có thể giảm thải rác sử dụng để có thể tiến dần đến Zero Waste bằng nhiều hành động đơn giản: sử dụng bình đựng nước tái sử dụng, ống hút kim loại, hưởng ứng việc sử dụng, mua bán hoặc trao đổi đồ cũ,… [1] Gần đây là chương trình “Đổi vỏ chai cũ nhận sản phẩm mới” và chương trình “Thu hồi pin cũ – Bảo vệ Trái Đất xanh” của Cocoon đang diễn ra hết sức sôi nổi vừa để tăng cường ý thức bảo vệ môi trường cho mọi người đặc biệt là giới trẻ, khách hàng mục tiêu của Cocoon, vừa hướng tới nền kinh tế bền vững sau này. Theo thông tin từ báo Tài nguyên và Môi trường, Liên đoàn Thương mại và Công nghiệp Việt Nam VCCI vừa phát động Chương trình Đánh giá, Công bố Doanh nghiệp bền vững tại Việt Nam (CSI) năm 2022. Chương trình nhằm đề cao các doanh nghiệp hướng tới 3 khía cạnh toàn diện: kinh tế – xã hội – môi trường. [3]

RECYCLE:

Ngoài ra, mỗi vật dụng đã qua sử dụng trừ khi không thể tái chế được nữa thì tái chế là một biện pháp khác để hạn chế tối đa lượt rác thải ra môi trường. Một chương trình của Logitech có thể chưa được nhiều người trẻ biết đến là chương trình Việt Nam Tái Chế. Đồ điện tử đã hư hỏng hoặc đã qua sử dụng của Logitech sẽ được thu gom tận nơi hoặc mang đến những cơ sở tái chế chỉ định của Logitech hoàn toàn miễn phí. Sau các đồ điện tử của nhãn hàng đều có những nhãn tái chế được ghi chú rõ ràng, có thể truy cập đường link để biết thêm thông tin.

REFUSE:

Nguyên tắc từ chối những gì mình không cần. Không cần ở đây là có thể thay thế các dụng cụ ăn uống, hộp xốp đựng hay chai nước suối thành hộp thuỷ tinh đựng thức ăn, ly nước, bình nước cho bản thân có thể sử dụng nhiều lần. Điều này không chỉ giảm thiểu được lượng rác thải nhựa thải ra môi trường mà còn giúp bản thân tiết kiệm được chi phí cho các đồ dùng không cần thiết.

ROT:

Ủ phân những gì còn lại. Những loại rác hữu cơ (organic rubbish) là các loại rác dễ phân huỷ như thức ăn thừa, trái cây, rau củ quả hay bã cà phê, bã trà,… Một loại rác có thể tìm thấy từ bất cứ đâu trong sinh hoạt hằng ngày của mỗi người đều có thể được tận dụng để làm phân bón cho cây, giúp cây phát triển tốt hơn. Nguyên tắc này có thể dễ dàng được thực hiện nhờ vào thói quen phân loại rác tại nơi ở, nơi sinh hoạt, làm việc hoặc học tập.

Những nỗi khổ chỉ người sống Zero Waste mới hiểu được

Zero Waste không phải là chỉ hạn chế dùng và thải đồ nhựa. Zero Waste (Không rác thải) thực chất là cái đích cuối cùng của một lối sống xanh, là sống hoàn toàn không xả rác ra môi trường, thông qua việc cắt tất cả những tiêu dùng không cần thiết, kết hợp với tái sử dụng và tái chế 100% tất cả các nguồn nguyên vật liệu sử dụng trong sinh hoạt. Tất nhiên là không sử dụng các loại vật liệu đóng gói hay bất cứ vật liệu gì dùng một lần.

Đây thực ra là một lối thực hành rất khó và hoàn toàn không thể là chuyện làm được ngay trong ngày một ngày hai. Vậy nên khi mọi người nói tới Zero Waste, thì mình nên hiểu đó là một quá trình thay đổi từng bước nhỏ, giảm dần từng thứ, cái dễ làm trước, để hướng tới mục tiêu cuối cùng là cắt giảm hoàn toàn.

Zero Waste không phải là một khái niệm hoàn hảo tuyệt đối, mà nó là một lối sống mà theo đó bạn đưa ra những lựa chọn “xanh” hơn để giảm tác động của mình. Khi bạn hiểu được sâu xa ý nghĩa của việc đó, bạn sẽ hiểu được rằng Zero Waste sẽ không phải là ít vứt đồ đi hơn, mà là bạn sẽ không mua món đồ đó từ đầu.[4]

Lối sống Zero Waste có thể đem lại nhiều bất tiện (Ảnh: Getty Images)

5 nguyên tắc cơ bản mà lối sống Zero Waste đặt ra tưởng chừng như dễ làm nhưng mà làm không dễ tí nào. Đã quen với lối sống dễ dàng và tiện lợi mà các vật phẩm nhựa đem lại, thì có mấy khi con người chúng ta lại có thể nhanh chóng thay đổi thói quen sống của mình để hướng tới một lối sống hoàn toàn “say NO” với đồ nhựa.

Thậm chí, đôi khi chính lối sống này có thể mang đến những dè bỉu từ chính những người xung quanh rằng “Tại sao phải cố gắng sống một cách khổ sở như thế?”. Đi đâu cũng phải xách đồ lỉnh kỉnh, nào là bình nước, là hộp cơm, là túi giấy đựng đồ,… thay vì chỉ đơn giản là đi tới đâu mua đồ chỉ cần có túi nilon lả có thể dễ dàng đựng đồ rồi mang về. Và thỉnh thoảng ta cũng tự hỏi bản thân rằng “Nếu mình không dùng thì người khác cũng dùng, đâu thể nào mà thay đổi hết được.”

Zero Waste – Thay đổi nhỏ – Đóng góp to

Như đã nói, việc thay đổi thói quen là một việc hết sức khó khăn. Nhưng chúng ta, chính những con người đang sinh sống trên Trái Đất này, có thể quyết định được một tương lai bơi lội dưới làn nước trong sạch hay một đại dương toàn rác, hít thở dưới bầu không khí trong lành hay một môi trường đầy ô nhiễm. Điều đó hoàn toàn phụ thuộc vào chính bản thân chúng ta.

Nếu không thể hoàn toàn thay đổi được thói quen thì hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhất. Đơn giản là đóng góp cho các chương trình trồng cây, gây rừng hay các quỹ hỗ trợ về môi trường. Đồng thời, bắt đầu giảm thiểu đồ dùng nhựa trong đời sống hằng ngày. Vì xu hướng Zero Waste không quá vĩ mô mà có thể thực hiện từ những điều cơ bản nhất mà cũng không tốn quá nhiều chi phí nên các bạn trẻ hiện nay có thể tập dần phương pháp Zero Waste này và hướng đến một lối sống bền vững cho chính bản thân mình.

Lối sống bền vững – Zero Waste (Ảnh: FreePik)

Nguồn tham khảo:

[1] Zero Waste – Xu hướng của thời đại

[2] Tâm sự về hành trình nhuộm “xanh” SEA Games 31

[3] Đánh giá Doanh nghiệp bền vững 2022: xem trọng yếu tố môi trường

[4] Anh hùng khí hậu Minh Hồng: Zero Waste không phải là giảm việc vứt đi, mà là… giảm mua

#reuse #biendoikhihau #moitruong #zerowaste #rot #minhhong #recycle #reduce #5R #benvung #refuse

Tháng 7 4, 2022
Team Building có phải là lời nguyền nơi công sở?
Team Building – Nghịch lý trong xã hội Việt Nam

Câu chuyện team building đang trở thành một nghịch lý trong xã hội Việt Nam. Trong khi các công ty luôn tìm cách thúc đẩy sự gắn kết nội bộ của các thành viên trong tổ chức, thì chính những thành viên ấy lại tỏ ra không thật sự hào hứng lắm với nỗ lực này. Không quá khó khăn để bắt gặp trên mạng đầy rẫy những bày tỏ hết sức chán chường đối với hoạt động này.

Một ví dụ điển hình cho một kì team building lý tưởng được nhiều người hưởng ứng

Vì sao mọi người ngại Team Building?

Theo một cuộc khảo sát của Hiệp hội Học giả Trung học Quốc gia (NSHSS) ở Mỹ, đối với thế hệ Gen Z, kỳ vọng về nơi làm việc đã có những thay đổi đáng kể. NSHSS phát hiện ra rằng Gen Z “mệt mỏi” với công việc và đào tạo trực tuyến, sau khi đi học và làm việc từ xa trong thời gian đại dịch. Những người trẻ giờ đây có xu hướng muốn trực tiếp tham gia để có trải nghiệm thực tế. Có đến 63% Gen Z muốn được đào tạo trực tiếp từ các nhà tuyển dụng của họ.

Không chỉ gen Z, mà cả những người thuộc thế hệ gen Y cũng từng bày tỏ mong muốn trở lại văn phòng để có được trải nghiệm làm việc “thật sự”. Nhưng điều đó không có nghĩa rằng họ có cũng muốn có thêm trải nghiệm khác ngoài việc được đến nơi làm việc.

Người đi làm thật sự đã chán cảnh ngồi làm việc tại nhà (Ảnh: Getty Image)

Thông thường, các hoạt động Team Building sẽ được tổ chức vào những ngày nghỉ để tránh những ngày làm việc của công ty. Điều này phần nào ảnh hưởng đến thời gian cá nhân của mọi người. Cụ thể hơn, mỗi người phải tự chia bớt thời gian của họ cho tập thể. Đây là một quyết định khá khó khăn, đặc biệt là trong thời kỳ thời gian vô cùng khan hiếm như hiện nay.

Không kể đến vấn đề xăng tăng giá khiến cho việc di chuyển nhiều làm tăng thêm gánh nặng tài chính, thì trước đó, thế giới đều phải đối mặt với việc tự cách ly tại nhà. Bằng cách nào đó, thói quen này đã trở thành một tập quán trong lối sống của người hiện đại. Họ vẫn ổn kể cả khi không ra đường, xung quanh họ vẫn có đủ các thiết bị để họ giải trí sau một ngày làm việc vất vả.

Và hơn hết là, dường như dịch bệnh Covid 19 còn để lại cho rất nhiều người sự thức tỉnh về việc họ từng bỏ rơi gia đình mình nhiều như thế nào, để nhận ra rằng thời gian của bản thân nên dành cho người thân của mình nhiều hơn.

Về nhà sớm vẫn luôn là lựa chọn hàng đầu trong thời buổi hiện nay (Ảnh: Pinterest)

Đấy là chưa kể, việc tham gia các hoạt động Team Building thường sẽ tốn khá nhiều sức, không thể áp dụng cho tất cả mọi người, đặc biệt là những người có thể chất kém khi phải làm việc văn phòng trong thời gian lâu dài mà không có sự vận động thường xuyên.

3 chìa khóa để xóa tan lời nguyền Team Building

Một nghiên cứu mới từ cho thấy “nhiều nhân viên không thích sự ràng buộc bắt buộc và thường coi những bài tập này là điều cấm kỵ đối với sự tồn tại tại nơi làm việc của họ”.

PGS Julien Pollack, đồng tác giả của nghiên cứu cũng cho biết thêm: “Nhiều người không muốn bị ép buộc phải tham gia vào các cuộc vui hoặc kết giao nhiều, trong khi đó thì đấy lại là các hoạt động thường thấy của team building. Những hoạt động này thường mang tính bắt buộc ngầm. Mọi người có thể cảm thấy rằng ban quản lý đang quá tọc mạch hoặc cố gắng kiểm soát cuộc sống của họ quá nhiều ”.

Thế nên, có lẽ chìa khóa đầu tiên chính là sự tự nguyện

Hãy để mọi người cảm thấy bản thân có quyền lựa chọn (Ảnh: Pinterest)

Nếu lo lắng rằng sự tự do trong quyết định của mỗi cá nhân có thể làm giảm đi đáng kể số lượng người tham dự, thì tuyên bố của giáo sư Pollack sẽ giúp bạn đỡ cảm thấy như thế. Trong nghiên cứu của mình, giáo sư Pollack cho biết: “Chúng tôi đề xuất một cách tiếp cận mà mọi người có thể chọn không tham gia xây dựng nhóm một cách kín đáo, bằng cách chỉ tiến hành xây dựng nhóm trong số các cặp cá nhân được chọn, những người có thể chọn tiếp tục tăng cường mối quan hệ của họ hay không. Sự lựa chọn của họ sẽ không hiển thị cho ban quản lý”.

Vậy thì chìa khóa thứ 2 chính là hãy gắn kết trong một môi trường không quá đông đảo

Team building đôi khi sẽ hơi choáng ngợp nếu được tham gia bởi quá nhiều người, khiến cho một số người cảm thấy không thoải mái để bộc lộ chính mình. Trong một nghiên cứu trước đây, Giáo sư Pollack và Tiến sĩ Petr Matous đã thử nghiệm một “cách tiếp cận tự tiết lộ bằng cách để những người tham gia được hướng dẫn thông qua một loạt câu hỏi cho phép họ dần dần tiết lộ thông tin và giá trị cá nhân”.

Sự căng thẳng có thể được tạo ra khi phải thể hiện bản thân trước quá nhiều người (Ảnh: healthline.com)

Các câu hỏi được sử dụng trong nghiên cứu lần đầu tiên được xuất bản vào năm 1997 như là một phần của nghiên cứu của nhà tâm lý học Arthur Aron về “cảm giác gần gũi giữa các cá nhân được nuôi dưỡng bằng cách tiết lộ chi tiết cá nhân như thế nào”. Sau đó, đến năm 2015 các câu hỏi đó trở nên “viral” khi The New York Times xuất bản một tác phẩm của Mandy Len Catron tuyên bố rằng những câu hỏi có thể được sử dụng để khiến người lạ “phải lòng”.

Bạn có thể xem thử 36 câu hỏi đó tại đây nếu muốn thử phương pháp này cho kì team building lần tới.

DOC – Dear Our Community chúc bạn và tập thể của bạn có những phút giây trải nhưng không trôi.

Tham khảo
Tháng 7 4, 2022
Việc chọn nghề nghiệp liên quan gì đến tiêm vắc xin COVID?

Việc chọn nghề liên quan gì đến tiêm vắc xin COVID?

Một sự thật rằng cả hai đều cho ta những tác dụng phụ và cảm giác khó chịu tuy nhiên đi kèm với những triệu chứng đó là một báo hiệu cho một kết quả tích cực.

Theo CDC (2021) cho biết rằng các tác dụng phụ mà một người có thể gặp phải sau khi tiêm vắc xin COVID-19 như bị sốt, ớn lạnh hoặc các triệu chứng giống cúm khác là hoàn toàn bình thường và là tín hiệu cho thấy cơ thể đang được xây dựng một bức tường miễn dịch chống lại vi rút một cách hiệu quả. Tương tự, một cảm giác khó chịu cũng có thể xuất hiện khi bạn cố gắng tìm ra con đường hoặc nghề nghiệp của mình. Đây không phải là loại sốt ghi lại trên nhiệt kế nhưng dù sao thì nó cũng có thể là một loại nỗi sợ vô hình làm bạn mệt mỏi và rối bời.

Tại sao khám phá nghề nghiệp lại có tác dụng phụ?

Là một quy luật bất biến của hành trình khám phá nghề nghiệp, cho dù là – công việc đầu tiên của bạn sau khi tốt nghiệp đại học hay – sau một thời gian làm việc, thì nó cũng là một quá trình chắc chắn sẽ bao gồm những thăng trầm về mặt cảm xúc. Sau khi biết bạn là ai và bạn muốn gì (sở thích, điểm mạnh, giá trị, phong cách làm việc và nhu cầu), con người ta có xu hướng chuyển sang khám phá các lĩnh vực nghề nghiệp phù hợp hơn. Trừ khi bạn là người đặc biệt may mắn, quá trình này có thể sẽ rất gian nan. Và dường như sẽ chẳng có một công cụ trắc nghiệm tính cách, đánh giá năng lực nghề nghiệp nào chỉ ra một nghề tốt nhất cho bạn bởi đó là một hành trình.

Thay vào đó, quá trình này cũng giống như quá trình đưa ra các quyết định quan trọng khác trong đời bạn. Bạn sẽ cần tìm hiểu rất nhiều thông tin và bắt đầu đánh giá mức độ phù hợp các lựa chọn của mình. Khi bạn làm điều này, chắc chắn sẽ có nhiều sự đổi thay dao động như bạn thấy trên nhiệt kế khi cơ thể bạn chống chọi với cơn sốt.

Ví dụ, sẽ có những lúc bạn tìm kiếm được cho mình một định hướng nghề nghiệp có vẻ rất phù hợp nhưng triển vọng của nó lại không lâu dài. Hoặc thậm chí bạn đam mê các lĩnh vực ở khía cạnh sáng tạo nhưng sự thật rằng bạn cũng yêu cầu bạn trang bị cho mình những kỹ năng khác ngoài trí sáng tạo của bạn. Vậy đó, sẽ có rất nhiều sự mâu thuẫn khác trong quyết định chọn nghề và bạn cũng đừng buồn bởi bản chất hành trình “chọn nghề” không chỉ đơn thuần là “chọn”.

Bạn có thể nghe thêm về câu chuyện với phiên bản 17 phút trên kênh Youtube và nghe toàn bộ buổi phỏng vấn trên kênh podcast của Dear Our Community.

Giảm thiểu sự khó chịu của các tác dụng phụ khám phá nghề nghiệp

Cũng giống như các tác dụng phụ của vắc-xin thường sẽ biến mất trong vài giờ hoặc vài ngày, quá trình khám phá nghề nghiệp của bạn cuối cùng sẽ kết thúc — dù là trong vài tuần hoặc vài tháng. Sau chặng đường đi tìm nghề nghiệp và đánh giá liên tục về mong muốn và nhu cầu của mình, một số bài học trong hành trình chuyển đổi và phát triển nghề nghiệp đã được chứng minh có thể giảm bớt sự lo lắng của bạn.

Ngoài ra, DOC cũng cần bạn nhận ra rằng bạn sẽ luôn trong một quá trình chuyển đổi sẽ bao gồm phần bắt đầu, phần giữa và phần kết thúc. Cho dù quá trình chuyển tiếp của bạn là từ trung học sang đại học, đại học sang nghề nghiệp hay từ một công việc cũ sang một công việc mới, hoặc ngành cũ sang ngành mới đi chăng nữa thì bạn có thể sẽ dành phần lớn thời gian của mình trong “Messy Middle” (khoảng giữa xáo trộn). “Khoảng giữa xáo trộn” (Messy Middle) được hiểu một cách đơn giản là một bước đầy chông gai đi tìm hiểu, khám phá trước khi đưa ra quyết định cuối cùng của mình. Chuyên gia về chuyển đổi trong phát triển nghề nghiệp William Bridges (2019) cho rằng đây là thời điểm bạn thu nhận một lượng lớn thông tin từ nhiều nguồn khác nhau để tìm hiểu về các lựa chọn của mình và cũng là một cơ hội dành cho bạn định hướng lại bản thân.

Và bạn cũng cần nhận thức rằng cuộc sống của bạn không đơn thuần chỉ là công việc. Có một quan điểm lý thuyết hữu ích nhưng hay bị lãng quên nằm trong lý thuyết phát triển nghề nghiệp của Donald Super (1980) mang tên “Không gian sống”.

Khái niệm đó cho biết cuộc sống của chúng ta là tập hợp của nhiều vai trò của mỗi con người, mỗi vai trò đều có mức độ cam kết khác nhau về thời gian và cảm xúc tại các thời điểm khác nhau trong cuộc sống của chúng ta. Chúng ta làm công việc được trả lương để kiếm sống, nhưng chúng ta cũng sinh ra là một thành viên trong gia đình, cộng đồng, và nhiều vai trò khác mà chúng ta dành thời gian và sự quan tâm của mình vào. Đây cũng là lý do tại sao khiến bạn phải loay hoay ở “khoảng giữa xáo trộn” (Messy Middle) bởi sẽ có những lúc bạn cần chọn một hướng đi sự nghiệp chắc chắn mà phải đánh đổi một vài điều gì đó. Bạn có thể cần có thu nhập cao nhưng cũng muốn tạo tác động tích cực đến xã hội hoặc cá nhân. Bạn yêu thích làm việc với máy tính nhưng không muốn bị mắc kẹt trước một chiếc máy tính cả ngày. Hoặc, có lẽ bạn muốn có một sự nghiệp trong lĩnh vực học thuật nhưng cần phải ở lại một thành phố hoặc thị trấn, điều này thường không thực tế vì bạn phải đến các những nơi có công việc. Chỉ bấy nhiêu vậy thôi “khoảng giữa xáo trộn” của bạn sẽ rất rối bời và nhiều tác dụng phụ.

Tuy nhiên, làm thế nào để vượt qua khoảng giữa lộn xộn (Messy Middle)? Dường như bạn sẽ không bao giờ tránh né được chúng và đối diện cũng như đồng hành với nó là cách duy nhất bạn có thể làm. Hãy hiểu rằng cảm giác choáng ngợp, bối rối, bế tắc, thất vọng và thậm chí có thể lo lắng rằng bạn sẽ không bao giờ chọn được một nghề mang lại hạnh phúc là điều bình thường. Đây là những cảm giác không thoải mái, nhưng tương tự với việc tiêm vắc xin COVID 19, chúng là dấu hiệu cho thấy bạn đang làm điều đúng đắn. Sẽ không có một con số nhất định nhưng chắc chắn sẽ đến một thời điểm mà bạn có đủ thông tin để đưa ra lựa chọn sáng suốt mà mình cảm thấy tin tưởng. Nhưng trong khi bạn vẫn đang thu thập thông tin và tiếp tục tìm hiểu về những gì bạn thực sự muốn, bạn sẽ không cảm thấy tự tin và bạn ơi, điều đó không sao cả.

Nguồn: Minimizing the ‘Side Effects’ of Career Decisions

#ngonnganhnghe #chonnghe #vaccine #stress #tacdungphu

Tháng 7 1, 2022
Cần 10.000 giờ để thuần thục kỹ năng? Bạn ơi, thế là không đủ
Cần 10.000 giờ để thuần thục kỹ năng

Tuy nhiên, theo những nghiên cứu mới nhất, thì bỏ ra 10.000 giờ để thực hành kỹ năng là không đủ.

Tôi không sợ 10.000 cú đá, tôi chỉ sợ một cú đá được thực hành 10.000 lần.

Bạn có thấy câu nói này quen không? Đó là câu nói của Lý Tiểu Long – ngôi sao võ thuật nổi tiếng Trung Hoa. Ngay cả Lý Tiểu Long cũng đã nói như vậy, tại sao chúng ta lại không nên tin vào điều này?

Lý Tiểu Long – ngôi sao võ thuật

Thực tế, câu nói của Lý Tiểu Long và lý thuyết 10.000 giờ thiếu một thành tố quan trọng là quá trình nâng cấp và cải thiện sau mỗi lần thực hành. Nếu bạn chỉ luyện tập một cú đá mà không đánh giá lại quá trình và tìm hiểu lỗi sai nằm ở đâu, thì bạn không luyện tập một cú đá 10.000 lần, bạn chỉ lặp lại cú đá 10.000 lần mà thôi. ”KỸ NĂNG NÊN ĐƯỢC LUYỆN TẬP NHƯ THẾ NÀO?”

Trong cuốn sách Grit (lại là Grit) của Angela Duckworth, bà đã dành nhiều thời gian nghiên cứu về quy trình luyện tập có ý thức để trở thành chuyên gia trong nhiều lĩnh vực:
1. Xác định một một mục tiêu rõ ràng và dài hạn
2. Tập trung hoàn toàn vào quá trình luyện tập
3. Nhận được nhận xét ngay lập tức và có tính xây dựng
4. Ôn tập, lặp đi lặp lại quá trình hàng ngày đến khi thành thói quen
Điều có nghĩa là: Nếu bạn đang học một kỹ năng mới như tiếng Trung

Một người bình thường:
1. Vào nhà sách, chọn 1 cuốn sách tiếng Trung có bài tập và file nghe
2. Học theo cuốn sách
3. Thỉnh thoảng bạn vào Youtube để nghe một vài video phân tích về bài học
4. Bạn cảm thấy tiếng Trung sao mà khó quá, không thể tự học được, bạn hoặc là đăng ký lớp học, hoặc là từ bỏ.
Nhưng nếu muốn rèn luyện tiếng Trung hiệu quả hơn, câu chuyện sẽ như sau:

1. Mình đặt một mục tiêu rõ ràng và cụ thể cho việc học tiếng Trung Quốc

VD: Sau hai năm đạt trình độ HSK3, trong đó 6 tháng đầu tiên mình tập trung học HSK1, 6 tháng sau học HSK2, và 1 năm sau học HSK3, chia ra trung bình một ngày mình sẽ cần học 4 trang giáo trình.

2. Tập trung hoàn toàn vào việc thực hành

VD: Mình đặt ra khung giờ từ 9h tối đến 10h tối chỉ học tiếng Trung và chỉ tập trung vào 4 trang giáo trình ấy, điều này cần những phương pháp tránh trì hoãn và quản lý năng suất mà mình sẽ đề cập sau.

3. Nhận được nhận xét ngay lập tức và có tính xây dựng

VD: Trong quá trình học, mình có thể áp dụng hai phương pháp là nhờ một người có nền tảng tiếng Trung tốt kèm mình mỗi buổi và chỉ ra những lỗi sai mình thường hay gặp ngay lúc đó; hoặc nếu mình tự học, thì mình sẽ ghi chép lại những lỗi sai so với đáp án và làm đi làm lại đến khi không còn sai nữa.

4. Kiên trì lặp đi lặp lại đến khi trở thành thói quen

VD: Sau khoảng hai tháng thực hành, mình cảm thấy việc ngồi vào bàn từ lúc 9h tối đến 10h tối không còn là “cực hình” nữa, và mình bắt đầu đạt được những thành tích đầu tiên khi học tiếng Trung. Nếu mình kiên trì trong vài năm tới, mình sẽ thuần thục và giỏi tiếng Trung hơn nữa.

Cách học kĩ năng mới

Nếu mình dừng lại nửa chừng thì sao?

Có nhiều lý do để chúng ta dừng việc luyện tập, chẳng hạn như khi nhận ra bản thân không phù hợp với kỹ năng này, hoặc không đủ đam mê để theo đuổi,… Mình hoàn toàn thông cảm với các lý do trên, vì bản thân việc thử và dấn thân đã là điều đáng khích lệ.

Nhưng sẽ hiệu quả hơn nếu:
1. Thử liệt kê 3 lý do vì sao kỹ năng này là cần thiết với mình trước khi học
2. Tìm được người đồng hành (thầy cô, bạn bè,…) cùng mình “chinh chiến”
3. Khẳng định sự cam kết của mình (Mình sẽ học được kỹ năng Y trong X tháng tới) với bạn bè và người thân.
Chị Maggie Tuyết Anh, khách mời mới nhất của Dear Our Community cũng đã sử dụng bí quyết số 3 để hoàn thành cuốn sách thứ hai của mình trong thời gian ngắn kỷ lục đấy.

Bất kỳ ai trong chúng ta cũng sẽ có một cơ chế để vượt qua sự trì hoãn của mình, ngay những người kiên trì cũng có lúc chùn bước, vì thế xác định mục tiêu và sự cam kết là điều nên làm trước khi bắt tay vào học bất cứ kỹ năng nào,

Học hành là con đường dài mà đích đến sẽ khiến bạn tự hào. Hãy nâng cấp chính mình nhé.

Còn bạn, năm nay bạn muốn học kỹ năng nào mới?
Tháng 6 29, 2022
Vốn Xã Hội: càng xài càng tăng – Võ Ngọc Tuyền
Vốn xã hội càng sài càng tăng
1. Nếu kỹ năng giúp bạn có cơ hội tiếp cận công việc mong muốn, thì những mối quan hệ xung quanh ảnh hưởng đến khả năng bạn có thể lèo lái đến tương lai mình mơ ước.
2. “Nhất quan hệ, Nhì Tiền tệ” có phải lúc nào cũng xấu hay không và làm sao chúng ta có thể tận dụng được điều này?
Vốn Xã Hội – tài sản vô giá

Khi bắt đầu đi làm là thời điểm bạn có thêm nhiều hơn các mối quan hệ công việc, quan hệ xã hội bên cạnh người thân và bạn bè đồng trang lứa. Nếu kiến thức, kỹ năng giúp bạn có cơ hội tiếp cận công việc mong muốn, thì những mối quan hệ xung quanh ảnh hưởng đến khả năng bạn có thể lèo lái đến tương lai mình mơ ước.

Vốn Xã Hội có ba thành tố chính trong đó bao gồm:
1. Mạng lưới xã hội: là sự tương tác và mối quan hệ giữa các cá nhân hoặc tổ chức.
2. Tin cậy và có đi có lại: tập trung vào chất lượng của các mối quan hệ, hơn là số lượng các kết nối.
3. Các chuẩn mực và giá trị được chia sẻ: có cùng kỳ vọng chung giúp cho các hoạt động tương tác trở nên hiệu quả hơn.
Ba thành tố chính của Vốn Xã Hội [2]

Nhiều chia sẻ mang hơi hướng châm biếm về khái niệm “tiền tệ không bằng quan hệ” cũng phần nào phản ảnh đúng thực tế này. Một nghịch lý là, con người càng có nhiều mối quan hệ thì số lượng người bạn có thể tin càng trở nên ít đi. Một phần cũng do các câu chuyện lừa đảo (scam) xuất hiện ngày càng nhiều trên các bài viết, mạng xã hội, khiến sự tin tưởng của bạn vào một người chưa từng quen càng trở nên yếu ớt. Do đó, những yếu tố như “thiện chí, sự đoàn kết, sự đồng cảm” mà Lyda Judson Hanifan, một nhà nghiên cứu người Mỹ, người đã tạo ra thuật ngữ Vốn xã hội “Social Capital” chỉ ra [1], bỗng trở thành tiền đề quan trọng giúp xây dựng lòng tin giữa hai con người xa lạ trên hành tinh hơn 7 tỉ người này.

Cũng vì lý do đó mà Vốn Xã Hội (Social Capital) trở thành tài sản cực kỳ quan trọng trong xã hội, khi bạn có được lòng tin, sự đồng cảm và giúp đỡ của người bạn biết hay làm việc cùng, thì mọi vấn đề thường có xu hướng trở nên nhẹ nhàng và dễ xử lý hơn hẳn, “lòng tin khiến mọi thứ chạy nhanh như tốc độ của ánh sáng” là một câu nói không ngoa. "Hãy cho tôi biết 5 người bạn thân của bạn là ai?"

Ngạn ngữ Anh có câu: “Hãy cho tôi biết bạn của anh là ai, tôi sẽ chỉ cho anh biết, anh là người như thế nào’. Nếu xung quanh bạn là những người tài giỏi, nỗ lực và tràn đầy năng lượng tích cực, điều này hiển nhiên sẽ ảnh hưởng đến cách bạn nhìn nhận về cuộc sống và ứng xử.

Trong câu chuyện mới ra mắt của Podcast mùa 3 của Dear Our Community “Khi người khác nhìn nhận về mình khác với những gì mình nghĩ”, chị Maggie (Tuyết Anh) chia sẻ Vốn Xã Hội đã giúp thay đổi hoàn toàn cuộc đời và công việc của chị như thế nào.

Với sự tin bên ngoài, năng lượng và chia sẻ tích cực, không ai nghĩ trước đây chị Maggie Maggie luôn cảm thấy rất hoảng sợ ở bên trong. Công việc trước đó cho chị cơ hội được ra vào những chỗ đắt tiền, được sống một cuộc sống ai nhìn vào cũng thèm muốn. Nhưng bây giờ nghĩ lại, chị lại cảm thấy may mắn khi quyết định dứt bỏ công việc, lối sống xa hoa nhưng hời hợt bên ngoài đó. Sự thay đổi này đến chính nhờ câu nói của người sếp cũ của chị đã khiến chị giật mình thức tỉnh nhìn lại những niềm tin đầy “mật ngọt” về bản thân mà chị luôn bao bọc lấy mình. Sự thật là thứ người ta nhìn về chị không phải như chị luôn nghĩ. Chị vẫn còn bật khóc mỗi khi nhớ lại trải nghiệm ấy.

“Khi người khác nhìn nhận về mình khác với những gì mình nghĩ”, chị Maggie (Tuyết Anh)

Do đó, xây dựng Vốn Xã Hội ở đây không chỉ để phục vụ mục tiêu lợi ích công việc cá nhân, đôi khi Vốn Xã Hội còn giúp bạn có được những lời chia sẻ, góp ý quan trọng và cần thiết của những người thật sự quan tâm đến bạn giúp bạn không bị lạc lối trên con đường tìm kiếm giá trị và định hình bản thân.

Các “tip” giúp xây dựng Vốn Xã Hội
1. Luôn tìm cách mở rộng các mối quan hệ bằng việc chủ động tham gia những sự kiện khác nhau, nơi bạn có thể gặp được những con người có cùng sự quan tâm và giá trị mà bạn đang tìm kiếm.
2. Chủ động chia sẻ quan điểm, góc nhìn của mình trong các buổi gặp gỡ, điều này sẽ giúp người thích suy nghĩ của bạn sẽ chú ý đến bạn, mở ra các cơ hội làm quen mới.
3. Hãy mở lòng chia sẻ những mối quan tâm, giá trị của bạn trong cuộc sống để những người có chung giá trị có thể nhận ra và kết nối với bạn.
4. Luôn tìm cách giúp người khác hơn là chỉ nghĩ cách làm sao người khác có thể giúp mình. Dù không có nhiều kinh nghiệm, chuyên môn nhưng biết đâu bạn lại có thể kết nối với người có thể giúp họ. Đôi khi sự giúp đỡ có thể đến từ những điều rất nhỏ bé như chia sẻ một chỗ ăn ngon hay nơi để thư giãn sau một ngày làm việc mệt nhọc. Hãy cho đi rồi bạn sẽ nhận lại.
Cuối cùng là, hãy luôn tìm kiếm những con người có những giá trị mà bạn yêu thích và ngưỡng mộ, bằng tất cả nỗ lực để giữ họ ở lại xung quanh. Bởi vì trong hành trình du hành trên đại dương bao la của cuộc sống, có lúc họ sẽ là những cơn gió thuận dòng giúp con thuyền của bạn đi nhanh hơn và đôi khi là bánh lái để giúp bạn rẽ con thuyền về đúng hướng.

Ngọn Ngành Nghề & Xã Hội Thoại

Nhằm mang đến những nội dung tích cực cho các bạn trẻ trong hành trình nghề nghiệp và đóng góp cho xã hội, Dear Our Community bắt đầu có hai chuyên mục mới mang tên Ngọn Ngành Nghề – đồng hành cùng bạn từ khi chọn nghề, làm nghề đến giỏi nghề và Xã Hội Thoại – đề cập đến những vấn đề nóng của xã hội, mong các bạn đón nhận và ủng hộ. Nhấn vào đây để đọc các bài viết khác về chủ đề Ngọn Ngành Nghề & Xã Hội Thoại.

Nguồn tham khảo

[1] Vốn xã hội – Tài sản cho phát triển du lịch cộng đồng ở Việt Nam

[2] Đo lường và đánh giá Vốn Xã Hội

#chonnghe #kynang #ngonnganhnghe #vonxahoi
Tháng 6 28, 2022
“Ét o ét” – Làm gì khi Trái Đất kêu cứu biến đổi khí hậu?
Trong mấy thập kỷ qua, nhân loại đã và đang trải qua các biến động bất thường của khí hậu toàn cầu. Hiểm họa biến đổi khí hậu này làm xáo động môi trường sinh thái, đã và đang gây ra nhiều hệ lụy với đời sống loài người. Đã đến lúc, con người cần đứng lên đáp lại lời “cầu cứu” của Trái Đất.

Làm gì khi trái đất kêu cứu

Nhìn chung về biến đổi khí hậu trên thế giới

Bên cạnh đại dịch Covid-19 bùng nổ từ năm 2019, một vấn đề nhức nhối hơn được đặt lên bàn cân: Trái Đất đang cầu cứu. Tuy nhiên, đây không phải là lần đầu tiên Trái Đất cất lên tiếng nói của mình. Các công trình nghiên cứu quy mô toàn cầu về hiện tượng này đã được các nhà khoa học ở những trung tâm nổi tiếng trên thế giới tiến hành từ đầu thập kỷ 90 thế kỷ XX.

Hội nghị quốc tế do Liên hiệp quốc triệu tập tại Rio de Janeiro năm 1992 đã thông qua Hiệp định khung và Chương trình hành động quốc tế nhằm cứu vãn tình trạng “xấu đi” nhanh chóng của bầu khí quyển Trái đất, vốn được coi là nguyên nhân chủ yếu của sự gia tăng hiểm họa.Tổ chức nghiên cứu liên chính phủ về biến đổi khí hậu của Liên hiệp quốc (IPCC) đã được thành lập, thu hút sự tham gia của hàng ngàn nhà khoa học quốc tế. Tại Hội nghị Kyoto năm 1997, Nghị định thư Kyoto đã được thông qua và đầu tháng 2/2005 đã được nguyên thủ 165 quốc gia phê chuẩn.[1]

Nghị định thư Kyoto 1997 được phê chuẩn cho thấy mối hiểm hoạ về biến đổi khí hậu vẫn luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của Liên Hợp Quốc. Được biết rằng, Việt Nam là một nước đang phát triển không nằm trong phụ lục trọng tâm các nước phải cam kết cắt giảm khí thải. Nhưng là một trong các nước thành viên, Việt Nam cũng phải tuân thủ thực hiện các cam kết bắt buộc theo Điều 10 dành cho tất cả các Quốc gia thành viên. Các cam kết này được xây dựng dựa trên các cam kết của Điều 4 UNFCCC và cụ thể hóa chúng.[2]

Nhiệt độ khí hậu của Trái Đất theo dữ liệu từ NASA (1979 & 2019). Nguồn: NASA Climate.

Thực trạng biến đổi khí hậu tại Việt Nam

Theo thống kê toàn cầu, Việt Nam đứng top 20 quốc gia có chỉ số rủi ro trước biến đổi khí hậu, đồng thời xếp thứ 6 quốc gia chịu ảnh hưởng nặng nề do biến đổi khí hậu. Các tác động biến đổi do khí hậu ảnh hưởng tới hơn 74% dân số, đặc biệt là nhóm người không có điều kiện, thiếu khả năng phục hồi sau những thảm hoạ do thiên tai.[3]

Đồng bằng Sông Cửu Long vốn được coi là mũi nhọn kinh tế không chỉ ở vùng Nam Bộ mà còn là cả nước Việt Nam. Tuy nhiên, đứng trước mối nguy hại về biến đổi khí hậu, chịu ảnh hưởng và tác động nặng nề khiến hạn mặn diễn ra hằng năm dần nghiêm trọng hơn bao giờ hết.

Hạn hán đe doạ mùa màng ở Đồng bằng Sông Cửu Long. Nguồn: Báo Tài nguyên và Môi trường.

Đỉnh điểm hậu quả nặng nề của biến đổi khí hậu có thể thấy là cột mốc mùa lũ năm 2020 ở miền Trung Việt Nam, thiệt hại kinh tế lên đến 36.000 tỷ đồng [4]. Theo Kịch bản biến đổi khí hậu năm 2020, với tốc độ dâng cao của mực nước biến và đường bờ biển chạy dài khắp hầu hết chiều dài đất nước, Việt Nam có nguy cơ đối mặt với việc mất đi 12,2% diện tích lãnh thổ và đe doạ chỗ sinh sống của 17 triệu người dân [1]. Nếu mực nước biển dâng lên 1 mét, sẽ nhấn chìm 47,29% diện tích ĐBSCL, khoảng 17,15% diện tích TP.HCM, 13,20% diện tích Đồng bằng sông Hồng… [5]

Bão chồng bão, lũ chồng lũ tại miền Trung năm 2020. Nguồn: Báo Chính phủ

Trái Đất đã kêu gọi biến đổi khí hậu– Làm gì để phản hồi?

Tổng Thư ký Liên Hợp Quốc Ban Ki-Moon đã phát biểu “Biến đổi khí hậu là thách thức xác định của thời đại chúng ta”[6]. Chính vì vậy đã đến lúc chúng ta cần có trách nhiệm và ý thức đối với mối nguy hại từ biến đổi khí hậu tại Việt Nam. Trước hết, chúng ta cần tham gia một cách chủ động và tích cực vào các chiến dịch, chương trình do Liên hiệp quốc chủ trì về biến đổi khí hậu toàn cầu.

“Tôi chọn lối sống bền vững”

Lối sống bền vững được định nghĩa là cách sống nhằm giảm thiểu dấu chân carbon (carbon footprint) của mỗi người lên trái đất. Nói cách khác, lối sống bền vững là hình thức giảm thiểu những gánh nặng mà mỗi người đặt lên thiên nhiên và các tài nguyên khác của trái đất. [7]

Nhà bảo vệ môi trường Hoàng Thị Minh Hồng đã từng nói trong một bài phỏng vấn: ““Cai” đồ nhựa cũng khó như bỏ thuốc lá!”.[8] Có thể nói, việc thay đổi mức sống và thói quen sử dụng nhựa, hướng đến một lối sống bền vững không phải là việc một sớm một chiều có thể thực hiện được. Không cần phải làm những điều gì hết sức to lớn, chúng ta có thể bắt đầu từ những bước nhỏ. Sau đây là 2 việc đơn giản mà mỗi người chúng ta có thể làm để giảm thiểu dấu chân carbon:

1. Tái sử dụng.

Nếu như có thể, chúng ta nên nói không với việc sử dụng nhựa. Tuy nhiên, con số không tròn trĩnh là việc không thể nào thực hiện ngay lập tức được mà cần có một khoảng thời gian để tập dần và thích nghi. Chính vì thế, nếu “trót lỡ” sử dụng nhựa, hãy tái sử dụng chúng cho những lần sau đó. Lợi ích của việc tái sử dụng nhựa không chỉ có thể kéo dài được tuổi thọ của đồ nhựa mà còn tiết kiệm được rất nhiều chi phí cho chúng ta.

2. Tránh lãng phí thực phẩm.

Điều này nghe có vẻ vô lý. Nhưng theo báo cáo của Tổ chức Nông lương Liên Hợp Quốc (FAO), ước tính khoảng 1/3 tổng số thực phẩm được sản xuất trên toàn thế giới không bao giờ được tiêu thụ. Nhiều người cho rằng thực phẩm có thể phân huỷ được nên không được cho là “rác”. Chính vì vậy mà khi thực phẩm dư thừa bị bỏ đi, chôn xuống đất để phân huỷ đã phát sinh ra khí metan CH4, đây là dạng khí gây ra hiệu ứng nhà kính gấp 25 lần khí carbon, góp phần ảnh hưởng đến sự biến đổi khí hậu.

Helly Tống – Một tấm gương điển hình cho lối sống bền vững

Một tấm gương điển hình cho lối sống bền vững có thể kể đến Helly Tống. Sống đúng khẩu hiệu, với mong muốn trái đất có một hệ sinh thái cân bằng hơn, Helly Tống đã gắn bó với lối sống thanh tịnh trong nhiều năm – ăn chay trường, thiền định và luôn hành động vì môi trường.

Hiện nay, Helly Tống (1995) được khán giả biết tới với nhiều vai trò khác nhau. Cô vừa là người mẫu, vừa là diễn giả truyền cảm hứng, vừa là doanh nhân thành công với The Yên Concept và Lại Đây Refill Station, đồng thời là người ươm mầm cho những dự án xanh khi là Giám đốc Truyền Thông của Sống Foundation.

Có lẽ vì thế mà dường như Helly Tống đã trở thành một nguồn cảm hứng cho giới trẻ ngày nay về lối sống xanh. Đồng thời những thành tựu mà cô gặt hái được trong lĩnh vực này phần nào đã giúp cho cô trở thành một đại diện tiêu biểu của lối sống bền vững và có sức lan tỏa.

Điều này, phần nào đã nhận được sự ủng hộ và hưởng ứng từ các bạn trẻ – thế hệ tương lai của đất nước. Và chính vì thế, những nỗ lực chia sẻ của Châu Bùi đã góp phần không nhỏ trong việc nâng cao nhận thức, ý thức và thay đổi hành vi của cộng đồng.

Vì vậy, còn chần chờ gì mà không đáp lại lời cầu cứu của Trái Đất. Và sẽ không bao giờ là muộn khi bắt đầu bắt tay thực hiện lối sống bền vững từng bước một, cứu lấy “mảng xanh” của Trái Đất và hướng đến lối sống bền vững. Tất nhiên, không chỉ bản thân độc giả mà thậm chí chính chúng tôi Dear Our Community sau khi viết bài này cũng bắt đầu thực hiện nỗ lực trả lời tiếng gọi của môi trường.

Nguồn tham khảo:
#chaubui #biendoikhihau #moitruong #xahoithoai #hellytong #songxanh #benvung
Tháng 6 24, 2022
ESP 2: Khi người khác nhìn nhận về mình khác với những gì mình nghĩ – Magie Magie

Bạn sẽ làm gì khi nhận ra người khác nhìn nhận về mình khác với những gì mình luôn nghĩ?

Một cô gái từ vùng quê nghèo lên Sài Gòn sinh sống, chị Maggie từng nghĩ rằng công việc trước đây của mình thật sự rất ngầu và xịn, vì thường ra vào những chỗ đắt tiền sang trọng, cho đến một lần, chính một câu nói của cô sếp người Nhật đã khiến chị giật mình nhìn lại những công việc mình đang làm. Kể từ đó, chị phải tập cho mình những thói quen mới, tư duy mới về mọi thứ xung quanh, điều này khiến chị thay đổi không chỉ đến góc nhìn về cuộc sống mà cả chính công việc mình đang làm.

Nếu bạn mong muốn nhận được những thông tin, chia sẻ hữu ích về phát triển bản thân hàng tuần từ Dear Our Community, nhấn vào đây.

Xem nội dung phỏng vấn trên Youtube

Tháng 6 22, 2022
Chúng ta đang tiến hóa để chạy deadline nhiều hơn
Thời gian gần đây, chủ đề này được báo giới để tâm và khai thác. Tuy nhiên, phạm vi xuất hiện của nó không chỉ giới hạn trên các trang chính thống, mà còn được rất nhiều người trẻ trên mạng xã hội hưởng ứng như một “insight”(sự thật ngầm hiểu) rất chất lượng. Điều đó có nghĩa là, đại đa số người trẻ đang chấp nhận điều này như một sự thật hiển nhiên, như một cái mệt mà họ có thể đùa được vì không thể làm khác hơn. Đi kèm với những lợi ích của điều này, là những hệ quả khác mà chúng ta có thể dễ dàng thấy được chứ không nhất thiết phải tìm kiếm trên google.

Thời gian bị đánh cắp

Trong lịch sử, một vị Pharaoh đã nghe lời tiên tri rằng thời gian của ông chỉ còn lại 6 năm. Thế là ông ta đã “nhanh trí” cho thắp sáng hoàng cung suốt cả buổi đêm trong suốt 6 năm tiếp theo để biến nó thành ban ngày. Bằng cách đó, ông nghĩ ông đã đánh lừa được thần chết cho mình sống thêm 12 năm [1].

Giai thoại này không nói về kết cục, nhưng nó để lại một ấn tượng rất sơ khai về cách con người kéo dài thêm một ngày của mình: thắp sáng. Từ xa xưa, đời sống của chúng ta bị hạn chế về thời gian là vì một phần trong đó bị bao phủ bởi màn đêm. Giờ đây, chúng ta đã có đủ khả năng “đánh cắp” lại khoảng thời gian ấy từ tự nhiên.

Con người sống được về đêm chủ yếu là nhờ ánh sáng

Nguồn: ancient-origins.net

Có lẽ chưa từng có thế kỉ nào mà con người “bị thích” (không phải tự dưng tự nguyện) sống về đêm như con người ở thế kỷ này. May thay, sự tiến hóa của công nghệ và kỹ thuật cho phép chúng ta tiếp tục duy trì sở thích này. Chúng ta có đèn điện, thiết bị điện tử, và rất nhiều những nền tảng giải trí không ngừng được các nhà sáng tạo đăng tải các nội dung lên cho mọi người cùng thưởng thức. Thật khó mà ngủ được khi ngoài kia có quá nhiều sự giải trí để tận hưởng.

Rất nhiều nội dung hay ho ngăn bạn đến với giấc ngủ

Nhưng tại sao lại là buổi tối?

Có thể trả lời đơn giản cho thắc mắc trên rằng ban ngày mọi người không có thời gian. Việc trì hoãn giấc ngủ để làm điều mình thích đã trở thành một phương pháp để “trả thù đời”. Revenge Bedtime Procrastination (Sự trả thù bằng cách trì hoãn giấc ngủ) là một thuật ngữ để miêu tả chính xác tình trạng này. Thuật ngữ này được khai sinh bởi nhà báo Daphne K. Lee, miêu tả tình trạng con người chấp nhận rút ngắn giấc ngủ của họ để dành thời gian cho các hoạt động giải trí mà ban ngày họ không thể thực hiện (vì thiếu thời gian) [2]. Điều này dẫn đến những hệ quả không hề tốt về mặt tinh thần lẫn thể chất. [3]

Tweet nổi tiếng của nhà báo Daphne K. Lee

Như vậy, chúng ta đang đánh cắp thời gian của chính mình, vì thời gian ban ngày của chúng ta bị “đánh cắp” bởi deadline. Nhưng mọi thứ xuất hiện đều hỗ trợ cho tình trạng này tiếp tục tiếp diễn, và chúng ta mặc nhiên chấp nhận trạng thái này như một lẽ hiển nhiên, mặc dù thời gian vốn dĩ không phải là một loại hàng hóa mà bất kì ai có thể tạo ra. Nhưng tất nhiên, nó vẫn bị đánh cắp như thường.

Chạy đua nơi thời hiện đại

Có thể nhận thấy là quá trình đánh cắp kể trên dường như sẽ không có hồi kết. Đó là một cuộc chạy đua đường trường mà thứ được mang ra đua không chỉ còn là thời gian (vì ai mà chẳng có 24 giờ cho mỗi ngày). Chúng ta đang đua bằng thể lực và cả ý chí của bản thân.

Trong quyển sách “Social Acceleration: A new Theory of Modernity”, Hartmut Rosa – nhà xã hội học người Đức – đã ra ba yếu tố cụ thể tạo nên “sự tăng tốc của xã hội” (social acceleration). Thứ nhất, là sự tăng tốc về công nghệ (technological acceleration). Tiếp đó là sự tăng tốc về nhịp độ sống (acceleration of the pace of life). Và cuối cùng, cũng là quan trọng nhất là sự tăng tốc trong sự thay đổi của xã hội (acceleration of social change).

Mô hình diễn giải sự tăng tốc xã hội

Nguồn: Sematic Schoolar

Chúng ta có thể cân nhắc xem đây là một nghịch lý. Khi chúng ta tạo nên sự tiến bộ, và đổi thay chỉ để đỡ đần phần nào sự vất vả của đời sống, thế mà giờ đây chính chúng ta cũng bị hối hả theo tốc độ của những thứ mà mình tạo ra. Trong khi thời hiện đại đáng lý nên là một nơi gì đó mà con người có thể thư thả hơn – như cách chúng ta đã ước ao từ rất nhiều thế kỷ.

Chúng ta đang tiến hóa để làm việc nhiều hơn là một nhận định nửa đùa nửa thật mà người viết tạo ra. Nói cho đúng, chúng ta chỉ tiến hóa để THÍCH NGHI với hoàn cảnh xã hội mà mình đang tồn tại. Thời điểm hiện tại, có lẽ vẫn chưa có giải pháp nào khả dĩ hơn là chạy đua vào ban ngày và đánh cắp thời gian của chính mình vào ban đêm. Nhưng nếu có thể, hãy dành cho bản thân một vài thời gian để ngắt kết nối với những hệ thống thường ngày của mình. Nói ngắn gọn hơn thì là, hãy tranh thủ nghỉ ngơi.

Chúc bạn một cuộc đời lý tưởng: chạy deadline không quá nhiều nhưng vẫn có thể phát triển.

Nguồn tham khảo:
1. How 24 hour society is stealing time from the night
2. Revenge Bedtime Procrastination
3. 24/24 (HAI BỐN TRÊN HAI BỐN)
4. The Histories
5. The psychology behind revenge bedtime procrastination
6. Social Acceleration: A New Theory of Modernity
#thoigian #chaydeadline #dealine #xahoithoai #time #matngu #nguoitre
Tháng 6 22, 2022